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翠亨新区2023国庆中秋垂直跑
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翠亨新区2023国庆中秋垂直跑
垂直跑是以城市地标建筑、摩天大楼等高层建筑物为主要比赛场地的新型运动，而且它不受天气、场地等限制，已逐渐成为了跑步运动的有益补充和都市白领的日常调剂。
在翠亨大厦举办的垂直跑，会吸引来自中山本地、深圳及周边城市的垂直跑爱好者相聚在这一翠亨新区地标性建筑，用他们的脚步丈量城市高度。
【活动概况】
1.活动时间：2023年10月1日08:30-11:00
2.活动地点：翠亨大厦
3.活动人群：中山市民、大湾区其他城市跑友
4.活动人数：约100人
【活动距离】：21楼
【活动流程】：
08:30—09:30 签到
09:30—09:35 主持人
09:35—09:45 启动仪式
09:45—09:50 大合照
09:50—10:00 热身活动
10:00—10:05 集合
10:05— 开跑
10:05—10:45 登楼
10:45—11:00 颁奖
11：00— 活动结束
【报名办法】：
1，报名费：每人 60元 （包含保险、衣服、号码布、完赛奖牌等）
2，报名流程：按照系统报名流程提交资料 交报名费 报名
【奖项设置（税前）】
第1名 3000+奖牌
第2名 1500+奖牌
第3名 1000+奖牌
第4至10名 800+奖牌
第11至20名 400+奖牌
第21至50名 崖口米2斤+奖牌
【比赛规则】
1，女生先出发
2，先报名先出发
3，以个人净成绩作为最终排名依据
4，排名不分男女
【报名要求】
（一）参赛选手年龄要求
1、年龄限年满18岁以上（即2005年9月24日以前出生者）和年龄未超过55岁（即1968年9月24日以后出生者）
2、参赛选手身份证（护照、军官证）等有效证件的实际年龄须符合活动规程的年龄要求
（二）参赛选手身体状况要求
垂直跑活动是高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期规律参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力，选择报名参赛，以下疾病或状况者不宜参加比赛。
1、先天性心脏病或风湿性心脏病患者；
2、高血压或脑血管疾病患者；
3、心肌炎或其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者或严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、比赛日前两周以内患过感冒者；
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8、孕妇；
9、患有感染性疾病未痊愈者；
10、其他不适合运动的疾病。
参加垂直跑比赛的跑者应根据自身状况、训练时间长短、训练负荷的适应程度以及个人健康状况选择适宜的参赛项目。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。
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