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【11月23日周六】瑜伽联谊活动（桐泾公园茶室）
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互动吧
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哈里波！
亲爱的朋友
秋去冬来 寒意渐浓
驻足美景 心旷神怡
本周末，
我们邀请您一走来桐泾公园
在初冬的美景中
伸展身姿
在温馨的茶室中
聆听智慧分享
聊聊超然的话题
还有，我们将一起体验瑜伽中最珍贵的技法
——瑜伽语音冥想
瑜伽语音冥想是瑜伽中最伟大的赠予
有规律的练习瑜伽语音冥想，
可以让我们净化我们的内心
培养内在的精神之爱
内心的愉悦并不会受到外界变化的影响
内在深处时刻充满了安宁与祥和
不论世事如何变幻
都能像平静的湖水一样波澜不惊
亲爱的同学、朋友
真诚地邀请您来参加我们的联谊活动
您可以收获：
1.结识一群热情真挚的满满正能量的朋友
2.交流分享健康生活方式及瑜伽学习感悟
3.在户外体验瑜伽，疏通经络，为身体注入新的活力
4.体验宁神静心的冥想，感受深度释压与内在愉悦
5.品尝爱心美味素食，并交流学习其做法
地点：苏州姑苏区桐泾公园内茶室
费用：茶水费：20元/位
活动安排：
13:45— 14:00 报到
14:00— 14:30 群组瑜伽语音
14:30— 15:10 户外体势练习 合影
15:10— 15:20 听王南读蕙兰老师的书
15:20— 16:00 群组瑜伽语音冥想
16:00— 16:15 交流互动， 唱《一根青草》
交通指南：
1.自驾前往可以停在公园内中心景区-地上停车场。收费每次10元。
2.公共交通 ：
附近地铁站和线路参考：
- 乘坐轨道交通2号线在胥江路站下车，直线距离约394m
- 乘坐轨道交通2号线在桐泾公园站下车，直线距离约460m
附近公交站及线路参考：
- 桐泾公园站：4路、54路、305路、321路
- 友新新村站：4路、54路、60路北线、60路南线
联系人：
蕙兰瑜伽爱好者 周同学 13806202956
温馨提醒：
1.请大家着装舒适宽松，运动鞋或平底鞋。
2.如果您条件允许且方便，可以携带不含鱼肉蛋的点心及水果与大家分享，不带也可以哈。
3.请自带水杯。
4.家长是孩子的第一负责人，记得注意看好自己的孩子丫。
5.如有身体不适（如发烧感冒咳嗽），可改为参加下次活动。
特别提醒：
本次活动由当地瑜伽爱好者自发组织，为非盈利性质的活动。热情欢迎您，也恳请您理解活动提示并遵守。
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