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拆书帮上饶光阴分舵线下练级活动
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主题1：不花时间不花钱，如何在你身边找到可增进关系的反馈教练
拆解图书：《闯入不适区》
学习目标：如何用反馈穿越弱点传送门，踏入反馈区的有效做法。
拆书时长：50分钟
图书简介：资深媒体人，将短暂的不适时刻描述为“高频率的人生训练”，通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练，最终创造出“压力的奇迹”。你是否经常面临压力之苦？面对压力你会选择躺平还是迎难而上？ 你会把挑战看作一个麻烦还是一次机会？ 书中许多实例建议和实操练习为你指明前进方向，帮你在困境中逆风成长，实现个体跃迁。
拆书家：熊媛 三级拆书家/学习力导师/成长中的中医师
主题2: 关注圈与影响圈
拆书级别：TF1-2
拆解图书：《高效能人士的7个习惯》
学习目标：聚焦影响圈，扩大自己的影响
拆书时长：15分钟
图书简介：《高效能人士的七个习惯》是美国著名管理学大师史蒂芬.柯维（Stephen Richards Covey）所著，是福布斯有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一。柯维的思想和方法帮助数以千万计的人打造卓有成效的人生，"七个习惯"给人们特别是管理者带来了一场意义非凡的变革。
拆书家：余占春 人力资源工作者/三级心理咨询师/终生学习者
主题3:主题够明确，写作不跑偏
拆解图书：《精准写作》
学习目标：学习者可以用ROA思考术，建立写作策略；用思考漏斗聚焦写作主题
拆书时长：40分钟
图书简介：本书是2020年金鼎奖得主洪震宇全新力作，入选博客来、诚品书店年度畅销书TOP100。逐一攻克写作难题，传授即学即用的精准写作方法，适用于专题报告、简报资料、企划、文案的精准表达。作者把写作能力拆解成体系完备的20堂课，每堂课都有一个主题，每堂课后都设有专项练习题。他逐步引导写作者站在读者的立场思考，精准捕捉读者的痛点与期待，并通过刻意练习、不断修改的方式，使文章满足读者的需求，最终达成写作的目标。
拆书家：饶晶晶 三级拆书家/正面管教讲师/写作爱好者
主题4: 高效时间管理的秘密武器：日清单
拆书级别：TF2-1
拆解图书：《精时力》
学习目标： 让学习者知道怎么做日清单，做日清单的好处。
拆书时长：20分钟
图书简介：这是一本精力与时间管理的双重研习手册，书中方法已经有100多个学员，亲测实践了它的有效性。特别适合于工作事多，忙成陀螺，但效率不高，重要的事被一拖再拖。自己的时间被他人支配，缺乏掌控时间和时间规划能力的人。
拆书家：沈茜 小学老师/陪伴孩子成长的妈妈/终身学习者
流程安排：
14:00～14:30破冰
14:30～15:30拆书家带拆
15:30～15:40合影留念
15:40～16:10拆书家带拆
16:10～16:30复盘
活动时间： 2023年6月10日（周六）14:00～16:30
活动地点：上饶万达奎文座1605室
报名须知：
- 6月9日前报名活动并填写个人信息
- 不接受空降（分舵拆书家免费，学习爱好者报名费9.9元）
- 一旦报名成功将不予退费，可以转让给其他感兴趣的小伙伴
温馨提示：
小伙伴：我需要看过书吗？
拆书帮上饶光阴分舵：不需要看过书，也不用带书，直接来就好呢。
小伙伴：参加活动前需要做什么准备？
拆书帮上饶光阴分舵：带上手机和笔，精神饱满地参加活动哦。
小伙伴：如果迟到怎么办？
拆书帮上饶光阴分舵：如果迟到，你会错过自我介绍环节，就不能让更多的小伙伴认识你了呀。
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温馨提示：
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