3.2—8号【走进老挝】探秘原始，神秘小乘佛国老挝全景磨憨—磨丁—琅勃拉邦—万荣—万象

                                     老挝，一个神秘原始的生态之地，

                                      世界文化遗产之地，

                                      千年不变的僧侣化缘，震撼心灵。

                           2023 年最值得去旅游国家，

                            美国《国家地理》将老挝选为 2023 年最值得去的地方之一，

                            唯一被《国家地理杂志》列入“年度最佳目的地 名单”的东盟国家......

  一辈子是场修行 短的是旅行 长的是人生

               出发 永远是最有意义的事情

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世界上最特别的国家首都|老挝万象

相对于东南亚其他国家，老挝这片森林秘境，是不太多人抵达过的地方

这是一个风光绮丽的小乘佛教国度，也是一个不需要太多法律法规的国度，人们在佛的指引和影响下和睦相处；

它是一个洗去了浮躁，让懒惰成为一种气质的地方，它是一个值得用心来旅行的地方。。。。。。

❤ 千年佛都-琅勃拉邦－Luang Prabang

❤ 喀斯特地貌的冒险天堂－万荣 Vang Vieng

❤ 法式风情浓郁的首都－万象 Vientiane

行程秒懂：

1，3.2号：全天昆明集合，住宿昆明

2，3.3号：昆明—磨憨—琅勃拉邦—普西山，住琅勃拉邦

3，3.4号：大皇宫—香通寺—荣昌咖啡—光西瀑布，住琅勃拉邦

4，3.5号：琅勃拉邦布施—早市—织布村—万荣—蓝色泻湖—夜市，住万荣

5，3.6号：万荣—坦江溶洞（可自行参加长尾船漂流）—万象（汽车或动车）—凯旋门-阅兵广场，住万象

6，3.7号：神木博物馆—西蒙寺—玉佛寺—54射击场—主席府—土特产，住万象

7，3.8号：万象—磨憨/磨丁—昆明，解散

“中老铁路”是我国第一条真正意义上从中国开往国外的国际高铁。

“我们可以去看琅勃拉邦迷人的光西瀑布，

在清晨参与一次布施、在傍晚迎接湄公河畔的日落，

去往万荣，来一场热气球之旅、狂饮老挝著名的 Beerlao 啤酒，

去老挝首都万象，看看金碧辉煌的庙宇、去宏伟壮观的凯旋门留个影......

 精彩行程：

1，3.2号：全天昆明集合，住宿昆明

今天是集合日，全天昆明集合，住昆明。

2，3.3号：昆明—磨憨—琅勃拉邦—普西山，住琅勃拉邦（早餐+晚餐自助式火锅碳烤风味）

昆明—磨憨的动车票，C384，昆明8.06—磨憨12.43，二等座323元

早餐后昆明动车沿着“中老铁路”前往琅勃拉邦，这厮是我国第一条真正意义上从中国开往国外的国际高铁。乘坐跨国动车前往世界文化遗产名城、著名谰沧古王国、佛寺之都－【老挝琅勃拉邦Luang Prabang】亦名“銮佛邦”—— 老挝古都琅勃拉邦（Lang Prabang） 是一个精致的古色古香的小山城，位于湄公河畔群山环抱的谷地，距离首都万象大约有500多公里，是老挝现存的最古老的一个城镇，距今已有一千多年的历史。联合国专家组考察，琅勃拉邦全市有679座有保存价值的古老建筑物。1995年12月，琅勃拉邦被联合国教科文组织列入世界历史遗产名录。这里被公认为东南亚传统与殖民风格保存最为完好的城市，成为西方游客追求的“世外桃源”。琅勃拉邦是老挝佛教中心，寺庙、佛塔林立 ,仅市区内就有30多座寺庙，居民笃信佛教，是名副其实的佛都。2万多的人口中，有200多名和尚。琅勃拉邦古寺众多，其中被列为东南亚名寺的就有香通寺和维崇寺等。

抵达后在傍晚的【普西山Mount . Phu  Si】，迎接湄公河畔的日落，普西山在古城中心，是琅勃拉邦市区的最高点，其实山并不是很大，爬起来也不费劲，328级台阶。山顶有金色顶尖的普西塔，山麓有王宫。在山顶上可以看到整个琅勃拉邦古城360度的风景。落日的时候可以攀登到山上的寺庙看绝佳的夕阳。山上的至高点是ThatChomsi佛塔，这里也是老挝新年游行队伍的出发点。佛塔的后面有一个小岩洞神祠。站在山顶四顾而望，市区内屋舍俨然，街道整齐划一，墨绿的椰树淹没了砖红的洋楼屋顶，洋溢着独特的热带风情。古城没有高大的建筑，都是庙宇、一两层楼的楼房等美丽的尖顶在茂密的树丛中若隐若现，还可以看到漂亮的湄公河(MaeNamKhong)和南坎河(NamKhan)。这里的建筑物古朴别致，民风淳厚自然。同那些喧嚣的现代都市相比，琅勃拉邦市像是一个世外仙境。

【老挝特色打边炉】（自助式火锅碳烤风味），老挝小火锅是烫煮和烧烤一起的，炉火 上放一个平底锅，中间是凸起很高用来烧烤，周围是盛汤用来烫煮，调料可以自己调配，没 有了人工化肥的污染，在老挝，你品尝到的都是最原生态的食材，最打动人心的味道， 一定是最本味，最接近食物口感的。这也是夜色下的琅勃拉邦的一道风景，值得体验。

晚上自由活动【古城特色夜市】琅勃拉邦的古城反映了19-20世纪欧洲殖民者建造 的传统建筑与城市结构相融合的风格。 它独特的镇区保存十分完美，表现了两种截然不 同的文化传统的融合。夜市热闹非凡，富有当地特色的手工艺，琳琅满目，物美价廉， 在这里您不仅可以淘到自己喜欢的小玩意儿，还可以与淳朴善良的当地人交流，摊主会对您报以灿烂的笑容。

结束后，住琅勃拉邦。

3，3.4号：大皇宫—香通寺—荣昌咖啡—光西瀑布，住琅勃拉邦（早餐+中餐）

早餐后【香通寺Wat Xieng Thong】—香通寺浓缩了琅勃拉邦古老的寺庙建筑风格。香通寺是由塞塔提拉王兴建于1560年，一直受王室保护至1975年。1887年遭到破坏，1928年在Sisvang Vong（西萨旺冯）国王的干预下，得到了修复。寺院内8根粗大的支柱上用黄金刻着图案，把人们的目光引向后面金光闪闪的佛像和光轮覆盖的屋顶。寺院外面的后墙上镶嵌着栩栩如生的树的图案，里面置有一个很独特的佛像。佛身上体现着老挝的特点，如卷至脚踝的长袍，手支撑着头，姿势优美。这尊佛是塞拉提拉亡于1569年下令铸造的。香通寺保存着老挝最后一代国王（西萨旺·冯）的遗骨，还有历代国王所使用的金碧辉煌的灵车。从前，香通寺就是举行最高仪式的地方。寺庙、王宫、唇齿相依，国王的婚礼葬礼在寺庙里举行，高僧的法事到王宫里去办。可见16世纪以后，佛教与老挝的王国统治已经难分难解了。所以在人民心里，树是佛、是神、是国王，自己只能顶礼膜拜。

后参观【大皇宫】，于1904年为老挝西萨旺皇室而建造的住宅，几代国王和家 人曾居住在这里。1975年 老挝废除了君主制，成立老挝人民民主共和国后，大皇宫被改 建成了国家博物馆。 博物馆内部展示有国王和王后日常起居的用品和照片。最引人瞩目的是那张，联合国教科文组织将 琅勃拉邦 列入世界历史遗产名录的证书。

途中可在【荣昌花园】小憩，赠送【休闲下午茶— 咖啡+点心】

之后看琅勃拉邦迷人的光西瀑布，【光西瀑布】（约 90 分钟）光西瀑布，位于琅勃拉邦以南 30 公里处，是一个多层宽广的瀑布群。瀑布最大落差 100 米，景区内植被茂盛，曲径通幽。三层瀑布倾泻而下，形成多个泛着蓝绿色光泽的水 潭，众多当地人和外国人在水中嬉戏，痛快淋漓。

结束后，住琅勃拉邦。

4，3.5号：琅勃拉邦布施—早市—织布村—万荣—蓝色泻湖—夜市，住万荣（早餐+中餐）

  在清晨参与一次布施、【僧侣布施】（约 30 分钟）布施 ，老挝语叫“塔芭 ”，琅勃拉邦的布施是每天清晨，施主准备好花 塔和食品，列队跪坐路边，等候僧侣沿 街化缘。然后信徒把糯米饭，粽子等食物依次献给僧人们， 施主布施完了以后是僧侣还礼诵经时刻，施主双手合十闭目跪在地上，僧侣双手端着化缘钵，面对施 主诵经。这个过程肃穆感人，是琅勃拉邦最具特色的一大景观 ，【早市】，琅勃拉邦的早市是当地人都去购买东西的地方，看奇珍异宝，探索平时接触不到的神奇世界。这里到处都是小贩，兜售着令人眼花缭乱的五金器具、厨具和成堆的新鲜土特产品。也能够淘到许多纯正的本地货或者土特产，而且有意思的是哪里购买各种新鲜的热带水果，一饱口福。

参观【老挝国家民族风情文化园】汇集了老挝传统民族的文化和风情，观看老龙族 姑娘迎宾舞蹈，织布文化是老挝民间自古至今最传统的文化 ，他们采用天然植物作为原 材料和染料来制作布料，使用最古老最原始的手工艺做法，同时还能观看了解到“克木 族”的民间乐器表演和老挝阿卡族的文化风情，阿卡族又称露奶族，多种少数民族风土人情，在风情园织布村里让您尽收眼底。

后根据班次乘车前往万荣，中餐后乘车前往有着户外运动天堂之称的【万荣】，沿途欣赏幸福指数超高的老挝 风土人情，万荣这里有着欧美自由人的天堂之城， 各国背包客长期留恋于此。万荣是老 挝一个很著名的休闲旅游地，山清水秀，民风淳朴，来到这里的中国人都把它称为“小桂林”。

自由闲逛自由之城万荣，万荣是建立在公路两边的村镇，村镇边是美丽的【南松河】 欣赏南松河两岸风景，万荣以自然山水出名，素有老挝小桂林之称也是外国游客心中的 渡假天堂。万荣的酒吧聚集了很多的欧美游客，这里是尽情狂欢的大舞台，约上两三好 友，喝上够劲的老挝啤酒，与异国的陌生人邂逅一段美妙的奇缘。

南松河是万荣著名的漂流地，河面比较宽阔，有激流和静水，全程漂流约13公里。漂 流有两种，你可以选择用一个汽车内胎，坐在上面，顺着流水慢慢的漂；也可以选择皮划艇，体验速度与激情。

【蓝色泻湖】（约120分钟）可准备泳装尽情畅游、戏水；天然的山泉水在原始村落中汇聚成一个游泳池，天然的一棵大树，它的枝叶变成跳台，秋千就荡在河面上，小鱼就在你身边游，只有在老挝的万荣，才可以真正享受到与大自然的亲近之感。来一场热气球之旅、狂饮老挝著名的 Beerlao 啤酒。

【万荣酒吧街区】老挝狂欢派对，各种风格酒吧，各国特色餐厅琳琅满目，其乐无 穷。行乌托邦是当地很有名的一家酒吧，大厅的矮方桌周围放的不是椅子，而是用垫子 铺满地板，大家晚上可以在这里以各种造型喝啤酒聊天，DJ的音乐很棒，在万荣的酒吧 街区，大家还可以寻绝到各类当地特色美食，让你一饱口福。万荣的酒吧聚集了很多的 欧美游客，这里是尽情狂欢的大舞台，约上两三好友，喝上够劲的老挝啤酒，与异国的陌生人邂逅一段美妙的奇缘。

结束后，住万荣。

5，3.6号：万荣—坦江溶洞（可自行参加长尾船漂流）—万象（汽车或动车）—凯旋门-阅兵广场，住万象（早餐+中晚餐）

早餐后乘车前往老挝首都万象，看看金碧辉煌的庙宇、去宏伟壮观的凯旋门留个影......

【国家主席府】外观，老挝国家主席府位于万象湄公河畔，是一座古典装饰风格的巨型法式城堡，最早用作法国殖民时期的总督府。又称“金宫”，公元 1560 年赛塔提腊国王定都万象，把包括现在国家主席府在内的周围 4.5 平方公里的方圆划为王宫。1827 年以后，历代国王定都琅勃拉邦，万象王宫变为行宫，范围不断缩小。现在的金宫是 1973 年在昭阿努冯国王王宫废墟上重建的。 门口没有卫兵，可以隔着栅栏往里面看看，不过进去还是不行的。

【塔銮寺】万象的标志和东南亚重要名胜古迹之一。塔銮在老挝语里的意思是“举世珍贵的神圣佛塔”，主塔的形象荣登过老挝国徽和老挝钱币等无数个地方，足可以见，塔銮是老挝人的骄傲。

【凯旋门】凯旋门的四面是拱形门与雕饰，远看像法国巴黎的凯旋门。但在它的拱门基座上，是典型的老挝寺庙雕刻和装饰，充满佛教色彩的精美雕刻，展示了老挝传统的民族文化艺术。

【湄公河畔】琳琅满目的老挝特色小吃，隔河相望对面的泰国-廊开府夜景；湄公河公园有部分售卖当地特色服饰的小商铺，可欣赏当地特色服装小城。

结束后，住万象。

6，3.7号：神木博物馆—西蒙寺—玉佛寺—54射击场—主席府—土特产，住万象（早餐+中餐）

早餐后参观【老挝神木博物馆】世界数量最多的私人红木博物馆,一个人用毕生的财力、精力、时间创造了一个奇迹。 能让他坚持走下去的除了毅力，应该还有他对大自然的敬畏，对这块净土的热爱，对信仰的虔诚，对艺术的追求，还有那年少时的梦想......这里收藏着曾经被堤坝淹没的巨型木桩，曾经被无情大火摧残的名贵红木，曾经被人多次转卖的珍惜红木。它们来到这里，在惜木之人的精心呵护下，完美绘画中，精美雕刻下再次复活。走入博物馆，你将恍如时光倒流，梦回古澜沧王国。走入博物馆，你将了解到老挝佛教文化的精髓，走入博物馆，你将被艺术家的灵感所触动，走入博物馆，你将感受到老挝原始森林的神秘，在这，你最大的感触是震撼，最美的回忆是森林精灵们带给你的幸福。

【四五国际靶场】（该射击中心属于东南亚规模最大的民用室外射击场之一。具有占地面积大，靶道数量多，枪械种类较为齐全，真枪实弹的现场射击即可圆你一场军旅梦，也能将繁华都市的所有压力最大释放）。

【玉佛寺】(约30 分钟)玉佛寺是万象古老的寺庙之一，建于澜沧王国强盛时期，是它的王家寺庙。 这座寺庙当时用于存放从琅勃拉邦移来的玉佛，玉佛寺的名字便由此而来，但是后来这座玉佛被暹罗侵略者夺走，现在还放在泰国的玉佛寺内，老挝的玉佛寺就只剩其名了。

【西蒙寺】是万象香火旺盛的一个寺庙，又称神城寺。这里每天有很多当地人及游客来这里祈福 ，尤其受泰国游客钟爱。西蒙寺始建于1536年，传说当初建寺时，一个叫Si Meuang的孕妇自愿献身奠基，于是纵身跳进了放 置核心石柱(City Pillar)的坑中 。Si Meuang一直护佑着当地的信徒们，西蒙寺也成为万象的“母 亲寺庙”。

后游览【老挝土特产工艺品展示馆】，自由活动1小时，返回酒店入住。

结束后，住万象。

7，3.8号：万象—磨憨/磨丁—昆明，解散

早餐后乘坐国际列车返回昆明，约14.30到昆明南站，结束愉快行程！

费用：非会员：3560元，会员:3260元，25岁以下需有人陪同。

费用包含：

交通：昆明—磨憨国内往返火车票。磨丁—琅勃拉邦，琅勃拉邦—万荣，万象—磨丁往返动车/绿皮车车票费，老挝段旅游接待车费。

住宿：6晚住宿（昆明1晚，老挝当地5晚四星酒店或标准间客栈，其中有泳池酒店）。

门票：含行程第一大门票（境外景点门票）

用餐：早餐6正餐（不含酒水，中式或泰式午晚餐（八菜一汤）其中一中餐为老挝特色餐 一晚餐为老挝特色小火锅（早餐是由酒店提供，不用不退，正餐十人一桌不用不退费用）

导游：当地导游服务费用

其它：国际健康证费用、口岸人员出入境手续费用，如遇特殊情况，有权调整景点游览先后顺序；

费用不包含：

1、大交通，全国往返昆明大交通。

2、行程表注明以外的用餐及景点门票费用，个人通讯、洗衣、购物、娱乐等一切费用；

3、单房差。

4、一次老挝签证旅游费。

5、游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如中途离团视同游客单方面违约，按照上述声明进行赔付。

6、如遇人力不可抗拒（天气、政治、火车、航班等因素）造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任，所产生的费用自理。

自费项目：自由选择

1.湄公河游船280元/人---乘游船在湄公河上逆流而上向着琅勃拉邦古城方向， 欣赏湄公河两岸异域风情，品尝当地水果、老挝啤酒、干果。

2.南松河长尾船200元/人---两人一船，各持一桨，竞技!泼水!畅游南松河，感 受刺激的水上速度与激情；

3.骑大象280元/人---在东南亚丛林中，骑着大象穿越雨林，感受人与自然的亲 密接触；

4.老式按摩120元/人---特色老式按摩1小时；

所需资料：

1、护照：需有6个月以上有效期，有3张以上空白页，因证件产生一切问题，责任自负；

2、照片：近3个月的2寸白底彩照2张；

● 温馨提示：

老挝属热带季风气候，气温高，全年分为旱季和雨季。每年5－9月为雨季，平均气温24.2℃，这时西南季风带来充沛的雨水，年均降雨量1700多毫米，高原和山区降雨量为1300毫米左右，气候炎热而湿润，河水上涨，道路泥泞，交通不便。10月至次年4月为旱季，平均气温27.3℃，这时受干燥凉爽的东北风影响，几乎不降雨，平原地区常有旱情。年均气温在25℃左右，全年4月份最热，月平均气温为29℃，12月份最凉，月平均气温为24℃，最低为18℃。南北气温相差不大，建议着春秋装，带外套，穿轻便旅游鞋及拖鞋。

【报名须知】

1.护照有效期半年以上，有一页以上空白页，完整无破损。

2.70以上不接受出行，25岁以下不接受单独报团出行。

3.儿童与成人同价。

4.由于有国内段动车，请报名时均携带有效身份证，以便于乘车使用。

5.请携带3000人民币或400美金左右现金。

6.目前老挝大部分地区均使用现金支付，老挝币可在地接导游处根据使用需求兑换，无需提前兑换，因为老挝币不是大众流通货币兑换过多只能纪念收藏，目前人民币兑老挝币汇率为100人民币兑230000老币，1:2300

7.当地很多关口和司机导游有适当给小费习惯，所以根据服务适当给一些即可。尤其是海关处给点后办理通关速度就快，也不找麻烦，领队会给客人说明和适当建议。

8.老挝是佛教国家，各地大部分寺庙对外国人都收费，行程中寺庙景点已包含在团费中，只要尊重信仰，注意不穿无袖低领上衣，短裤需遮住膝盖即可。不烧香不要求捐款，更不要求参拜，信仰自由！文化景点如皇宫不允许穿破洞露肉的服饰。

9.所有景点请客人不拉横幅，不打旗帜，低声文明参观不影响他人。著名景点使用无人机拍摄需在警务处报备，否则会罚款200-500美金。

10.老挝除首都万象外，全国目前都没有公交车，以嘟嘟车和摩托车出行短距离交通，英语和中文大部分区域无法正常交流，不允许单独出行。

11.老挝当地时间与中国时差为一小时，比中国慢一个小时。