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寒假-挑战生命中的首座5000米雪山\/做一件一生想起都觉得都很酷的事
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继国庆节我们果断运动
带领孩子们独立骑行
自行车150公里之后
彭SIR就在想做一件更酷的
这个寒假
来攀登人生的首座雪山吧
做一件一生想起觉得都很酷的事
不管你几岁！
“东方阿尔卑斯”四姑娘山，距成都市150千米。它由四座峰组成，分别是：幺姑娘、三姑娘、二姑娘和大姑娘（大峰），其高度分别为6250米，5355米、5276米，5025米。幺妹峰是一座世界级的技术型山峰三峰是一座初级技术型的山峰大峰和二峰是入门级山峰
四姑娘山是驰名中外全国十大登山名山，
这里的景观集雪山、奇石、草甸
森林、高山湖泊等于一体
被誉为“东方阿尔卑斯”
“登山者天堂”、“摄影家乐园”
为什么选择和孩子们 四姑娘山大峰登顶？
01 入门容易
身边最近的5000米级雪山，良好的接近性。成都乘车约3-4个小时可到达四姑娘山镇。
02 风险系数低
四姑娘山大峰海拔5025米，雪线低，挑战难度适中，几乎全年可攀登，风险系数低，大峰大本营冲顶时间短，体验感强，后勤补给方便，让你有个一绝佳的雪山攀登体验。
03 风景震撼
第一次攀登雪山，你肯定对高海拔的美景充满期待，四姑娘山大、二峰的攀登途中，景色不会让你失望，沿途可回望海子沟和长坪沟，以及幺妹峰的美景，雪山之巅，看别人看不见的视角雪线之上，满足你对雪山的所有幻想。
04专业向导1：1高配
四姑娘山属于正规的景区，整个登山管理的服务正规的，拥有大量专业持证高向导，避免了一些潜在隐患。遇到高反，向导陪同随时可下撤低海拔营地。1:1高山协作冲顶。
05
非技术型雪山
需要装备的专业性偏低，路段路况相对简单冲顶路段有护栏保护，无须上升器，主锁、下降器登专业装备攀登和下降一些陡峭的雪坡、悬崖峭壁。
多大的孩子可以参加？
坚持运动，坚韧意志品质的孩子 8岁以上就可以 我女儿寒假刚满8岁
行程安排
D1
重庆自驾至四姑娘山镇入住酒店，进行雪山攀登培训，成都至四姑娘山镇200公里。
D2
D2
四姑娘山镇出发至大峰大本营，距离16公里。大本营海拔约4200米，首先徒步一段山间小道到达锅庄坪，这一段海拔上升较快，耗费体力，锅庄坪往前直到海子沟保护站，都是缓慢上升，海子沟保护站再往前一路都是上坡，直到大本营。
第三天
从大本营至垭口，海拔约4850米，刚从大本营出发时坡度较缓。接近垭口处碎石明显增多，同时坡度变陡，上升较为吃力，可回望大本营鸟瞰沟内全境，至平台，海拔4900米，从垭口沿45度坡斜上，这里欣赏四姑娘幺妹是很好的地方，有护拦保护，上顶峰海拔5038米，后下撤返回四姑娘山镇入住酒店，距离29公里。
D4
好好睡一觉，第二天自驾返回重庆，结束愉快的登山之旅。
1:1高山向导配置，豪华高配。
四姑娘山成为登山乐园不是浪得虚名，绝佳的自然风光及合适的登顶山峰，配有足够强大的后勤保障，这次出行我们1名客人配置1名专业登山协作协助登顶，让人生的第一次登顶雪山成为现实
极致自然风光
登山重要的一个目的是领略大自然的极致风光，当一步步登上5000多米的峰顶，看到的不仅仅是一揽众山小，连片美丽雪山及山腰漂浮的云海，还能真实感受到自己那颗勇敢的心。
费用说明
费用包含
保险：海拔6000米以下登山50万专业意外险
领队：全程贴心领队服务及1：1登山协作服务
教练：专业登山教练费用
用餐：全程用餐（除第四天中晚餐不含）
住宿：两晚酒店标间及大峰大本营高山帐露营
门票：四姑娘山户外门票
装备运输：大峰登山后勤服务装备运输
交通：成都往返四姑娘山车费
登顶证：四川省登山协会的登顶证书，登山注册备案费用
大交通：重庆往返成都自驾车费用
回忆：精美水晶相册和水晶纪念座（豪华程度让你意向不到）
报名送20L冲顶户外背包（带铝架背负系统，可能你从来没有背过这么轻盈的背包）、抓绒帽、魔术头巾
费用不包含
1.个人装备。
2.其他个人消费。
3.国内各地到重庆的往返机票。
4.个人骑马：骑马至大本营和下撤至景区的骑马费用
公用装备及个人装备
提供公用装备
1、专业高山帐篷全套、专用厨房帐篷及餐具、高压锅、高原大炉头等
2、丰富营地餐
提供跌打类
云南白药喷雾剂、红花油、创可贴
提供应急类
氧气瓶、纱布、绑带、体温计、血氧仪，血压仪
建议自备药品
感冒药、止痛药、阿司匹林、芬必得，退烧药
原则上我们不提供任何口服药，因为不了解您对哪类药品过敏
个人装备
1、上衣：三层穿衣法，打底层保暖速干衣（建议避免纯棉） 保暖层抓绒薄、厚各一件，羽绒 防风防雨层软壳或冲锋衣
2、下装：三层穿衣法，打底层保暖速干裤（建议避免纯棉） 保暖层抓绒裤 防风防雨冲锋裤
3、鞋：高邦防水登山鞋、营地鞋（便于进出帐篷穿脱保暖）
4、其它：登山双仗、冲顶包20L-30L、雪套、墨镜、头灯、护膝、厚手套、4-5双登山袜、防寒帽（保暖帽、抓绒帽）、保温水壶、唇膏、防晒霜（HP30以上）
5、负15度睡袋：我们提供睡袋、高山帐篷、防潮垫等全套露营装备，但是对卫生要求很高的伙伴请自带睡袋，或带一个薄的睡袋内胆叠加使用
注意事项
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，务必做好防寒防晒工作。
2、身体：高海拔登山能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行选择携带如维生素片、巧克力、奶糖、奶片等补充所缺元素和高热量易消化的食品作为登山过程中的能量补充。
3、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水，到四姑娘山镇后一动作减缓，以便快速适应高原环境。
4、特别提示：伙伴报名时需知情活动内容及意外风险，并保证自身没有以下疾病：先天性心脏病和风湿性心脏病；高血压和脑管疾病；心肌炎和其它心脏病；冠状动脉病患者和严重心率不齐；血糖过高或过低的糖尿病；及其它不适合运动的疾病。
如有咨询请联系彭SIR 13340332225
彭SIR简介
两个女儿的70后爸爸
曾经的交通大学人文学院摄影老师
资深青少年体能教练
美国心脏协会（AHA）急救课程导师
英国P-RESA童军教练
LNT美国无痕山林种子讲师
果断运动创始人
坚毅果敢 能断金刚
协导高
协作1：1高配
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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