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张家港市啦啦操七彩星级线上考级报名喽!
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为认真贯彻落实***总书记重要指示精神和国家体育总局办字(2020)21号文件精神,紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战,张家港人民团结一心,阻击疫情,张家港市啦啦操运动协会决定开展“全民啦啦操、共抗新肺炎”啦啦操线上系列活动!
系列活动二:线上七彩星级考级活动
主办方:张家港市啦啦操委员会
协办方:张家港市星舞啦啦操俱乐部
考级地点:居家线上考级(录制视频)
凡报名红星/橙星考级卡258元
一、礼包内容:
级别 | 费用 | 赠送礼包 |
红星级 | 258元 | 星级手环、星级徽章成长手册、星级头花啦啦操背包、考级服 |
橙星级 | 星级手环、星级徽章星级头花 |
备注:考级服原价130元
1.价值800元线上录播考级分解教学课程
2.价值1000元张家港市队选拔集训营名额
3.推荐评选全国啦啦操“四好运动员”称号
4.有机会获得参加国内顶级赛事组队名额啦啦操
考核具体内容:
例如:红星级(80分)
培训课时(20分):≥12课时
考级动作组合(10分):红星级组合4x8拍(花球)
技术技巧(30分)
(1)翻腾(任选其一,10分)
a.抱腿团身滚动(3次)
b.“滚筒洗衣机”(肢体侧滚翻2周)
(2)转体(任选其一,10分)
a.彩蝶飞飞360°
b.小兔跳跳360°
(3)跳跃(任选其一,10分)
a.“冰棍”跳
b.小分腿跳(两腿夹角≥30°)
4. 体能(20分)
(1)平衡与柔韧(任选其一,10分)
a.坐位分腿体前屈
b.坐位体前屈
(2)力量与素质(任选其一,10分)
a.跪式俯撑控(5秒)
b.蹲蹲跳(3次)
c.平板支撑(5秒)
d.屈膝仰卧半身起(5次)
5. 参与赛事(20分)
6. 团队公益活动(20分)
参加啦啦操考级,主要是培养他的毅力和吃苦耐劳的精神。让他明白干任何一件事都不能轻易半途而废,放弃自己的目标。锻炼少儿的坚强意志是他们逐渐养成恒心和耐心。
考级能增强自信心
考级利用啦啦操这项运动的外向特征,激发学生进行富有表情的表演。使许多学生克服了性格内向、胆小害羞等不健康的心理。通过考级开阔学生的眼界,增强他们的自信心,培养他们开朗活泼的个性。
考级能给少儿提供展示的平台
在优美的音乐旋律下舞蹈,学生学习来都不会觉得枯燥。觉得它活泼、有美感,有艺术感染力。给小朋友创造了一个可以充分展示个人才能的平台
考级能开拓学生的视野
第一次考级的学生,都存在紧张的现象。看到考级的场面,就有点恐惧。站在评委面前,就有点害怕。但经过第一次考级以后的学员,就如同上了一个新的台阶,有主动展示自我,表现自我的渴望。
考级报名费全国统一价格:
凡报名考级,赠送考级大礼包:星级手环30元、星级徽章30元、成长手册20元、背包20元
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18606249055 李老师
18921978285 钱老师
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