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在家就能瘦！《科学吃瘦营》招募中
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怎么你就一直瘦不下来呢？
因为你管不住嘴、饮食不规律、不爱运动，对吧……
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一直想瘦下来的你
是不是总遇到这样的情况？
1.爱吃零食，柜子里各种辣条、鸡脚、鸭脖，拒绝不了零食的诱惑… 2.一减肥这不吃那不吃，熬不住了逮啥吃啥… 3.不敢点外卖、不敢下馆子，忍不住吃顿喜欢的火锅，就罪恶感十足，觉得前功尽弃… 4.经常在外应酬，没办法按照食谱要求吃饭… 5.上班忙，回家还要做饭、照顾家人，没时间也没精力再去运动… 6.花几万块买减肥药、代餐，最后不仅伤身体还反弹… ……
你很想瘦下来，但总坚持不下去，减肥真的好难。
所以说，【科学吃瘦营】的目标就是来帮你解决以上这些问题的！
你不需要挨饿、不需要天天水煮西蓝花鸡胸肉、不需要额外挤时间逼自己运动、不需要吃减肥药和代餐、不需要买任何产品。
按照教练要求好好吃饭，自己做、点外卖、下馆子，都能轻松、健康的瘦身成功。
这个训练营超级适合——
爱吃零食、管不住嘴、不爱运动的小吃货 产后身材走样、难以恢复的宝妈、宝爸 工作繁忙、久坐发胖的上班族 家族遗传性肥胖者 三高及其他慢性病肥胖者
是不是有点心动？
别急，往下看！吃瘦营真的超厉害。
上百种食物任你选
不用每天西蓝花和鸡胸肉
吃瘦营独创食物积木模型，我们将减脂期饮食分为八大类：【主食类】、【蛋白类】、【奶类】、【蔬菜类】、【水果类】、【坚果类】、【油脂类】、【水】。
每一类提供数十种食物供你选择，选你爱吃的就好。
比如蛋白类，你可选择小龙虾、烤牛肉、大闸蟹、三文鱼，也可选择黄焖鸡、清蒸鱼、白灼虾、鱼香肉丝……
或者，利用积木模型，给自己安排一顿爆赞的火锅
有没有想过减肥可以如此轻松？
再也不需要每天吃白菜、西蓝花、鸡胸肉了。
同时，我们为你准备了一个精致的分餐盘，帮助你更好的搭配食物。
一对一定制方案
84餐饮食打卡点评指导
为什么你收藏了很多方法和食谱，最终还是没瘦下来？
因为缺少行动反馈。
减脂期体重反复变化是最常见的情况，可能今天才下降，明天就上涨了。如果不能正确看待这些问题，采取相应的应对方法，你会很容易放弃。
你收藏的方法和食谱，不会有人告诉你，现在的体重变化是好是坏，下一步该怎么办？
为了帮助你科学瘦身成功，我们的服务流程：
A.体重评估
正式服务前，我们会全面评估你的身体状况、疾病历史、饮食爱好、运动习惯、生活习惯等相关信息。
B.定制方案
根据你的信息，结合科学手段，定制适合你的饮食方案、运动方案和习惯改善方案。
吃瘦营提供4套减脂方案
C.监督指导
服务期内全程跟踪监督，教练每天进行3餐饮食点评指导、运动指导，同时每周1次减重效果回顾分析。
D.调整方案
营养师随时根据你的生活工作日程、身体情况、体重变化调整方案。
不用疯狂运动
每天走走路就能瘦
三分练七分吃，减肥的关键是饮食管理，运动是其次。
大多人长胖不是因为运动不够，而是吃得太多。
我们会根据你的具体情况以及对运动的接受程度，安排适合的减脂运动。
走路、打电话、做家务、遛狗都可以作为你减脂期的运动……
花最小的力气
28天轻松瘦4-12斤
下面展示部分客户减重效果（所有客户照片已征得本人同意）。
在前面几期吃瘦营中，有的客户从150多斤到120斤，减掉30多斤；有的客户腰围小了10多厘米，衣服裤子得全部换尺码。
大家可以感受一下效果。
如果
减重效果达不到预期怎么办？
吃瘦营通常1期能瘦4-12斤（前提是你配合教练的要求执行）。
按照教练要求执行好，客户几乎都是超预期达成目标。
如果没有瘦到4斤，我们会根据实际情况，为你免费延长服务周期，直到达成瘦身目标为止。
你可以完全放心。
Vol.1 科学吃瘦营详情 服务形式：线上指导，不受时间、地点限制 服务人数：一期仅服务10人 服务周期：28天 服务费用：添加教练咨询 服务内容： 吃瘦营报名： 扫码添加教练Kerry咨询，添加时请备注：互动吧。
就酱。
咱们训练营见。
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