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互动吧-徒步爬山活动 | 7.1 老龙窝海拔1600米的高山草甸,12公里环穿...

徒步爬山活动 7.1 老龙窝海拔1600米的高山草甸,12公里环穿...

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 联系领队:13369880266(电微同号)

老龙窝:在房山区和门头沟区交界处。东距门头沟大 峪约32公里。海拔1649米,属北京西山,是清水河与大石河的分水岭。南坡断层发育,为泥石流多发区。北麓马栏沟谷内有河流阶地,华北地区晚更新世的标准地层马兰期黄土即以此而得名。在阴坡有小片次生林地。
马栏村,又名“马兰村”,因明代曾为圈放马匹之地而得名,北京市门头沟区斋堂镇下辖村,中国传统村落,马栏村依山势而建,以龙王庙为中心,受地形限制,沿山体呈带型展开,为北方少有的沿水街逐渐发展形成的村落。村庄位于清水河南岸,地势复杂,高差较大,道路不成系统,聚落略成长方形,所在的马栏沟是清水河的主要沟谷之一,因村内有萧克将军、邓华将军所领导的冀热察挺进军司令部旧址,马栏村被称为“京西第一红村”。
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路线:由马栏村沿林场上山,穿越林场松林达到山顶草甸,最高海拔1600+  全程约12公里、累计上升900米;
路况:山石路、高山草甸
难度:路线属于初级+(由简至难分为休闲/初级/中级/高级)
成型:本次活动15人成型
07:20 |  慈寿寺地铁B口集合出发(请勿迟到,迟到不等);
09:30 |  预计到达徒步起终点马栏村,整理装备开始爬山;
12:00 |  路餐休息;
16:30 | 预计达起终点,集合返程;
注:以上行程为计划时间,无特殊情况,活动按以上行程进行。如遇天气,交通,临时管制及队员体能不同,领队有权对行程做出改变。
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活动费用:109元/人
【费用包含】:
1、往返空调巴士交通费;
2、优秀户外领队带队;
3、赠送一日户外险(请提供准确的身份信息确保生成有效保单)
【费用不含】:
1、费用包含以外的所有个人花费;
2、自带适合户外的简餐;
3、进山费25元/人;
【退款原则】:
1、因个人要安排、计划合理时间,故活动开始前24小时外可随时全额退款;
2、因活动提前准备相关事宜,故活动开始前24小时内费用不退、可找替补;
注:宽容、互助、友爱是户外活动的基本原则,个人要求较多、喜欢抱怨的请勿报名。
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1、衣物:三层穿衣原则:内层穿速干排汗衣物,中间穿保暖,外层穿防风;
2、鞋:防滑登山鞋、徒步鞋、运动鞋,禁止穿平底鞋;
3、背包:20L+;
4、补给:路餐(面包、干粮、巧克力、葡萄干、牛肉干、榨菜等);
5、 水2L+功能饮料等;
6、其他:登山杖、防晒帽、墨镜、身份证、口罩、手消及自己日常所需物品等;
提示:目前进入夏日天气炎热,根据自身需求准备补给(水,饮料等),高山徒步切记带雨衣、及长袖外套;




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