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 新开综合体健身会所 


      打造北碚最高端,舒适的游泳健身房

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        重庆·北碚区冯时行路神驰中心3楼(万达广场斜对面)


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公司简介ABOUT US




      越尔仕游泳健身是品牌经营的高品质直营店,
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       定位打造的高端健身游泳旗舰店,会馆面积4000➕平方,重庆市·北碚区·冯时行路神驰中心3楼(万达广场斜对面)
     
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内设项目:


室内恒温泳池

●少儿游泳培训

●成人游泳培训
●私教区
●舞蹈室
●休闲商务区

●瑜伽房

●台球

●羽毛球


力量器械区

●少儿篮球培训

●少儿跆拳道

●少儿体适能

●MFT格斗

●无氧

●有氧跑步区

●乒乓球

●30多种莱美体系的操课舞蹈(爵士、拉丁、普拉提、肚皮舞、古典舞、踏板操)

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前台

超专业的运动综合场馆,前台服务区也采用简洁的风格,整体高端精致上档次。







室内恒温泳池

有一种享受叫国标大型室内恒温游泳池

自动循环水系统 、臭氧消毒、德国进口沙缸

24小时过滤、水温水质净化过后可达到人体饮用标准,每天检测确保水质干净,暖和的水温配上宽敞的泳池,不管春夏秋冬都可以在水中畅游,简直不能更舒服!

全年开放,四季恒温




少儿游泳培训班

促进骨骼发育、有助于长高、提高自身的抵抗力、免疫力、调整精神状态、提高关节的运动与灵活、包教包会


 少儿篮球培训 

我们4-18育。



少儿跆拳道

练跆拳道可以强壮体格,促进骨骼的发育,能促进生长发育期的青少年长高身体。跆拳道还能扩展人的全身的肌肉,增加肌肉力量,是全身型运动,跆拳道可以加强腹肌,腰肌,背肌及四肢支撑力。跆拳道可以使身体保持平衡,经常锻炼可以使身体更加柔软,姿态优美。跆拳道还能锻炼小孩的智慧,能够使小孩的头脑和身体运动相互协调,增进智力。跆拳道运动可以促进胃肠蠕动增加,使胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全。发育期的孩子可以减掉厌食挑食的毛病。




少儿羽毛球培训
打羽毛球的好处有很多,可以减肥、提高人的协调力、提高视力,还有助于改善和预防颈椎病
1.打羽毛球属于一种有氧运动,长期坚持打羽毛球能够促进身体内脂肪的燃烧,对减肥有一定的作用。



2.打羽毛球的时候需要全身配合,平时适量打羽毛球,对提高人的协调能力也有一定的好处。


3.打羽毛球对提高视力也是有帮助的,因为在打羽毛球的时候,眼睛需要跟着球转,这样能够增加睫状肌的收缩能力,预防近视远视的发生。


4.打羽毛球对改善和预防颈椎病也有一定的好处,颈椎病大部分都是由长期伏案工作引起,和长期低头有一定的关系,打羽毛球的时候一般是需要抬头看球的,所以每天适量的打羽毛球,对改善和预防颈椎病有一定的效果。

少儿体适能
体适能一词最早源于美国,其英文名称为Physical Fitness,是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。其核心内容是与健康有关的知识与方法,主要包括通过体育活动对改善有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法, 以及营养与体育活动的健康知识。
世界卫生组织对“体适能”的定义是:身体有足够的精力和体力进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。
体适能一般分为三类,包括健康体适能、竞技体适能和代谢性体适能。
1. 健康体适能:即与健康有密切关系的体适能, 是机体维护自身健康的基础,是机体保持愉快完成日常工作和降低慢性疾病发生的前提。衡量健康体适能状况的五大要素包括: 心肺耐力、肌力与肌耐力、身体成分、柔韧性、神经肌肉松弛。
2. 竞技体适能:竞技体适能亦称运动体适能,是运动员在竞赛中,为了夺得最佳成绩所需具备的体适能。衡量竞技体适能状况的相关参数包括灵敏度、平衡性、协调性、爆发力、反应时间与速度。
3. 代谢性体适能:近年来提出的新的体适能参数,主要包括血糖、血脂、血胰岛素、骨密度等。代谢性体适能反映的是一种机能状态,它同许多慢性疾病的发生或发展直接相关而且与运动锻炼的效果直接相关。通过运动锻炼可以降低血脂水平、控制血糖、提高骨密度,能增强机体代谢,减少各种运动不足性疾病的发生,并影响机体整体体适能水平。
普遍认为,Physical Fitness的本质是一组属性,从生活角度看,它是人类对现代生活的一种身体适应能力;从生理机能方面看,它是指人类身心构成要素中的全部机能,表现为运动能力、工作能力和抵抗疾病的能力;从身体组成方面看,它包括体型、机能和运动等适应能力。所以Physical Fitness的本质是“身体适应能力”,简称为“体适能”。
儿童体适能是一切运动的基础
人的身体素质包括五大方面,分别为力量耐力速度灵敏柔韧。比如,孩子跑得快、跳得高、力气大、躲闪灵活、耐力好,这些都属于身体素质。在日常生活中孩子的一举一动,无论是简单的爬滚动作还是参与复杂的篮球、羽毛球等运动项目,都和身体素质息息相关。
少儿体适能是所有运动项目的基础,就好比万丈高楼平地起,有了体适能做基础,运动就会事半功倍。全面系统的身体素质是少儿体适能追求的理想状态。对于12岁以下的少儿来说,在对的时间做对的运动很重要,并且,少儿只单独进行某一项运动是不科学的。全面性是少儿体适能的原则之一,强调少儿要通过多样化的运动来达到锻炼目的,这样才能更好地提高运动兴趣,让孩子们更均衡地发展。
总之,少儿体适能的目的正是为了让孩子们建立坚实的运动基础,并享受运动中的乐趣,全面提升身体素质,从而为进行其它运动或发展其他能力奠定良好的基础。
如果在没有良好运动基础的前提下让儿童长期进行单一的专项训练,很容易打破儿童的生长平衡,对儿童造成不可逆的运动损伤,严重地,甚至会影响到儿童的生长发育。“马拉松神童”张慧敏,由于年幼时进行大量强度的专业训练,频繁参加赛事,积累不可逆的运动损伤,18岁时就断送职业生涯。
儿童体适能四大基本原则
一、安全性原则
安全是儿童体适能训练的首要原则。幼儿好奇心旺盛,加上安全意识薄弱,极易暴露在各种安全风险下,因此,儿童的安全防护是我们开展儿童体适能训练应考虑的重中之重,包场地安全隐患及、课程设计隐患等。
二、去专项化原则
早期专项化运动指的是,在少儿尚未达到某项运动年龄时进行强行的提早锻炼。早期专项化运动对于少儿来说有不可逆转的伤害。由于不断重复使用相同的肌群和动作模式,孩子受伤的风险会大大增加,甚至影响孩子的均衡发育。
三、趣味性原则
儿童特别是幼儿的神经系统容易兴奋也容易疲劳,好动且注意力不能持久,这也要求我们在体适能训练中要保持训练内容的趣味性和多样化。其中,运动游戏是比较适合幼儿活动的运动训练干预方式,通过运动游戏给予儿童适当的训练与刺激,不仅有助于儿童身体机能的提高,还可以促进儿童运动潜能的开发。



器械区

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舞蹈操课

正式开业每周不低于20节,

设有:肚皮舞,国标拉丁舞,形体芭蕾,风情巴西舞,民族舞,街舞等。

普拉提,有氧搏击操,激情踏板操,健身球操,杠铃塑形等几十种课程舞蹈.....

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