每个人的一生，都藏着父母的影子。孩子长大后会变成什么样的人，拥有什么样的生活，怎样对待爱与挫折，很大概率都来自父母的养育方式。

为人父母，在感受孩子带来的爱与欢乐的同时，总会面临很多猝不及防的挑战：亲子关系差，无法捕捉孩子内心的声音，不知道他的真实想法和需求；家庭冲突不断，孩子不愿听拒绝沟通，家长不会引导，双向沟通闭塞，矛盾升级；父母育儿疲惫，亲子问题越来越多，倍感无力和挫折，甚至由此引发了亲密关系的伤害......

如何缓解父母焦虑，解决家庭冲突，构建温暖有爱的家庭氛围，有行之有效的方法吗？

P.E.T.高效能亲子沟通工作坊，旨在向父母传授一套理念及沟通技巧，以帮助人们改善亲子关系及生命中其他重要人之间的关系。

课程包含“积极聆听”、“我信息”和“没有输家”冲突解决办法等，为全世界的父母、老师带来全新的沟通视角，从真正接纳彼此的情绪和感受出发，带给大家一套完整可落地的学科内容。

它是全球第一个亲子沟通课程，比尔.盖茨的父母也曾接受此培训。

P.E.T.父母效能训练是什么？

P.E.T.全称为“Parent Effectiveness Training（父母效能训练）”，由美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1962年创立。

这是全球第一门家长技能培训课程。通过建设理念、传授技巧，并进行大量演练，帮助父母提升沟通能力，从而实现增进相互关系、营造和谐氛围，同时促进亲子双方共同成长的目的。

62年来，作为因无数父母亲身验证而广受赞誉的家长课程，P.E.T.逐渐传播到全球60多个国家和地区。他的沟通理念和方法不仅适用于亲子关系，还适用于夫妻、朋友、职场、师生等关系，戈登博士也因其在沟通领域做出的巨大贡献而连续3次获得诺贝尔和平奖提名，被誉为“沟通之父”。

学**.E.T.可以收获到什么？

01  八大内容

1）明确问题归属，看清问题本质

2）父母觉察训练：认识沟通不良的原因

3）倾听技术， 开启与孩子链接的大门 

4）爱的关系建设：爱的语言及防止冲突

5）设定边界及自我情绪表达训练：矫正不当行为，维持良好关系

6）认识权威与影响力之间的关系

7）合作训练：双赢的沟通策略

8）价值观冲突的沟通：顾问和教练技术

02  12个养育工具

1）正确表达鼓励

2）不评判

3）共情

4）爱的语言

5）不越界

6）活动时间

7）不贴标签

8）门把手式邀请话题

9）积极倾听

10）预防性信息

11）正确表达不满

12）无输家方法解决冲突

03  从容应对10个养育难题

1）学习动力不足

2）拖拉磨蹭

3）胆小不自信

4）注意力难以集中

5）脾气暴躁

6）二胎综合症

7）沉迷电玩

8）抗挫力低

9）不愿意沟通

10）家庭成员之间养育理念冲突

P.E.T.父母效能训练怎么学？

课程特色

1）以清楚的沟通理论架构，让学员了解过去亲子沟通的障碍，练习如何更有效地聆听与表达彼此的需要，并学习达成双赢的步骤。

2）通过示范、讲解、小组讨论、角色扮演等，让学员的理论及技巧能更好地帮助自己和孩子。

3）真正了解哪些因素有助于孩子形成健康的心态，学习成为一位高效能、有爱心并可以接纳和陪伴孩子的家长所必需的态度，学习如何觉察并调整自己的言行，从而成为孩子的榜样。

深度联结

小班制授课，工作坊后建立学员群，讲师会在群内继续分享P.E.T.,并长程互动支持和答疑，建立亲密的伙伴关系，结伴成长，实践之路不再孤单。

课程证书：

参加的学员们不但使用的是全套的标准P.E.T.教程，并且在课程结束时，可获得P.E.T.课程证书，以此作为之后工作坊复训或报名讲师班的的依据。

授权教材：

P.E.T.工作坊所用教材均由美国GTI授权使用，并已申请专利，全国统一编号。

工作坊费用：

全国统一价：2800元/人

早鸟/夫妻/好友同报：2500元/人

复训：800元/人（单场限4人）

课程福利：

1.两年内不限次数复训，每次仅需支付800元场地费，超过两年复训，费用只收取全国统一价的50%。

2.赠送价值680元28天践行陪伴营，含3次团体辅导（线上腾讯会议室）。

适合人群

育儿焦虑的你

渴望了解自己的你

孩子带来很多挑战的你

渴望自己人际关系改善的你

渴望了解孩子内心世界的你

渴望孩子自由快乐成长的你

关注儿童成长的教育工作者

把握不好“爱与自由”边界的你

不愿意孩子像自己一样重复命运的你

工作坊时间及地址：

时间：2025年4月12、19、26日 连续三个周六（09:30-16:30，午休1小时）

地址：腾讯会议室，报名成功后，在开课前3日通知具体会议室信息

授课老师介绍

王樱老师

P.E.T.父母效能训练国际认证讲师

Y.E.T.青少年效能训练国际认证讲师

DCIG金刚商学院认证讲师

中科院儿童早期教育指导师

个人学习与成长10年+

有幸在孩子还年幼的时候遇到P.E.T.父母效能训练这门课程，由此我改变了自我家庭中暴力、伤害、评判、低自尊的氛围，变成了温暖、有爱、尊重、理解与支持的家庭氛围，也就是，借由这门课程，即便我成长在一个充满了伤害的童年，依然可以成为缔造温暖港湾的成年人。

2015年，从职场退出转换身份成为全职妈妈的我，一方面即如愿的可以全身心养育孩子，另一方危机也到来……我变得自我价值低下、面对孩子随着成长不断的变化无法更好的应对、面对夫妻关系进入冷漠的谷底，家庭环境一度冰冷糟糕。我的内心很渴望寻求解决，由此开启了学习成长的道路。

2016年，我接触了《P.E.T父母效能训练》一书，如获珍宝的我拿到后就翻开了不知道多少遍，而我也立马开始应用到自己身上、应用到和孩子的相处中、应用到和先生……乃至和更多人。

2017年我获得P.E.T.讲师认证。2018年获得Y.E.T.青少年效能训练认证讲师身份。同期，通过在中科院的学习获得中科院儿童早期教育指导师资格。自2020年开始，我还累计参加了DCIG国际商学院的讲师培训共计10次，深入学习除让家庭关系和美之外更多的智慧课程与内容。

截止目前，通过工作坊、读书会、沙龙、主题等累计百余次的课程中，支持和帮助到家长解决了与孩子之间冲突、改善了与伴侣之间的关系，甚至帮助他们更好的理解和爱护自己。

以及，自己获得了多方位关系的提升：亲子的、伴侣、婆媳、和自己的父亲，而整个学习的旅程，使得我找到人生的使命，并笃定前行，为帮助更多个人和家庭变得圆融和幸福。

让我们一起确信，以爱和尊重为前提，以彼此成就为结果，最好的关系品质你值得拥有。

最美妙的家，就是温暖有力的港湾，每一艘船舶回到这里时，都将获得休憩，并再一次充满自信与力量的前往他们梦想的远方。

家，就应该是每个成员都得到自我绽放与成就的地方。

让我有机会，可以帮助你也达成这个目标。

往期课程与活动