请联系主办方进行认证，即可解锁访问限制。
为了不影响召集报名，请您进行认证，即可解锁访问限制。
![]()
【正念心行走】第10期：行走冥想+父母沙龙
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{list.startDate}} ~ {{list.overDate}}
{{list.overDate}}结束
{{list.startDate}}开始
票种
-
免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
-
{{item.name}}免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
{{item_time_note}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'（':''}}
说明：{{ticketText}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'）':''}}
数量
领券
-
立减{{coupon.couponDiscountMoney}}元
满{{coupon.couponLimitMoney}}减{{coupon.couponDiscountMoney}}
该主办方未认证，请注意风险防范！
互动吧
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店 >
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店 >
点击蓝字，关注我们
“触摸宁静，触摸幸福。
步步清风，步步生花。
用双足亲吻大地，
带给大地爱和幸福。
大地安然无恙，
我们心怀安宁。”
—— 一行禅师
✦【心行走】活动简介 ✦
【心行走】是以正念为主题的【户外行走+室内沙龙】项目，旨在增强人与人、人与自然的连接，帮助我们恢复身心健康，找到内心宁静、提升生命质量。
活动由正念站桩冥想，正念行走，静坐冥想，正念读书会，以及主题沙龙等活动构成。
正念
Present
✦什么是正念？ ✦
按照西方正念之父、美国麻省理工分子生物学博士、马萨诸塞州医学院荣誉医学博士——卡巴金的定义：
正念，即是对当下一切身心现象不作评判的觉察。
说得再简单一些，正念，就是练习“活在当下”的能力。
✦正念心行走的奇迹 ✦
身：
翻山越岭，如履平地，大气不喘，轻松登顶；
心：
放松解压，身心舒畅，清理情绪，疗愈创伤；
灵：
感悟人生，启迪智慧，内心和谐，关系和睦。
✦为什么正念行走有如此效果？✦
当我们觉察呼吸专注当下，头脑中念头休止后，肌肉放松，气血通畅；情绪压力释放，同时全面激活身体免疫系统；移除精神压力和混乱思绪后，生发人生感悟和智慧，最终窥见人生真相。
✦室内父母沙龙 ✦
半天的户外行走后，来到室内场地，在老师引导下静坐歇脚，为接下来的读书会和父母沙龙活动养精蓄锐。
父母沙龙。
在老师的带领下，颂读东西方经典心灵美文和正念著作；针对家庭教育、亲子关系、亲密关系等展开分享和对话，被看见，被疗愈；
✦活动日程安排 ✦
9：00-9：10 塘朗山龙珠门（集合）
9：15-9：45 荔云登山道旁小公园（站桩）
9：50-12：10 沿登山道登顶（止语正念行走）
12：15-13：00 山顶欢乐午餐
13：00-13：30 山顶静坐午休
13：30-15：30 沿登山道下山（止语正念行走）
15：30-17：30 梵羽瑜伽馆（歇脚+冥想+父母沙龙）
17：30-18：00 自由交流合影
✦心行者们的感悟 ✦
✦老师介绍 ✦
✦ 许兰老师
正念冥想教练
少儿正念专注力教练
家庭教育、心理咨询师
正念机构教学产品总监
4000 小时正念实修经验
✦ 刘延鸿老师
一行书院创办人
正念幸福力发起人
10000+小时正念修习
国家二级心理咨询师
清华大学积极心理学指导师
✦本期室内活动场地（梵羽国际瑜伽馆） ✦
场地位于塘朗山龙珠门附近，桃源村北门外十字路口处。
✦报名及装备要求 ✦
报名要求
1，年满 18 周岁，未成年人须由成年人带领且年龄不低于 8 岁；
2，身体健康，能完成一天的徒步活动；
3，对正念有一定了解且希望通过正念改善身心健康状态，提升生命质量；
装备要求
1，双肩背包；
2，长袖 长裤 遮阳帽（防晒、防蚊虫、防树枝刮擦）；
3，徒步、运动、登山鞋（防滑，防崴脚）
4，防疫口罩；
5，饮用水；
6，自备午餐。
以下可选
1，护膝（保护膝盖）
2，登山杖（节省体力）；
3，擦汗巾或湿巾；
4，备用电池、充电宝等；
5，防晒霜、防蚊水；
6，个人其它药品；
✦活动时间及集合地点 ✦
活动时间：
2023年2月27日（周一）早上9：00 — 18：00
9：00在塘朗山龙珠门集合（附近有7号线“桃源村D出口”地铁站）
18：00在梵羽瑜伽馆美好告别（附近有7号线“龙井”、“桃源村”地铁站）
✦活动费用 ✦
活动费用：99 元/人
费用包括：瑜伽场地+活动组织+教练咨询
因场地限制，最多容纳 20 人。
福利：参加并购买了《正念冥想入门课》的小伙伴可免费参与 3 次心行走活动，在“正念冥想入门课”学习群中向老师报名即可；3 次活动需在一个月内完成；
报名方式：
1，点击文章最下方“喜欢作者”，并给文章打赏 99 元，打赏成功后即本次报名成功；
2，报名后务必扫描下方二维码添加老师微信，加入活动群，及时了解活动变化情况以及获取活动资料。
许兰老师微信二维码
分享到：
微信扫一扫，分享小程序
扫一扫，分享至朋友圈
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
正在加载...
- 为你推荐
-
{{hot.infoTitle}}{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime.substr(0,16).replace(new Date().getFullYear()+'-','')}}
Live{{hot.plusDiscountPriceRange}}{{hot.priceWithSign}} {{hot.highlight|html}}
加载中
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店>
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店>
一对一为您答疑解惑
-
{{selectlist.title}}
{{selectlist.infoDate}}{{selectlist.priceWithSign}} {{selectlist.plusDiscountPriceRange}} {{selectlist.highlight}}
加载中...
-
{{list.shortName}}天{{list.desc1}}{{list.desc2}}
支付成功
-
增值服务
7 30 90 天{{functionName}} - 有效期 {{effectDate}}至{{expiryDate}}
- 支付金额 {{price}}元
成为银牌会员
{{infoText}}
-
高端模板免费用
提升活动人气
-
活动排名加权
提升活动排名
-
去除报名页广告
提升活动报名效果
-
高端邀请海报
全场无限使用
-
活动优先审核
快人一步上架曝光
-
大额提现
限额提升4倍
-
报名渠道监测
掌握各渠道业绩
-
发布多场次活动
发布一次一劳永逸
-
免认证服务
免99元审核服务费
-
更多特权
敬请期待
马上开通
-
{{item.type}}
¥{{item.price}}/{{item.viewType}}
¥{{item.oriPrice}}/{{item.viewType}}
季卡、半年卡、年卡均已包含认证审核服务费，支持开具发票
使用微信或支付宝扫码完成支付
支付金额：¥{{selectGrItem.price}}/{{selectGrItem.viewType}}(已省¥{{selectGrItem.oriPrice - selectGrItem.price}})
购买成功
已购买{{orderName}}
支付金额：¥{{payMoney}}
购买商品：{{orderName}}
扫码支付更轻松
购买成功
已购买{{orderName}}
{{curMemberData.title}}
{{curMemberData.tip}}
-
{{item.name}}
查看更多权益>
{{curMemberData.tags[0].name}}
查看更多权益>
{{item.imgText}}
-
{{temp.text}}
扫码成功
请在手机端支付
购买成功
您已成功购买{{checkMemberData.name}}
关注成功
扫码
185-1971-5119
