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静待花开心理实操初级之情绪主题+沟通主题
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静待花开心理实操初级班开课啦!
欢迎新老学员报名参加，场地有限，限额30人，限5个未参加过此课程的学员体验。
(循环开课，终身免费复训！）
第一天 情绪主题
热播的《你好，李焕英》里面有一句台词：
我的女儿，我只要她健康快乐就好！
被广为流传！
其实人这辈子，最爱我们的人最大的心愿，就是我们保持开朗、微笑、乐观，能够从容的活一生！
小时候的我们，未必能懂得父母的用心良苦；
长大了的我们，明白了父母的用心，却再也做不到情绪自如的生活。
坏情绪，会让我们成为“坏人”
工作不如意，我们会委屈，甚至怨天尤人；
生活不顺心，我们会发火，甚至迁怒于人；
孩子不懂事，我们会动怒，甚至说出狠话！
可我们永远意识不到，真正承受我们脾气的人，恰恰都是身边我们爱和最爱我们的人。
《半山文集》里说：
世上并没有那么多坏人，多数时候只是在负面情绪下表现出来的举止言行而已，因为坏情绪的存在，每个人都有变成坏人的时候。
当我们歇斯底里指责孩子的时候，我们变成了他眼中的坏人；
当我们大声地和伴侣抱怨的时候，我们变成了难相与的坏人。
拿自己的情绪去宣泄，不但会让亲人受委屈，还会让那些亲近我们的人止步。
甚至经常发火动怒的人，会赶走很多即将到来的机会。
拥有好情绪，和颜悦色去处理问题，是作为一个人成年人必经的修行。
露易丝·海写过一张“身心对应表”，也就是情绪和身体症状之间的关系。
关节炎是因为对生命感到苦涩、憎恨，对爱感到缺乏；
气喘是过份敏感、窒息的爱、压抑情绪、呆滞窒息的感觉；
背痛是缺乏精神的支柱和财务的支持；
郁闷不乐、思想呆滞不流畅，和血液病有关；
长久的情绪问题没有解决，则和高血压有关；
愤怒会催生疖子；
长久忍受内心深处的忧伤与愤怒则和癌症有关……
情绪的本质就是身体中的能量，
当我们愤怒、委屈或者悲伤时。
能量堵在身体里，
必然会产生难受的感觉。
中美国纽约大学医学教授约翰·萨诺历时二十多年的研究成果也印证这一观点：95%的慢性疼痛都源于心理。
头脑也许可以自我说服、自欺欺人，但身体是不会骗人的。它舒服不舒服，我们直接就能感受到。
邀请你来到静待花开的课堂：
心理学角度出发，学会处理情绪的方让我们：
“嗅出情绪”：正视你的情绪问题
“认识情绪”：来的快，也可以去的快
化解负面情绪，动脑子而非使性子
学会减负前行：做自己的情绪调解师
hold住自己的身体“我的情绪我做主”
搞定夫妻、亲子关系，树立威信不靠“吼”
摆平社交工作情绪，分分钟赢得“好人缘”！
第二天 沟通主题
沟通如同呼吸，是一个人生存所不可或缺的。
——戴尔·卡耐基
美国著名学府普林斯顿大学对一万份人事档案进行分析，结果发现：“智慧”、“专业技术”和“经验”只占成功因素的25%，其余75%决定于良好的人际沟通。
# 01
有温度的沟通才能走进对方心里
听过一句话: “很多父母终其一生都在孩子的心门外徘徊，他们没有找到钥匙，却怪孩子难以沟通”。
任何事情都需要技巧，与孩子好好说话也是一样。很多父母总是抱怨，自己的孩子不爱说话，越长大越疏远。但却从来没想过，自己有没有认真和孩子沟通过。如果你总是认为自己哪都是对的，错的全是孩子， 那他们还能有什么话想和你说。
父母想知道孩子内心的想法，孩子也需要理解。父母和孩子原本是这个世界上最亲近的两个人，别让错误的亲子沟通方式，毁了孩子对你的爱！
01 | 经常打断孩子的话，让孩子感觉到自己的情感不被尊重； |
02 | 过度批评和指责，影响他们的积极性和自信心； |
03 | 忽视孩子的感受，让他们感到孤独和无助； |
04 | 因为时间紧迫，在沟通过程中对孩子缺乏耐心和理解…… |
# 02
管理就是沟通
《易经》有云:“天地交而万物通也，上下交而其志同也。”意思是天地相交而万物沟通，上下相交而志向相同。企业高层领导之间、上下级之间、部门与部门之间、同事之间需要有效地沟通，通过有效沟通传递自己的信息，获取对方的信息，如果没有内部和外部的沟通交流，会影响工作的正常开展，降低工作效率和质量。
01 | 工作非常忙了，还无法拒绝加塞任务； |
02 | 工作明明很努力，却因为“嘴笨”就是得不到老板的赏识； |
03 | 跨部门沟通没效果，话说三遍没有用； |
04 | 下属总是说一句动一下，如何激发他们的积极性…… |
# 03
沟通是婚姻中最好的“风水”
婚姻中最好的风水就是“好好说话”。这句话道出了婚姻中沟通的重要性。
在婚姻关系中，夫妻之间无论是交流还是争吵，都需要用善意和尊重的态度去对待。良言一句可以温暖冬日的寒冷，而恶语却能使充满爱意的夏日变得寒冷。
在婚姻生活中，言行举止都体现出尊重和善意的态度，是维系美满婚姻的关键。所以，无论何时何地，都要牢记“好好说话”，守护幸福的风水。
01 | 想让爱人接受新观念，但怎么说都得不到支持； |
02 | 对方不懂换位思考，对话没法进行下去； |
03 | 对外人说话和和气气，跟家人说话总伤人； |
04 | 对方情绪很激动，根本听不进说的什么…… |
李晓琴 导师
应用心理学 硕士
国家认证心理咨询师
国家认证学习能力指导师
家庭教育指导师（师资）
学习力培训师（高级）
婚姻家庭咨询师（高级）
(IHNMA)国际催眠师
沙盘游戏咨询师
OH卡牌心理咨询师
山东省“十佳婚姻辅导工作者”
山东省滨州市妇联“智慧父母”讲师团成员
山东省滨州市经济技术开发区人民检察院司法志愿者
山东省滨州市家庭教育志愿者
山东省滨州市滨城区婚姻家庭辅导中心 调解员
山西省太原教育电视台健康教育中心 心理学导师
山东省滨州市静待花开心理咨询服务有限公司 心理学导师
在解决青少年厌学、学习能力提升、中高考考前心理、婚姻家庭关系、情绪管理等方面经验丰富。尤其擅长青少年学习能力、家庭教育、婚姻家庭关系等个案的咨询辅导。
授课经验丰富，课堂氛围活跃，语言幽默灵动，研发独具特色的家庭教育、青少年学习力训练等系列课程，深受广大心理学爱好者、心理学从业者和青少年的欢迎。
在山东省滨州市滨城区婚姻家庭辅导中心做志愿者服务，提供具有专业能力的婚姻家庭咨询，用心理学专业技术参与调解欲离婚夫妻，平均每年1000多对，劝和率在55%以上，用心理学为幸福护航，让真爱回家，更好的支持孩子们的成长。
●开课时间：
2024年8月10—11日 8:30签到
上午：9:00-12:00，下午：2:30-5:30
●开课地址：后北屯街11号(陆航医疗救援股份有限公司5层会议室）
咨询电话:
15034409866
13835123945
13453442481
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