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「体验•舌尖上的修行」——伽客堂禅修营
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回想一下你有多久没有坐下来
专注又细腻的吃完一餐饭了？
时代的飞速进步
让我们一切都在讲究高效
连吃饭都狼吞虎咽
导致大脑还没来得及思考
就已经吃多了
放慢用餐的速度，体味食物的口感、质地，我们才能克制佳贪婪的本性。
而人对食物的敬畏，会不经意间投射到自己的人生。
布莱恩 • 万辛克博士也说：
一心一意对待眼前的食物，不仅让我们重新认识自我，也是一场人生修炼。
流程：
14:30～15:00 入场
15:00～16:15冥想——声音疗愈
16:30～17:30禅食——正念饮食
17:45 活动结束
冥想～声音疗愈
主持：段心怡
伽客堂瑜伽创办人
无锡瑜伽协会副会长
阿斯汤加瑜伽习练者
2014年学习内观理疗并获得证书
2017年学习杨氏颂钵并获得证书
2018年赴印度Mysore习练阿斯汤加
2019年赴印度学习被动瑜伽并获的认证
2019年跟随欧阳老师学习手碟至今
承办：洛社大慧蔬屋
大慧蔬屋是一家经营素食和传统文化的素食馆，开办12年，秉承把最好的菜品推给大家，通过这个平台分享真善美，推广环保低碳的饮食文化！
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