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互动吧-罗湖YOU跑团238期例跑 —风里雨里周四等你

罗湖YOU跑团238期例跑 —风里雨里周四等你

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岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉,内心也要繁华似锦,浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀,望远处的是风景,看近处的才是人生,唯愿此生,岁月无恙;只言温暖,不语悲伤。
所有的运动里,还是最喜欢跑步的。
跑步的时候会进入到一种,佛家所讲的冥想状态!诸事诸人与我无关,只需要转注的聆听自己的呼吸就会异常满足。
这大抵就是庄子所说的,独与天地精神往来,而不嗷于万物的哲学境界吧!大多数人把他称之为享受孤独。这也正契合了,蒋勋先生在《孤独六讲》里说的那样,我们不要想着如何避免孤独、消除孤独,而是如何接受孤独、完成孤独。这样的人生,不论什么时候走出去,都不会太慌张。
慢跑所带来的变化,是四个纬度的,坐标分别是距离,时间 多巴胺与中国人常说的精气神,跑步的时候,常常觉得浑身上下流动着一股正气,我那曾经无处安放的心,在慢跑这样流动的静止中,灵魂在燃烧,路也在变得辽阔,也终于寻到了自己的位置。安住下来,无挂碍,无恐惧。
有一天你会离开这个世界,所以过一种你会记得的生活吧!继续跑吧,虽然不快,但每一步都要坚定。
我们这么努力跑步,努力生活,其实就是为了活成一束光!这样在遇到生命中的黑暗时刻,不至于找不到方向。真正的正能量,就是活成自己的光源,点亮自己,照耀别人!加油吧陌生人,加油吧 我的朋友!

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跑步,可以磨练意志,还能调节情绪,让人们在汗水中涤荡心灵的尘垢,收获焕然一新的人生。
改变人生,从当下这一刻开始

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风里雨里周四东湖公园例跑约定YOU


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上期例跑合影

罗湖例跑六部曲

热身-合照-团跑-补给-拉伸-自我介绍

安全重于泰山

腐败随意

热身:20:00—20:10

团拍:20:10—20:15

团跑:20:15—21:00

拉伸:21:00—21:10

介绍:21:10—21:30

 

集合地点:东湖公园西北门

(爱国路辅路,即靠近水库公交站,东湖新城隔壁台阶处)

集合拍照时间:20:00

(过时不候)

YOU跑团罗湖区例跑重要备注:

1、【群昵称报名】为方便考勤,请用群昵称报名,且不要经常更改群昵称

2、【取消报名】服务组小伙伴根据当天最后报名人数购买补给,避免补给浪费或不足,出于契约精神,报名后临时有事的,请于例跑当天19:00前在互动吧帖子里点电子票取消报名,按时取消报名不视为放鸽子,否则视为放鸽子

3、【现场主动签到】到集合点后请主动打开例跑帖,先点击右上角蓝色“≡≡”,然后下拉找到“我的订单”,再点击“查看电子票”,找服务组小伙伴扫码签到,服务组有专人考勤

4、【放鸽子和空降】放鸽子和空降的小伙伴请主动私发**给阿谦队长(队长微信号:wengmouqian,金额5元起),纳入罗湖例跑基金

5、【带朋友来例跑】欢迎小伙伴们带朋友来例跑、加入跑团,请提前在例跑帖报名并在姓名处备注推荐人-群昵称,方便核实并请告知其参加的是YOU跑团罗湖区例跑

6、欢迎不方便跑步的跑友报名例跑来给大家看包

围绕东湖绕圈~一圈大约4公里左右,跑得快的小伙伴可以跑两圈,8公里左右

团跑路线如下图:



【交通指引】

地铁站:太安站

(5号线环中线-或7号线)太安地铁站,B出口(一出地铁口反方向直走800m,经过美乐酒店,和永和餐厅~走到爱国路右转直走200M就到达牌坊门口)

公交站:水库新村站、水库站或水库总站

17路;211路;23路;29路;306路;308路;320路;351路;372路;376路;3路;5路;64路;B735路;M373路;M399路;M407路;M437路;M445路;N3路梧桐山假日专线1路高峰专线97路

跑团做的不足的地方请大家多多理解,如果有建议或意见可以联系服务组,我们虚心接受并努力做得更好;如果有小伙伴想赞助跑团例跑基金的请私聊阿谦队长(微信号:wengmouqian或13713809641),或多或少一份心意,手动比心❤️

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想买团服的童鞋,可以联系服务组或多关注群里信息

免责申明:

例跑期间,若有人看包,请勿在包里存放贵重物品,若有遗失,概不负责;跑步是有一定风险的运动,例跑活动中YOU跑团不承担参与者的任何运动健康风险与责任,请参与活动跑友知悉,报名视为同意YOU跑团的免责申明!

本活动参与者身体没有不适合跑步运动的任何疾病,例如但不限于有以下疾病的,请勿参与:

(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

(2)高血压和脑血管疾病患者;

(3)心肌炎和其他心脏病患者;

(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;

(6)其它不适合运动的疾病

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