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天问书局**期中医讲座—中医运动方与肩颈健康
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随着社会的高速发展和经济水平的稳步提高，人民生活水平日渐提升，随之而来的工作压力也日渐增大，生活方式也逐步发生变迁。颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等疾病，已经逐渐跃升成为现代人最常见的疾病，即我们所说的“现代病”。
很多人肩颈刚开始不舒服时，没有及时有效恢复，细微损伤日积月累造成了大问题。肩颈刚出现问题时，大多数人不会重视或者在这个阶段你无法得到科学、系统的康复建议，但是僵硬疼痛的症状却一直存在。自己到处查找资料学习不仅费时费力又不确定正确与否和是否适合自己，所以本次讲座以中医专业的角度来给大家分析讲解肩颈不适的运动康复，很有意义，也让大家少走弯路。
讲座环节：
1. 肩颈问题的现状
2. 目前的常规解决方案
3. 中医运动方的解决方案----抻筋拔骨（活动肩颈部位）
4. 练习中医运动方改善肩颈功能的案例
5. 现场体验通过运动调理肩颈
6. 肩颈的日常保健
7. 交流答疑
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