畅行户外活动亮点：

              畅行四季，悦行天下；健康徒步，完美人生！

精品小团，优质舒适，玩得自由、玩得尽兴、玩得随意、玩得精彩！。

           门头沟的万佛堂村，万佛堂村是京西古道中新潭古道、麻潭古道上的重要一站，村西有明代所建万佛寺遗址，古村因寺而得名，清代中叶建村。

马蹄窝：

    山岗处，凹陷着大大小小深浅不一的蹄窝一百多个，可以说是京西古道上蹄窝最为密集的地方。蹄窝直径近20厘米，深的有15厘米，浅的也有10厘米，左右交替，大致分为两行。探其缘由，立于咸丰六年（1856）的王平口修城碑，对这段古道曾有如下记载：“牲畜驮运煤炭昼夜不断。”京西产煤的窑地因排水条件的限制，煤窑大多分布在峰口庵以西的山区，这就使得京西这条中路古道几乎是全天候运行。作为必经之地的峰口庵更是车马云集，畜蹄日月不息地蹬踩踢踏，历经百年形成如此奇观，可谓历史的见证。

玉河古道：

玉河古道是北京十大古道之一。早在一万八千年前，周口店的山顶洞人就繁衍生息在西山，距今一万年前新石器时代，东胡林人也在西山传承繁衍。人类在西山生存的历史，造就了西山条条古道，由于西山的地理位置，自古又成为兵家必争之地，因此就建有防御与进攻的军道，又因西山建有皇家寺院，善男信女.达官贵人要请愿上香，就出现了条条香道。自古西山多美景，吸引平民百姓.文人墨客踏青游览，又多了条条游览的山道．因此可说西山遍布古道，在密如蛛网的西山古道中，有一条古道被称为＂玉河古道＂。

玉河古道是京西古道的中道，有文字记载的修建始于唐五代年间，因城子、大峪历史上长期属于玉河县，故称玉河古道，是门头沟运煤业的重要道路。

     在喧杂的城市中，在快节奏的生活中，加深了灵魂的不安。什么才是幸福，什么才是属于你的幸福。你累了吗？还是生活让你空虚、无奈，那就放飞心灵，卸下面具，卸下包袱，放下工作、放下忧虑与不安，给灵魂放个假。静下心来与自己独处，好好看看自己，好好看看世界，好好看看途中的人、花草、树木、你走过的每一寸土地。。。。。。

领队：太阳13611274336   万人迷 18500708713

【活动主题】6月27日夏行京西古道明力马蹄窝，沧桑遗迹古商道见证百年繁华，户外野餐大锅炖

【活动时间】2023/6/27周日 7：00- 18：30

【集合时间】27日  7:00惠新西街地铁南口D口7：30公主坟新兴宾馆门口

【活动人群】适合身体健康，喜欢徒步，热爱生活的人群

【活动咨询】手机/微信：13611274336 太阳  18500708713 万人迷

【报名截止】活动开始前两日停止报名6月26日20：00报名截止

【活动成型】活动报名10人成型（不含领队和儿童）

【住宿情况】无

【活动费用】120元 /人 

【费用包含】

交通：大巴车费往返及高速费用

领队：专业领队全程带队及活动策划费

保险：户外保险一份

餐食：户外大锅炖，烙饼卷着吃。茶水             

【费用不含】          

1． 路餐酒水（AA）及费用包含里不包含的

餐费：

2．门票：无

（带上相关证件请带上老年证、学生证、各种能优惠的证件）。以当地实际价格为准。

3．一切未在“费用包含”内注明的费用。

【特别提示】：如遇天气、交通路状等不可抗拒之因素，对活动的行程有影响，领队有权更改线路，或有权取消活动！

【报名缴费及退款说明】

【报名方式】微信或短信编辑“姓名+人数+电话+身份证件号+目的地”发送至13611274336经回复确认后即报名成功。（报名成功以打收款为最终报名，否则自动取消。户外活动相互理解拒绝占坑空降！名额在截止日期前报满为自动截止报名！）

因活动需要提前联系车辆、准备物资、预定房间、门票等，报名人因任何原因退出活动的，将按以下规定执行，感谢理解。（矫情的、没有集体观念的请绕行）

1． 单日活动报名后微信或支付宝缴费，添加13611274336太阳微信，支付宝同号，活动开始前1-2天建群统一收款。如车上缴费以现金收取，诚信缴费。

2． 单日活动成行建群后，活动开始前一天中午12：00后退出费用不退，可以找人替代。

3． 多日中长线活动，建群后提前预缴报名费用不退还，可以找人替代。

【行程安排】

7：00惠新西街南口C口 橙色畅行对其 (迟到不等）

7：30公主坟新兴宾馆门口 (迟到不等）

9：00 到达目的地，做准备活动。上升200米，徒步13公里左右。

13：30集体动手户外野餐大锅炖，观景、品茶、听音乐。

15：00 集合返京

16: 00公主坟解散

16：30惠新西街结束一天的快乐活动

【活动装备】                                               

1.衣物：休闲轻松衣裤，冲锋衣裤 防晒衣 徒步登山鞋

2.小件：常用药品，创可贴，晕车药

3.食物：坚果、高热量食物（红牛、巧克力，牛肉干）、自备简单午餐、适量水果，
4.装备：登山鞋，登山杖两根、头灯、护膝、帽子、防晒霜、眼镜  

5.证件：必须携带身份证

6.通讯设备：充电宝、备用电池、手机、相机、手台454500（非必备）

7.雨具：天气多变必须带雨衣

8.带上垃圾袋，把你的垃圾不要留在山村，带回城市处理。

环保从我做起！

【注意事项】

1.活动前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目

2.应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等

3.出行时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太晚。

4.爱护自然环境,不破坏景观资源

5.维护旅游区内的环境整洁,不任意丢弃垃圾。

6.夏天去游玩的时候,注意防晒,冬天景区气温比较低,一定要多穿衣服

畅行户外：

我们的口号是：畅行四季、悦行天下；健康徒步，完美人生！

我们的理念是：科学、安全、环保、文明

我们倡议的精神是：不抛弃，不放弃，团结奉献，共同协作的团队精神

我们的职责：安全第一风险最小化，环境保护冲击最小化，获得体验收益最大化，团队活动快乐最大化

我们的愿望：通过参与户外运动，找回自我、面对自我、体验自我、感受自我、塑造自我和完善自我的过程，使我们的心灵得到滋养；使生活焕发活力，使人生增添光彩；使身体强壮起来！

我们的宗旨：带领更多的喜欢户外、想了解户外、懂得保护环境的人们，去回归自然、亲近自然、感受自然、探寻自然、释放压力、放松心情、返朴归真，给人们以更自然，更人性化的享受。

什么是户外运动：是指人们以人力或利用自然力，在基于自然的环境中开展的体育活动的统称。户外运动具有挑战性、探险性、综合性、结果不可预测性，有较高体能要求的体验性户外运动。

免责声明：                                                                              
本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对组织者的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游自愿参加的活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，组织者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本组织者声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，所以原因造成的**、离队、脱队，所以费用恕不退还。否则，请在活动开始前退出！

免责条款：
此次活动属自助、自愿参加活动，户外运动有一定的危险性和不可预知性。当由于意外事故，突发天气变化、地理、交通、政府封山等不可抗力因素，具有一定的风险性和不可预测性，领队有权根据实际情况改变路线。凡参加活动的成年人和未成年人的监护人均为具有完全民事行为能力的人，对自己的行为及后果负完全责任。急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者均有义务尽力组织救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动组织者和领队、全队人员均不承担任何法律和经济责任。由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名参加活动者均视为接受本声明，同意并遵守本活动的发布条款。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任。 

我保证在本次活动中遵守有关环境保护方面的约定，保证服从领队及核心人员的安全提示。保证不在禁止野外用火的区域内吸烟、使用打火机和火柴。保证按照活动要求着装及佩戴相应户外装备。