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2023年8月11日近良新市民学堂团体曼陀罗放松减压体验活动
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2023年8月11日近良新市民学堂团体曼陀罗放松减压体验活动
为促进顺德近良社区新市民们更好地参与社区基层治理，进一步来提升安全感、归属感、认同感及幸福感，构建共建共治共享的社会治理格局，一起推动近良“走近”品牌建设，落实“让社区因我们而更加美好”。2023年8月近良社区新市民学堂以学会整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。通过曼陀罗绘画调节压力，主动寻求减压的方法。
很实用有效的减压方法——曼陀罗绘画减压。曼陀罗绘画以心理投射为基础，曼陀罗绘画治疗：多种应用。可以通过象征的方式展现绘画者的无意识冲突，并借助曼陀罗特有的整合功能，整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。
曼陀罗绘画能够帮助您宣泄心中的负面能量。平日里，我们在工作、生活中或是在人际交往中难免会遗留下一些负面的情绪和体验。这时，为了能够维护身心的健康，保持内在的活力，我们就要学会为这些积累在心中的“垃圾”找一个出口，定期地将它们宣泄掉。
而曼陀罗绘画，刚好可以为你提供这样一个直观、深刻且安全的通道。在进行曼陀罗绘画时，你不用担心自己的绘画技巧，也不用担心画作的结果，画的过程是更为重要的，因为人的能量无时不刻都在变动，更多的时候我们看着那个变动在发生，或者你体验到自己的能量在这个过程中是如何流动的，就很好。曼陀罗绘画疗法重要的一点就是当事人的参与和体验。完成曼陀罗绘画后当事人通常会有很积极的体验。
费用： 免 费
人数： 10-50人
时间：2023.08.11 下午15：00-16：30
地点：顺德近良社区居委会三楼会议室
参与：近良辖区居民、新市民、亲子及个人均可
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