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竹韵太极 文武双修
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文武双修”
挖掘春笋 品尝春笋 做竹桶饭 跳竹杆舞 古往今来，中国文人墨客对竹子不吝赞美之词，在漫长的岁月中，逐渐孕育出独具魅力的中国竹文化。自小，我们便受教导，要以竹子为榜样成长。但孩子们对于竹子，多是从诗词与古人的颂扬中知晓，很少有机会能真正深入地去认识竹子。
往年，我们引领孩子们踏入焦作的竹林，与初露头角的春笋来了一场美丽邂逅。孩子们亲手挖掘带回的春笋，经烹饪后滋味鲜美，那亲手制作的竹筒饭更是令人唇齿留香，回味悠长。而今年，精彩将继续.....！
在距离郑州仅需 1.5 小时车程的博爱县，我们找到了一片私家竹林。在这里，孩子们不仅能够亲自挖掘春笋，品尝这春日独有的鲜嫩美味，还可以砍伐竹子，制作风味独特的竹筒饭。更重要的是，孩子们能全方位了解竹子的一生，开启一段充满惊喜的自然文化探索之旅。 8:00 - 10:00：**出发，在轻松愉快的破冰活动中，为这场竹韵之旅拉开欢乐序幕。 10:00 - 10:30：【自然课堂】深度探寻竹子的生长秘密，细细品味与竹子有关的诗词，倾听那些妙趣横生的竹间故事。 10:30 - 12:00：【寻笋记】步入百亩竹林，开启寻觅春笋的奇妙征程，亲身感受挖掘春笋的乐趣。 12:00 - 13:00：享用午餐并稍作休息，在这段时间里，大家一起跳起欢快活泼的竹竿舞。 13:00 - 15:00：【自然食育】砍伐竹子，动手制作充满竹香的竹筒饭，领略自然与美食相互交融的独特魅力。 15:00 - 16:30：【自然美育】亲自尝试编织竹编工艺品，让传统非遗技艺在指尖焕发出新的光彩。 16:30 - 15:30：陈家沟太极拳营地。 文武兼修 国粹传承 太极胜地 践行太极 “太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。” 太极拳，作为中华传统文化的璀璨明珠，以其深邃的哲学思想、独特的运动形式，传承千年，享誉世界。而陈家沟，作为太极拳的发源地，宛如一座承载着厚重历史与文化的宝库，等待着学子们前来开启探秘之旅。在这里，学子们将深入根源，研习太极文化，通过习练太极强身健体，领略中华传统文化的独特魅力与传承意义。 以太极拳文化为灵魂，构建起全方位的育人环境。同时，配备了设施完备的射箭场、蹴鞠场以及古法健身场，让同学们在感受传统文化魅力的同时，也能通过多样化的运动项目强健体魄，真正实现文体结合、文武兼修。 “学武先学德，习武先习礼。” 太极拳，这一中华武术瑰宝，承载千年文化传承。在陈家沟，我们打造特色研学营地，带学子领略太极魅力，踏上文武兼修之旅。 8:00： 早餐时间 9:00 - 9:40：杨露禅学拳处，见证太极宗师成长，了解杨氏太极拳创编人学拳故事，探究相关拳规及习练境界。 9:40 - 10:40：参观太极拳祖祠，了解太极拳创编基础、拳史、拳理与拳法。 10:40 - 11:00：在太极拳演艺场观看太极拳套路、太极*等表演，学习抱拳礼。 11:00 - 12:00：在博物馆广场习练太极拳基本动作与经典招式。 12:00 - 13:30：于万象太极馆午餐、休整，储备能量。 13:30 - 14:00：在练武场参与古法健身，借传统功法锻炼，强身健体、修身养性。 14:00 - 14:30：在蹴鞠场进行蹴鞠状元活动，以皮革球为器材，通过踢、顶、传等方式竞技娱乐。 14:30 - 15:00：在射箭场体验太极射箭，以弓矢展现力量与技巧之美。 15:00 - 15:30：在锤丸场参与太极锤丸，用球杖击球入穴，感受竞技与趣味。 15:30 - 16:00：在博物馆广场学习太极剑，体验动作舒缓、刚柔相济的传统武术 。 16:00 - 16:30：在手工制作场地制作山药豆糖葫芦，品尝香甜软糯的特色小吃。 17:00：返程。 活动亮点 自然课堂：解锁竹子的生命密码 深入自然课堂，孩子们将不再仅仅停留于表面认知，而是能全面了解竹子从竹笋破土而出，到拔节生长，再到四季常青的整个生命历程。通过生动的讲解与实地观察，孩子们会明白竹子如何在不同环境中坚韧生长，感悟其独特的生命智慧。同时，品味那些流传千古的竹诗词，理解文人墨客借竹抒情的文化内涵，在自然与文化的交融中，开启对竹子全新的认知之旅。 寻笋记：探索自然的趣味寻宝 踏入郁郁葱葱的百亩竹林，就如同进入一个充满惊喜的宝藏世界。孩子们手持工具，在竹林间仔细寻觅春笋的踪迹。每一次发现春笋的惊喜，每一次亲手挖掘的专注，都让孩子们更加贴近自然。在这个过程中，孩子们不仅锻炼了观察力与动手能力，还能感受到大自然给予的馈赠，体验探索自然的无穷乐趣，如同进行一场趣味十足的寻宝游戏。 文化探寻：追溯太极之源 学子们深入太极拳发源地的各个文化地标，从杨露禅学拳处到太极拳祖祠，从太极拳文化园到太极拳博物馆，全方位、多层次追溯太极文化的起源与发展，挖掘其深厚的历史文化内涵，在根源处领悟中华传统文化的博大精深。 实践习练：践行太极之道 太极功夫展和太极剑体验等特色课程，让同学们亲身参与其中，近距离感受太极拳的独特魅力。在专业老师的指导下，同学们亲身体验太极剑的轻盈飘逸与刚劲有力，在一招一式中领悟太极拳的韵味与精髓，加深对太极文化的理解与热爱。 特色体验：领悟太极之韵 习练太极拳环节，同学们不仅学习到太极拳的基本招式，更能领悟其中蕴含的哲学思想与文化内涵。通过习练，同学们在强身健体的同时，培养平和的心态与坚韧的意志，真正践行太极之道，将传统文化融入日常生活，实现身心的全面发展。 课程活动报名 课程活动费用：468 元／孩子 课程活动排期：5 月 3 日4日 两天 课程适龄对象：6-16岁青少年 课程交通方式：专业车队巴士 课程费用包含：课程老师（1:5 师生配比）、所需物料教具、（注：所有营员均赠送专业户外活动保险） 课程费用不包含：活动期间的其他个人消费 退改规则 本活动计划性强，前期投入大量人力物力，报名缴费即视为正式报名。为保障您的权益，请认真阅读退改说明。 退出方式二： 开营前 3 天及以上取消行程，全额退款 开营前 2 天取消行程，退款 70％费用 开营前 1 天取消行程，退款 50％费用 开营当天 0:00 后取消行程，不可转让名额，不予退款 敬请注意：除上述退改费用规定外，因付款链接有平台 0.6％的手续费，任何方式产生的退款将自动扣除 0.6％手续费，敬请谅解。 因天气、交通、地震、政策、战争等不可抗力因素，导致活动无法如期开展或中断，已产生且不可回收的费用，如交通费、预订餐饮费、保险等，由所有队员平均分摊。教练、器材等成本支出，由执行单位自行承担。 报名必读 户外活动受天气等不可抗力因素影响，会根据实际情况调整活动内容，保持总量不变，报名即视为认可； 家长需确保孩子身体状况良好、无异常方可参加户外活动，如有隐瞒或不听劝告，后果自负； 户外活动存在一定风险，请告知孩子务必注意倾听安全须知，遵守活动规则； 凡报名参加活动的成员，组织方统一购买最高额保险，出险时由保险公司承担相关赔偿责任，组织者不承担赔偿责任； 活动中拍摄的照片可用于后期宣传，如有特殊情况，提前与领队说明即可； 报名缴费成功后本声明自动生效，表明您接受本声明。 更多活动详情，可通过官方渠道咨询更多 -
退出方式一：自行转让名额
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