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扑扑蜗阅读谷pupu snail--关注孩子健康，守护天使睡眠
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美好心情，美好世界，从美好睡眠开始
世界睡眠日（World Sleep Day）是每年的3月21日，
于2001年设立，2003年正式引入中国，
其目的是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠品质的关注。
充足的睡眠对于儿童的成长发育是有非常大的好处的。
从小的方面来讲，
充足的睡眠能够对儿童白天活动后的疲倦进行充分的恢复，
还能够让第二天孩子充满精力。
最重要的是睡眠是大脑重新安排和建立现有神经元的重要机会，
这样能够让神经元随着孩子的成长而正常发育。
扑扑蜗阅读谷pupu snail本次睡眠日活动让孩子：
明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
了解正确的睡眠姿势和习惯。
引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
引导孩子乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的创造力和亲子互动能力。
对于孩子来说，冥想练习，
可以在正念冥想中进入情境，
放松自然地入睡，
特别是需要助睡眠的孩子，
冥想能够提高孩子的睡眠质量。
同时，这样放松的状态，
潜意识仍然会接受正念的暗示，
让各种功用发挥作用。
香薰蜡烛能够营造比较温馨的环境，
有些香气比较舒缓情绪，
有助于睡眠。
下面就跟着我们Andy老师在自制精美的蜡烛环境里，
开启一段正念冥想的旅程吧!
除此之外，
还有经典动画片可观哦，
《贝贝生活日记》、《雨果带你看世界》
千万别错过啦！
报名信息
活动时间：3月26日 周日 13:30-15：00
活动对象：仅限扑扑蜗阅读谷会员
报名人数：8组
活动费用：免费
活动地址：无锡市惠太商业广场32-212扑扑蜗阅读谷
温馨提示：
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