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晋城周末6.6 公益瑜伽与您随行
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互动吧
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——— 瑜伽宗师 柏忠言 ———
亲爱的朋友，
欢迎您加入我们周末”公益瑜伽健康快乐行“活动中来。
我们是一群爱生活，爱阳光，爱快乐，爱健康，爱环保，爱自然的人。我们的活动以爱为轴心，以奉献为半径。
诚挚的邀请您走进这个”快乐生活圈“。
这次活动在“泽州公园”进行。
抛开烦杂琐事，投入大自然的怀抱吧
活动内容
瑜伽呼吸练习——净化血液，促进体内毒素代谢。
瑜伽姿势练习——疏通经络，使生命之气自由流动。
瑜伽语音冥想——释放压力，消除各种负面情绪，启发内在快乐。
瑜伽呼吸
深长、稳定的呼吸让鲜氧填满体内。
瑜伽姿势
男人更需要瑜伽噢。
瑜伽语音超越所有的语言、国籍和宗教信仰。犹如阳光普照大地，任何人都能在瑜伽语音中找到精神上的美善、温馨和无比的舒适。
6月6日晋城 公益瑜伽
时间：6月6日（本周六），早上8：00～10：00
地址：晋城泽州公园牡丹亭（离东门很近）
活动介绍
活动全程免费
诚挚的邀请您及您的家人、朋友一起参加，放松身心、收获喜
温馨提示
1. 穿着宽松舒适，适合习地而坐的衣服。
2. 自带瑜伽垫。
3.自带饮用水，并欢迎自带素食小点心或水果！
请记得只是素食，即使您只是带给自己或您的孩子吃也请只带素食。我们的活动是绿色、健康、环保、倡导素食的公益活动。请各位朋友理解、支持！谢谢！
4. 可自备风油精等驱蚊虫的物品。
5. 做文明公民。爱护公共设施，不乱丢果皮杂物。
在一般人看来，冥想二字是在非常安静的地方，闭目盘腿打坐，手指或手掌还有个特别摆法。可是，这种特定的打坐姿态，并非真正的冥想。确切地说，良好的姿态只是冥想前的预备练习。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。瑜伽语音冥想是达到禅定和三摩地境界的一个最简单的方法 。
————《蕙兰瑜伽 瑜伽的赠予》
感谢您的阅读
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