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兴儒智慧禅舞公益沙龙
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禅舞
禅舞起源于巫舞，后在神话时期被纳入神灵信仰，印度的湿婆（shiva）神以跳舞来维持宇宙的运转。人们模仿湿婆神的舞蹈供养神灵，以期通过舞蹈与神合一而获得解脱。后来佛教吸收并发展了禅舞，以舞供佛。禅舞随佛教沿丝绸之路由西向东传播，逐渐发展出飞天，凝固在敦煌壁画中。
禅舞是修行法门，随着修行的深入，最终一舞成佛。
禅舞的四层境界
1.外层就是肢体的运动。
2.情感的自由表达。
3.在气脉层面的舞蹈。
4.在自性中舞蹈。
禅舞的修持
初期的禅舞，人们的动作一般都不是很流畅、自然、洒脱。随着修行的深入，动作会越来越流畅、自然，活动的范围也会越来越大。
逐渐深入，内在的情感会慢慢流露或者表达出来。有些人的身心在此阶段会深深体会到慈悲与爱，（虽然我们经常谈论爱，但实际上我们并不知道爱的内涵）内在变得柔软，能理解许多事物的精神内涵。
继续修持禅舞，深入到气脉层面时，是气脉在舞蹈，此时对事物的理解进一步抽象而深刻。
我们只有在身心全然放松的前提下，才能够跳出真正意义上的禅舞。身心的放松不是一蹴而就的，这需要我们长期的修行，大量阅读经典，以心传心，对生命有深刻洞察，内在的烦恼，郁结等绝大部分已经转化。此时，我们才能谈身心放松。
禅舞，令生命彻底地灵动起来。
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