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我们认为，
物质生活是要有滴，精神生活是要有滴，健康的生活更是要有滴
所以知妈堂一直努力为大家提供，舒适的环境，周到的服务，专业的课程
赶快加入我们知妈堂大家庭吧！
主题: 大家要知道，妈妈的产后修复与宝宝的健康一样都非常的重要。
各位宝妈你们要知道产后修复除了能够还宝妈们婀娜的体态，
更重要的是还能够帮助宝妈们恢复生理功能
通过合理的运动能够达到的效果
露出小蛮腰修复腹直肌，
恢复产道弹性夫妻生活更和谐，
恢复孕前体重秀出完美身材，
怀孕的时候，激素会让肌肉组织变得松弛，再加上膨胀的子宫，直接把肌肉群给撑开，中间就出现了一片空隙。几乎所有的孕妈都会出现腹直肌分离！️腹直肌分离会引起腰酸背痛，容易疲劳，做一点事会感觉力不从心。
盆底肌承托这我们女性的子宫，肛门和产道，因为孕期子宫的增大，压迫这我们盆底肌的肌肉从而导致妈妈产后盆底肌松弛的情况，盆底肌的肌群薄弱，会导致妇科疾病，躯干和骨盆的稳定性下降，引发各种疾病，如骨盆疼痛，尿失禁，子宫脱垂，肚子回不去，胯宽孕前裤子穿不上，影响整个人的气质形象。
因为孕育生命，想把最好的都给宝宝，很多孕妈会没有计划的补充营养能量，一不小心就吃出了两个自己，孕期体重增长过多会加大影响产后恢复身材，减脂塑形的难度，离孕前身材越来越远，一时一直胖，基本告别超短裙，小吊带
从孕期到产后，女性的身体经历非常特殊的变化，产后必须要有科学合理的恢复计划否则将会对产后新妈妈的身体造成非常多不可逆的损伤。正确的产后恢复有针对性顺序具体的恢复方法；而剖宫产与顺产也有不同的产后修复运动。学习正确的产后恢复方法快速恢复产前忧雅体态!
知妈堂产后会员课程记录，风采展示，邀请亲加入我们的辣妈团队！！！
亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。非常适合大人与孩子一起修习的，在舒缓轻柔优美的音乐声中，并在一种轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽，促进母子亲情的交流，同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力，从一起修习瑜伽中培养亲情与默契，培养孩子的良好品质、习惯与性格，以及身心的全面良好发展！
亲子瑜伽不但有助于帮助及灵活宝宝的身体、提高免疫能力、提升宝宝的运动智能和身体协调能力，而且能帮助宝宝注意力的培养，另外通过妈妈与宝宝的肌肤接触与目光交流，让宝宝在运动中找到快乐，增强宝宝自我意识、刺激宝宝触感发育和神经肌肉的发展、使宝宝的睡眠模式更长久更加有规律。
知妈堂会员带宝宝参加亲子瑜伽，这个六一邀你一起来体验！！！
会员沙龙每月两次，妈妈们的欢乐时光，陶冶情操增添生活色彩！！！
参加活动可得：
产后498元运动周卡一张，
儿童腰包，玩具泡泡机，任选其一
每个家庭仅限领取一组，不可代领。
活动时间：5月12日-6月1日
参加人群：产后三年内的宝妈
✨可以带宝贝和爱人参加
活动地点:城市之星东门2号门市知妈堂孕期教育中心
活动现场更有惊喜大礼包赠送！
本次活动主办方：兴安盟知妈堂
地址：城市之星东门2号门市知妈堂孕期教育中心
联系方式：0482-3804888
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为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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