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前288名预交68元定金享七重豪礼

1 首年免费
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2 抵扣1000元
预售发布会当天办理年卡以上卡种68元定金可抵扣1000元
游泳培训班预交68抵扣500元包教会
3 运动大礼包
预售发布会当天办卡送运动大礼包一份
4 开业大抽奖
活动当天办卡可参与开业庆典豪华大抽奖
5 办卡砸金蛋
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理疗瑜伽、塑型瑜伽、哈他瑜伽、球瑜伽、普拉提等等                     





肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、民族舞、尊巴舞!踏板操、搏击操


3、有氧区域




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进口跑步机、太空漫步机、椭圆机、划船机、登山机、等……模拟户外运动



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4、健身无氧区






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进口器械:肩部推举、高拉背、卧式屈腿、臀部复合、蝴蝶机等训练器。想练身体每个肌肉群体都可以,增肌塑形非常好!且不易反弹!



           5、自由力量训练区


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自由力量训练区有:哑铃、杠铃、龙门架、史密斯架、深蹲架

      




6、豪华普拉提训练房



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  7、休闲区



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9  攀岩区




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 《森氧游泳健身馆》即将盛大启动,现全市招募前299名创始会员,现在前299名报名,个人预交68享受年卡立减1000元,办理年卡以上即可免费游泳一年时间,卡种卡价享受巨大优惠 仅有正常开业后半价  如果到时候任何原因没有办理,凭定金收据直接兑换5次次卡❗️


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 王何教练17806981389 感谢大家的支持,我们一定不负众望       
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这边现在就是预定报名,具体卡种卡价会在发布会当天公布,现在前299名报名预交68元享受年卡立减1000,,并享受第一年免费游泳,卡种卡价优惠是正常开业后半价,如果到时候任何原因没有办理,定金收据直接兑换双5次卡
         【王何教练】17806981389(微信号)也可点击下方我要报名按键完成网上报名!(前298名加微信预存68元定金立刻领取一张1000元现金抵用券)惊喜多多! (网上报名者还可以享受价值298元的运动大礼包一份)

      此次活动以预交68元定金抢定名额为准后期办理会员抵扣1000现金抵用券
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      生命在于运动”这是一句老话,大量的研究证实,任何人都可以从运动锻炼中获益,包括健康人、有潜在疾病风险的人、以及已罹患疾病或残疾的人群。

1、降低早亡风险

每周进行150 分钟中等强度的有氧运动即可显著降低早亡的风险——与每周中等强度运动不足30 分钟人群相比风险下降30%~35%。

2、有利于心肺和血管健康

坚持规律的中高强度有氧运动的人心血管疾病的风险显著降低,冠心病、中风的发生率更低,血压、血脂指标控制更好,心肺功能也更强。

3、有利控制血糖和血脂

对于2型糖尿病患者,运动可以有助于控制血糖,同时运动也可以协助控制高血脂的发生。运动对年青人的代谢健康也有好处。年青人每周进行3 次或以上高强度有氧运动可以获得更好的代谢水平。

4、有利于控制体重和保持能量平衡

规律运动对于控制体重是很重要的,研究显示人们往往需要每周坚持150 至300 分钟(5 小时)中等强度有氧运动(比如每小时6.5 公里的快步行走)才能保持体重稳定;而如果希望减轻体重则需要在此基础上增加运动量或控制饮食摄入量。

5、有利于肌肉骨骼系统健康

运动有利于提高肌肉力量,维持关节稳定性和灵活性,从而减轻关节疼痛、改善躯体功能。长期坚持规律运动还可以降低髋部骨折的风险。运动对骨关节炎、类风湿关节炎等关节疾病患者都有益处。

6、预防跌倒和改善躯体功能

高龄老人进行运动可以提高肌肉力量,改善躯体平衡性,从而降低跌倒风险。中老年人进行运动可以有效提高躯体功能和耐力。

7、降低肿瘤风险

研究显示,每周进行3.5小时至7 小时中等强度运动能显著减少罹患结肠癌和乳腺癌的风险;而每周150 分钟(2.5 小时)的运动量并没有显示出降低结肠癌和乳腺癌风险的作用。而癌症患者通过运动锻炼也可以改善生活质量。

8、使人感觉愉悦

运动能使人感觉身心愉悦,降低抑郁症的风险。规律的运动也有助于缓解青少年人的焦虑和抑郁症状
                   

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