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情绪管理沙龙，让我们一起倾听自我
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报名对象：希望提升自身情绪管理能力，领驭自己迈向快乐之路的朋友；或容易陷入焦虑、抑郁等情绪中，并因情绪波动大而影响到自己的生活、工作、感情等的朋友（成人）。报名人数满15人开课
活动时间：6月12日（周日）下午14:00-15:30
活动地址：蒋村街道星月式民生综合体（蒋村花园兴达苑34幢）3楼
活动简介：
你出现过这样的状态吗？
容貌焦虑 @闹闹
刚刚打了瘦脸针，还是觉得和理想的自己有很大差距
年龄焦虑 @Teresa
29岁这一年，常常半夜猛然惊醒，想到自己就要30了，心脏砰砰跳
身材焦虑 @胡小公主
走在大街上，看到前前后后的女孩，身材修长大长腿，穿什么都好看，而自己连镜子都不敢照
脱发焦虑 @yota
每天办公桌前都会出现掉发，发际线肉眼可见的上移，脱发让我恐慌又着急
知识焦虑 @今天你博学了吗
我的网名代表了我的焦虑，工作几年后，感觉自己的知识面变窄了，还有被淘汰的危机感，总觉得不上课、不读书、不学点什么，就很颓废
你对自己的焦虑情绪了解吗？它怎么来的，会有哪些反应，又该怎么应对它呢？
“陷入emo了” “累了” “焦虑睡不着”……
在这些熟悉的口头禅里，是否发现我们很容易陷入各种焦虑之中？加上网络上各种花样焦虑的讨论，我们好像总觉得自己不够理想，不够优秀。当我们在焦虑时，我们在焦虑什么？
想不想通过几个心理游戏来了解我们的焦虑情绪呢？我们每个人都需要表达和倾听，本周日让我们一起去倾听一下我们自己的焦虑情绪好吗？
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活动咨询：0571-28284536转819。
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