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“泳”往直前，畅玩一夏｜2022游泳夏令营开始招募啦！
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让孩子能够度过一个
有意义，能够提升自我的假期
一直是我们的初心
我们秉承结合当代孩子的现状
顺应自然与季节
制定综合能力提升的营地活动
旨在培养孩子的
独立自主性、增强自信心
保证学习的连贯性、补充基础教育
尽全力打造孩子们的“快乐大本营”
6天5夜·游泳夏令营
热力来袭！
以游泳培训为主
结合骑行体验、皮划艇训练、
野鸭湖观鸟、参访中国馆等营地活动
融合多元素、高趣味的课程设计
激发孩子们学习游泳和探索新事物的热情
让孩子们在玩乐中
掌握这项必要的生活技能
全方位点燃夏日激情
拥抱快乐假期
课程优势
●游泳训练营是根据青少年儿童特点安排定制的专业游泳课程；
●课程学习中会针对每个营员体质特征，分班教学，制定科学有效训练计划。
●在训练营中我们会合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质；
●资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发孩子们的潜能；
●丰富的营地集体生活，能够培养孩子们团队协作能力、组织能力，磨练孩子们的意志，提高孩子的自理能力，激发孩子勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。
课程介绍
走进游泳·在水里体验别样魅力
#01 亲水接触
学习游泳的基本知识，同时组织一系列亲水游戏，打破孩子们对水的恐惧，培养孩子勇敢坚强、敢于挑战的品格。
#02 分组测试
通过分组测试，了解每个孩子对游泳的熟练程度，以及不同体质特征，让孩子能够得到专项的训练。
#03 培养游泳的运动能力
通过趣味体能的训练，让孩子们在快乐运动与安全训练中得到身体素质的全面提升，锻炼学员力量、反应、柔韧、速度、耐力、协调、平衡与专注。
#04 学习游泳的基本动作
根据每个孩子对游泳的不同熟悉程度，分组学习和练习游泳的基本动作，同时，我们还重点推出一系列水上救生及拓展游戏，在培养学生游泳兴趣的同时，提高孩子们的综合素质能力。
#05结营考试
结营当天组织游泳考试，考察学生们的泳姿是否正确，速度是否达标，救生能力是否具备，巩固学习成果，完整体验游泳带来的乐趣。
课外活动·收获愉快的假期
#01 户外活动
除了游泳课程，在营期活动中，还开设骑行体验、皮划艇训练等孩子们喜爱的户外活动项目，接触自然，亲近自然。
#02 人文自然探索
在注重运动的同时，营期活动中还开设了野鸭湖观鸟和探访中国馆的项目，了解历史文化，感知人文自然，使得孩子们艺术运动兼顾。
营期收获
经过一整个营期，孩子们能够掌握以下技能：
*学会基本的换气和呼吸，解锁多种泳姿
*学习游泳运动精神，培养团队协作能力
*能够懂得在遇到危险时该怎样自救和求救
*提高身体素质、耐力和身体协调能力
*获得游泳结业优秀证书
*培养独立能力和社交能力
*磨练孩子的意志，增强团队合作意识和领袖思维
行程安排
Day 1
07:00-08:00｜乘车出发，前往营地
09:30-10:00｜到达酒店，办理入住
10:00-12:00｜开营典礼
12:30-14:00｜午餐午休
14:00-15:30｜游泳测试
15:30-15:50｜分组休息补水
15:50-17:20｜游泳专项练习
17:30-18:30｜晚餐
19:00-20:00｜游泳复盘总结会
20:00-21:00｜整理内务
Day 2
07:00-07:30｜起床洗漱
07:40-08:20｜早餐时间
08:20-09:20｜前往森林公园
09:30-11:30｜10公里骑行
11:40-12:30｜返回酒店
12:30-14:00｜午餐午休
14:30-15:30｜热身，复习游泳技能
15:30-15:50｜休息补水
15:50-17:20｜游泳专项练习
17:30-18:30｜晚餐
19:00-20:00｜游泳复盘总结会
20:00-21:00｜整理内务
Day 3
07:40-08:20｜早餐时间
08:20-09:20｜前往皮划艇营地
09:30-11:30｜皮划艇专项训练
11:30-12:30｜返回酒店
12:30-14:30｜午餐午休
14:30-15:30｜复习游泳技能
15:30-15:50｜休息补水
15:50-17:00｜游泳专项练习
17:00-18:30｜晚餐
19:00-20:00｜游泳复盘总结会
20:00-21:00｜游戏之夜
Day 4
07:00-07:30｜起床洗漱
07:40-08:20｜早餐时间
08:20-09:00｜前往世园公园
09:00-11:30｜参访中国馆等5个场馆
11:40-12:30｜返回酒店
12:30-14:00｜午餐午休
14:30-15:30｜热身，复习游泳技能
15:30-15:50｜休息补水
15:50-17:20｜游泳专项练习
17:30-18:30｜晚餐
19:00-20:00｜游泳复盘总结会
20:00-21:00｜整理内务
Day 5
07:00-07:30｜起床洗漱
07:40-08:20｜早餐时间
08:20-09:20｜前往野鸭湖
09:30-11:30｜野鸭湖观鸟
11:30-12:30｜返回酒店
12:30-14:00｜午餐午休
14:30-15:30｜热身，复习游泳技能
15:30-15:50｜休息补水
15:50-17:00｜游泳专项练习
17:00-18:30｜晚餐
19:00-20:00｜游泳复盘总结会
20:00-21:00｜联欢晚会
Day 6
07:00-07:30｜起床洗漱
07:40-08:20｜早餐时间
08:20-09:20｜休息热身 技能动作练习
09:30-10:30｜游泳结营考核
10:30-12:30｜游泳结营竞赛
12:30-14:00｜午餐
14:30-15:30｜收拾行李 乘车返程
17:00-18:30｜到达接送点，安全回家
场地介绍
夏令营训练泳池坐落于北京八达岭希尔顿逸林酒店内，是酒店的室内恒温泳池，孩子没有晒黑中暑风险，场馆定时清理，水质干净卫生。
训练课程中，老师全程陪护下水，泳池还配备专业救生员，多维度保证营员的安全。
同时泳池只做教学使用，只教学生，不对任何人开放，保证高效学习。
我们的游泳教练有着丰富的教学经验，且持有救生员证书，专业素质过硬，责任心强。会根据每名学员的身体素质和技术水平，制定科学有效的训练计划，挖掘学员运动潜能，全面提高身体素质尤其是心肺功能和身体协调能力，同时学会在溺水时的自救，保证每个学员学有所得。
住宿环境
- 北京八达岭希尔顿逸林酒店 -
我们精选安全舒适的休憩酒店，邻近龙庆峡风景区、野鸭湖国家湿地公园等众多景区，游泳训练的同时让孩子们尽享自然之美与文化之韵。
全方位为孩子们提供了一个舒适温暖、静谧休闲的空间。
- 餐 饮 环 境 -
我们精选安全的餐饮环境，入驻酒店配备OPUS全日制餐厅和聚JU中餐厅，我们优选营养科学配餐，保障每个孩子的营养搭配均衡。
训练营排期
第一期
2022.07.18-2022.07.23
第二期
2022.07.25-2022.07.30
第三期
2022.08.01-2022.08.06
报名方式
安全保障
其他事项
游泳对增强孩子的身体素质
提升孩子自身免疫力有着很好的促进作用
这个夏天，“泳”敢做自己
让孩子多掌握一种技能
更健康、更自信、更优秀！
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