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少儿武术、少儿太极免费公益课（4-12岁）
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少儿公益课报名须知
和平馆、南开馆在10月22日均开展少儿武术、少儿太极公益课，共计4次课，大家点下方报名时选择想去的拳馆即可，拳馆工作人员会主动联系帮您安排课程。
招生对象：4-12岁(没有疾病传染病者均可）
授课内容：少儿武术、太极（五步拳、太极十二式）
15分钟体能训练，20分钟武术基本功训练（踢腿）
25分钟五步拳套路，20分钟太极课。
和平馆上课日期：10月22、23、26、27（共4次）
南开馆上课时间：10月22、23、29、30日（共4次）
上课时间：晚上17:40-19:00
开课时间：和平19日开课；南开18日开课
授课地点：和平馆、南开馆均可
【和平馆】：和平区贵州路与成都道交口人民体育馆内一楼。
【南开馆】：南开区鼓楼西街天街茶艺城435号底商(百饺园后身）
咨询报名电话：13652154081（同微信）陈老师
机会难得，请别错过！
一、帮助青少年儿童强健体魄，提高身体素质，开启智慧之门，文武兼修。
三、通过青少年儿童太极拳的练习，锻炼其意志力以及身体的协调性，增加身体抵抗疾病的免疫力，通过太极桩功的练习，动静结合，让孩子开启智慧，习武明德，进一步体悟传统文化之美。
强健体魄，提高身体素质，开启智慧之门，文武兼修；太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展，有着非常重要的作用。通过练习太极拳，可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力，增强孩子的自信心，使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。
最重要的是可以让孩子学习一身武艺，在这个校园欺凌频发的环境里，有保护自己的能力，家长保护不了他一辈子，你的一个决定，一个小小男子汉就将诞生！！
太极拳是一种极富中国传统文化特色的民族运动形式，它是以东方文化哲学中太极、阴阳理念为核心思想，集强身、健身怡养性情、技击对抗为一体的实践活动，太极拳是一种体现东方哲理的拳种。实践证明，其对于习练者，意、气、形、神的修习要求均符合人体生理、心理的需求，对人类身心健康有着极为重要的促进作用。
它不仅仅适合中老年人和身体虚弱者习练，尤其适合青少年。太极拳通过以柔克刚、引进落空、快慢相间的表现，给人如行云流水般的美感，一种精神愉悦的感受，是一种艺术的创作，被西方人称为“东方芭蕾”。青少年通过习练太极拳可正骨骼、健脾胃、促循环、利脑养性、开发智慧和提高免疫、集中注意力等。
拳馆介绍
陈家沟恒义太极拳馆，是一所集健身、练功于一体的拳馆，拳馆拥有专业的陈家沟拳师团队，标准化教学管理，系统、规范的传授陈家沟陈氏太极拳各套路、器械和推手等。被陈家沟村委及陈氏家族理事会指定天津授拳处及陈家沟村天津办事处。2017年被评为国家武术段位考评点；目前天津有和平馆、河东馆、南开馆、大邱庄馆，静海区分馆。
张恒义馆长介绍
太极拳发源地陈家沟人
国际太极拳大师陈小星亲传弟子，
陈氏太极拳第二十世正宗传人 ，
陈家沟恒义武院院长
国家一级裁判，
国家武术段位考评员员，
太极拳非物质文化遗产优秀传承人，
陈家沟陈氏太极拳协会天津分会会长，
陈家沟太极五儀之一，
天津恒义太极拳馆馆长。
练拳感悟
一个人练拳的过程，就是自己的心灵成长过程。练拳既能增加生命的长度，又能增加生命的厚度！在练拳中体味人生，感悟生命，健全人格，享受人生的充实与快乐；在练拳中传承人类文明，做精神文化的传播者。让生活因练拳而精彩！让练拳为生活添愉悦！坚持练拳，康乐一生！
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