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成人芭蕾舞
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课程背景简介
芭蕾,欧洲古典舞蹈,由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。
课程特色简介
芭蕾舞是一种无氧运动,其健美力度是一般健身运动无法比拟的,开、绷、直芭蕾三因素,具有收缩纤维的功能,使人练后身材更修长,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,造就形体美,因而吸引了众多爱好者。
学习收获1:塑造优美形体,增加肢体灵活性和柔韧性。
经过芭蕾舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
学习收获2:增强吃苦能力,磨练心智毅力,提高身体素质。
无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
学习收获3:提高合作能力和集体荣益感,培养审美情感。
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,热爱生活,并能欣赏美、体验美。
适合12岁以上青少年和成人学习,有无基础均可。
1、请穿舞蹈服装和舞鞋进入教室。
2、请提前10分钟到达艺术空间,更换服装。
3、上课期间请手机调至静音模式。
4、本课程仅供会员使用,新用户请于教务老师联系。
5、无法按预约课程上课时,请于开课前2小时电话或微信取消,超过三次约课未到者停滞一周的所有课程学习。
6、两人及两人以上开课
7、有任何疑问请咨询白芷老师18353238727.
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