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互动吧-善地♥周三基础瑜伽

善地♥周三基础瑜伽

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善地瑜伽理疗研修中心以传统HathaYoga为基准,借助理疗康复瑜伽为导引,定期组织静心排毒

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寺庙静修

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身心出游等活动

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善地十年,之俊大厦新空间将结合周围能量团将开设更多有根基的课程之外,周末以律动、触疗、冥想、清眠、各类沙龙等,主动链接散落在东西南北的良善之士,共同去证悟身心的康健和平衡!

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授课老师 ➮➮➮  真如


✦ 善地瑜伽创办人
✦ 获得上海第一期瑜伽老师认证
✦ 国家一级健身指导员、裁判员
✦ 全美瑜伽联盟500小时瑜伽教练认证;100小时瑜伽理疗认证
✦ IST运动休闲学院认证教练
✦ 软组织疼痛康复培训师
✦ 拥有二十多年瑜伽教授和健身理疗经验
✦ 潜心研究中医和道教养生,拥有多年为知名公司员工授课经验
✦ SMBUNION身心健康讲师、瑜伽理疗培训师


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善地瑜伽理疗研修中心所有项目均以次卡形式对外招生,分20次、50次和100次三类,各类卡项有效期均为一年,为精品小班制授课。

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票价选择
① 学员次卡: 已购买善地各类次卡学员;
②单次体验:  非善地学员体验收取168元;

提前一天取消预约不收取任何费用,当天取消预约扣除次数或费用,报名者敬请留意!工作室课程会因季节、天气和来者状态适时调频当下课程内容,望来者有所卸亦有所获~

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在2022年春天,善地将新空间做了全方位的升级。冬天有地暖,夏天有清风,此外,新教室将新增更多有根基的瑜伽课程,希望可以联结到更多同频共振的小伙伴。让每天能量进出有序,以建立更健康的良性循环,以开放的身心迎接每一天!

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善地周三以基础瑜伽为主题,强调站立点线面的平衡对称,结合主要关节和肌肉的延展和拉伸,体式编排循环渐进,适合一切初学瑜伽的学员。课中气氛轻松愉快,课后的大休息给到参与者足够的身心放松,推荐下班后前来瑜伽打卡的小伙伴参加。

瑜伽是滋养生命的甘露,我们需要的是持之以恒!

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线上课程温馨提示

❶请所有参与者至少提前一分钟进场,净心安神以便于更好体验全部课程;
❷最好有单独不受打扰且温暖的环境,近期室外温度偏低,有地热的条件小伙伴最好开启;
❸课前请提前两小时进食,穿运动衣裤;
❹仅针对善地办卡学员报名,课程开始前两小时会私信邀请链接;
❺线上课程当天早晨发布,课程开始前半小时截止报名,费用抵扣所购次卡的1/2次;



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