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【公益沙龙】给你一份爱自己的指南—自我关怀的力量
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孩子越来越不听话，另一半也“不给力”，你很辛苦，做了很多，却有点出力不讨好，你越来越心力憔悴，怎么办？
或者你很迷茫，不知道该怎么与孩子链接，该怎么爱孩子、帮助孩子？
或者遇见的另一半有点不解风情，常常不懂你，得不到想要的关爱和支持，这时你是否很失望无助？
不知在这些艰难的时刻，你是怎么走过来的呢？你是否产生了解自己的渴望，你又是如何安慰满足了自己的需要呢？
弗洛姆说，一个不会爱自己的人也不会爱别人。
罗杰斯说，爱是深深的理解和接纳。
莎朗•萨兹伯格说，爱自己喻示着适应、关怀和理解的能力，这是生活的一部分。
自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。
因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。
在种种媒体和网络文章的影响下，“爱自己”的观念正以各种形式涌入大众视野，但众多宣传和口号背后，留下的多是空洞和迷茫。
爱是什么？
爱自己又是什么？
到底怎样才能爱自己呢？
懂，是世界上最温情的语言，
只有了解了才可能理解。
理解自己，懂得孩子，看见孩子，
使接触发生，
让亲密关系、亲子关系成为享受。
让你的人生从此变得温暖……
如果，你一直自我要求很严格，总觉得自己不够优秀；
如果，你一心只为身边的人着想，习惯性把自己放在最后考虑；
如果，你遇到了一些困难，希望能让自己感觉好一点；
如果，你愿意通过阅读去改变自己…
如果，你想看到爱自己的模样，邀请你来，一定会带给你不一样的惊喜！
【带领老师】
张娜
国家二级心理咨询师
家庭教育指导师
山东省心理咨询师烟台联盟会员
年度烟台市最美婚姻调解志愿者
烟台大学图书馆阅读与心灵成长研究中心学生导师
烟台市女性家园创业辅导员
经历丰富（有企业、事业、学校工作经验）
主要咨询流派：格式塔（完形）心理学和精神分析。
也有所涉猎OH卡，绘画心理学，沙盘游戏，小物件排列，国际EFT情绪管理师等。
专业训练：持续接受个人体验，接受团体及个体督导
【活动时间】
2021年4月10日（周六）下午2:00-4:00
芝罘区四马路（家家悦超市西门斜对面）044-3楼启赋教育
p.s.谢绝空降哦～
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