红海湾10公里徒步节热烈归来

【2024年第二届汕尾红海湾10公里徒步节】

精彩继续

报名已开启！

快约上小伙伴一起~

赶在春风和畅的三月间

徒步【粤东最美海岸线】精华段

（以下拼图为2023年第一届活动部分精彩实拍回顾）

活动日期：一天来回

2024年03月23日（周六）第一期已圆满结束

2024年11月16日（周六）第二期火热报名中

活动形式：徒步穿越（路况复杂、注意安全、结伴而行、不要掉队、不可单独行动）

主办单位：粤港澳大湾区泛户外联盟

协办单位：珠三角各户外俱乐部、旅行社、跑团

报名方式：请联系你身边的活动顾问

报名截止：满位/活动前三天截止

报名费用：大小同价（已含门票）

1.广州佛山深圳东莞上车点跟车出发：159元/人

2.自驾集散：109元/人（已含门票）

【粤东最美黄金海岸】

路线依次途经，长溝村、径尾村、金屿滩、渔村码头、田寮村后澳沙滩、妈祖湾风景区、后海沙滩(最美路段)、网红碉堡、财神庙、南海寺、观音像、郑成功像、红海湾旅游区、海滨浴场、遮浪奇观风景区，可瞭望青岛屿(灯塔岛)、炮台公园等代表景观，

路线依山傍水，休闲轻松，是一条独具特色的粤东红海湾海岸穿越线！

路况参数：全程约10公里，由乡村旅游碧道、原生态海边山道、沙滩、泥土道、水泥路、湖边绿道等组成，途中设一个签到点，全程累计爬升约20米，预计用时3小时左右；

（沿途较少树荫遮挡，请做好防雨防晒~）

匠心设计，优良品质

带给每一位参与者

满满的仪式感和荣誉感！

红海湾位于广东汕尾市区东南部，

距广州230公里，距深圳150公里；

距珠三角地区仅1-3小时车程。

水路距香港81海里、台湾高雄200海里。

红海湾“山、海、岛、湖、林、泉”齐备，

海浪独特，沙滩迷人，

礁石千姿百态，

滨海风光秀丽，人文古迹众多。

构成天然的滨海艺术长廊，

有“中国观浪第一湾”之称，

堪称“粤东最美黄金海岸”。

尽享蓝天碧海，阅览海天一色！

1. 起点-长溝村

位于红海湾的海边渔村

2. 金屿滩

建设有滨海特色民宿、沙滩和神秘岛娱乐体验项目以及相关旅游服务配套设施。

3. 后海沙滩（最美路段）

风平，浪静，水清，石奇，一步一景，一湾一惊喜，途中的海中巨石和心形沙滩足以让人叹为观止！

4.网红碉堡

这里是一处人气爆棚的网红打卡点！

是波浪能发电基地旧址，

网友们称之为“海上古堡”、“烂尾楼”等，

拍照特别出片，极好的地理位置，

成就这座建筑的“网络红人”气场。

楼下便是浪花岩礁，

海浪一波接着一波，拍出阵阵响声，美妙动听。

5. 南海寺

相传观世音在此地得度成正果，成为四大菩萨之一，并因此留下了许多与神奇传说有关的圣迹。

靠近岬湾的巨岩旁建有一座“观音宫”，内供观世音雕像，宫门两旁镌刻一副联内嵌入“南海观世音”五字的对联：观天有色西江月，听世无音南海潮。

6. 红海湾旅游区

红海湾旅游区核心景区──南澳半岛

（又称遮浪半岛）

遮浪半岛素称“粤东麒麟角”，

又有“南天第一湾”之美誉。

东西两侧形似月牙的海湾，长年一边波涛汹涌，一边风平浪静，此起彼伏，蔚为奇观，可谓“中国观浪第一湾”。其沙滩金黄细腻，海水蔚蓝透明，礁岩千姿百态，阳光、蓝天、白云相得益彰，帆影、翔鸥、彩霞交相辉映，极富魅力。

7. 灯塔岛（青岛屿）

灯塔岛（遮浪岩岛/青岛屿）

宛如与南澳半岛相依相伴的一颗明珠。

最为奇特的是岛东与岛西海面的风光迥然不同，

东、西两边一边波滚浪啸，

如万马奔腾，一边风平浪静，

如湖潭印月，常年交替，

此起彼伏，是观日出、日落的最佳景点。

活动日期：一天来回

2024年03月23日（周六）第一期已圆满结束

2024年11月16日（周六）第二期火热报名中

（报名请务必备注上车点，集合请勿迟到，超过集合出发时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！）

07:00指定地点集合（实际以出发前一天收到的出行通知为准）

07:30-08:00 出发，前往目的地，车程约3-4小时；

08:30-09:30 早起休息不够，车上可先补补觉；

09:30-10:00 车上领队讲解行程和注意事项；

10:00-11:30 到达徒步起点，领队领取物资车上发放完，下车拍完本车大合照，跟随领队简单热身后，出发，开始徒步10公里，请提前准备好途中自由午餐的干粮；

16:00-16:30  陆续到达终点，自由休整；

16:30-17:00  集合上车，回程服务区自由解决晚餐；

20:00-21:00  回到上车点解散，圆满结束行程。

温馨提示：

①以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，具体视情况而定；

②为保证活动顺利进行，主办方可能根据当天情况适当调整行程；

③参加本次活动的队友需身体健康，6-65岁，以下情况驴友不适合参加本次徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等，身体有特殊情况者请于咨询时主动告知客服。

报名费用：大小同价（已含团体门票）

1.广州佛山深圳东莞上车点跟车出发：159元/人

2.自驾集散：109元/人（已含门票）

费用包含：

1、交通：上车点-行程点往返接送（自驾不含）；

2、前期踩线策划和后续线路开发优化；

3、组织服务：前期后勤+现场组织执行工作人员；

4、活动纪念礼品：百变魔术头巾+定制丝带标识；

5、定制奖牌：精美荣誉纪念奖牌一枚；
6、公共设施及装备：合影道具+指引牌+对讲机等后勤物资；

7、红海湾景区门票（门市价16元）。

赠送：每人保险一份：最高保额为30万元；

费用不含：

1、午餐：本次活动不含午餐，需自带干粮（沿途较少商店，可自费补给）；

2、除费用包含以外的其他费用。

【退费说明】：

●活动出发前三天（72小时外），活动费退 100%

●活动出发前二天（48小时内），活动费退 50%

●活动出发前一天（24小时内），活动费不退还（出发前一晚18点前可自行找人替换，并发送替换人员信息给后勤买保险）

●活动出发当天及活动期间，因个人原因临时退出或不能按照集合时间到达上车点，活动费用不退还。

本次活动年龄限6岁-65岁，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护；参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。

所有参与者必须同意以下所有报名须知

代报名者请注意转告

1.徒步鞋袜：最好是具备防滑防水的徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

2.防寒防风、防雨防晒用品：冲锋衣、厚外套、手套、帽子、雨衣雨伞、防晒霜/太阳帽/透气帽及其他防寒防雨防晒用品。

3.登山徒步衣裤：排汗透气保暖的休闲运动衣裤。

4.双肩背包：装徒步中需要用到的基本物资，如食品和饮水、药品、备换衣物等。

5.个人其他用品：身份证、少量现金等。

6.通讯工具：手机、备用电源（一定要保持不失联）、头灯、手电筒等。

7.其他装备：

-路餐干粮食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。

-个人药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。

-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。

注意：主办方不设物品存放处，贵重物品请自行携带保管好。

1、出于您自身安全考虑，建议参与队员在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。

2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。

3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。

5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，低血糖、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。

6、为了保障参加者的安全，主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。

7、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。

1、 本次徒步活动仅限以徒步方式完成，除下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。

2、本次徒步活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。

3、本次徒步活动非竞技比赛，没有名次，只要参与即可获得纪念奖牌。

1.团队活动，有人可能较快，有人较慢，统一原座返程，太快的队友请耐心等待或放慢速度享受路途风景，太慢的队员请量力而行，报名请做好心理准备！

2. 如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行，主办方会通知活动延期举行，名额也自动延期。

1.本线路为户外路线，并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

2.为了您的安全必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者建议谨慎报名；

3.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

4.组织方将代每个队员投保30万旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但活动组织方及工作人员将尽一切努力进行救护和帮助。

5.活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！

6.个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！

7.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！

——安全指引

本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

勿携带易燃、锐利、易碎物品参与活动。

活动全程禁烟，注意预防火灾。

严禁烟火！严禁下水！

——心态指引

沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。

——环保指引

注意对沿途环境的保护。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。