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【辟谷】11月13日上海嘉定辟谷营火热报名
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上海辟谷营每月定期与全国联网开营，辟谷课程同步进行。上海导师团队带队经验丰富，已成功举办了十几期辟谷营。2020年11月13日，上海两地训练营同期开班，欢迎大家踊跃报名。
辟谷是道家特有的一种养生方法，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”等。
辟谷不是绝食,
仅仅从字面意思上看，辟谷也主要指的是“谷”，即日常所谓的五谷杂粮。
其实，辟谷主要说的是减少（或断绝）五谷的摄入，通过练习功法，以达到《庄子·逍遥游》所描述的“不食五谷，吸风饮露”的状态。
【辟谷营审核】
凡报名参加本次课程的学员一经录取，我们会以电话形式审核，兼以短信方式告知学号；未成功报名的学员，我们将不再回复，请您谅解，耐心等候参加下一期学习班。学员凭学号报到哦！
辟谷营3天2夜，课程免费，学员食宿自理，住宿费用直接与宾馆前台结算110元/人/晚。
【课程安排】
11月13日
1. 15:00-18:00 签到及酒店登记
2. 18:00-21:00 开课及小组讨论
11月14日
1. 7:20 练功
2. 8:00-12:00 上课
3. 12:00-14:00 休息
4. 14:00-18:00 上课
5. 18:00小组讨论
11月15日
1. 7:20 练功
2. 8:00-12:00 上课
3. 12:00-14:00 休息
4. 14:00-18:00 上课及结营
【上课地点】
地点：嘉定区天祝路789弄金嘉商务广场3号楼 凯里亚德酒店
主办：沪-梦蝶（13391162572） 报名：沪-梦蝶（13391162572） 协办：上海导师团队
【交通地铁】
🚇11号线（**路地铁站2号口）
【注意事项】
1. 训练营期间确保个人安全
2. 辟谷的学员注意休息，避免过分激烈运动
3. 可以正常吃饭参加辟谷营活动
【报名须知】
1、18岁～65周岁成年人（为了保证课程质量，请勿带孩童）身体健康、能久坐听课。
2、为确保大家静心听课，不得在教室里接打电话，否则将请出课堂。
3、遵照课程的作息时间，全程参与课程，请勿迟到早退。
4、严格遵守国家法律法规，遵守课堂纪律。
5、上课期间着装以宽松舒适的棉质衣裤为宜，请不要着短裙或暴露的服装。
6、气候渐凉，请家人们携带披肩等用品，以防受凉。
7、报名后因故不能准时参加课程者，须至少提前三天告知课程会务组，以免占用名额。
8、本次活动为公开课模式，学员在课程期间请勿进行商业传播，严禁传销、邪教等非法行为。
望大家能互相包容、互相帮助、共同营造和谐学习生活环境。
以上温馨提示诚望各位谷友理解、支持与配合，谢谢！
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