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中小学校、幼儿园课前三分钟准备暗示语音频申请

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关于小学校、幼儿园课前三分钟导入静心暗示课程
一、静心暗示课程目前发展状况
        就目前可参考的这方面资料，有美国、日本、巴西等国都有开展。从这些国家静心暗示课程所达到结果来看，效果是令人振奋的。
        德慧泉全脑潜能开发教育发展中心一直以来都致力于右脑开发和潜意识教育。到目前为止已经积累了10多年的教学经验。在对潜意识进行正面暗示、输入方面，有着很成熟的、操作性很强的方法。
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二、理论依据是潜意识具有六大特征
特征一：能量巨大。
        潜能开发大师博恩•崔西说，人的潜能（潜意识）是显意识的3万倍以上。潜意识可以控制一个人的性格。在我们日常生活中可以发现，不同的人，有不同的性格。这些性格的差异，是根源于一个人的潜意识。潜意识中同化了什么信息，就会反应出什么性格，而这些性格对人生的发展影响重大。  　　
        潜意识可以控制一个人的行为。一个人的行为与习惯有关。如果习惯于某一行为，那么他就无意识地按照习惯去行动。这种行动可能是受人欢迎的，也可能是令人反感的；可能是正义的，也可能是非法的。  　　
        在我们工作当中或与人交往当中，也经常做出一些事来不受人欢迎。我们常听到有人说：他怎么了，他怎么会做那样的事呢?是的，这些事也并非是他有意识做的，也是自己不愿意做的。但是没办法，是潜意识在作怪。  　　
        这种失控行为发生多了，就对一个人形成一种看法，某某人不怎么样，某某行为不端，某某能力不强等等。就这样葬送了一个人的前程。重者，行为触犯了法律，还会受到法律的制裁。因此，潜意识的这一特征应引起我们的重视。训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。对于一个追求卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识、专业知识、以及相关的最新信息。    "事事留心皆学问"，你要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就必须给潜意识输送更多的相关信息。    
        为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可采取一些辅助手段帮助储存。如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库--分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为我们的创造性思维和其他聪明才智服务。
特征二：不识真假，直来直去。
        你的潜意识不会辨别你的想法是好是坏，是正确或者不正确的，但它会根据你的想法，或是暗示的信息，一律遵照执行。如果你给予它错误的提示，它也会当作正确的，并展开行动，使它们变成现实。训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。    
        由于潜意识是非不分，积极和消极、好的和坏的统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。所以，成也潜意识，败也潜意识。    
        因此，我们要训练自己，努力开发利用有益的，积极、正面的潜意识，对可能导致消极、负面的潜意识加以严格的控制。    
        具体地说，珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极、正面的信息资料，使积极、正面心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直觉、习惯和超感。    
        我们准备在每节课的课前三分钟的预备中，导入静心和暗示，其中一点就是利用潜意识的特征二。            
         另外，对一切消极、负面信息进行控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中。遇到消极思想信息时，可采取两个办法加以控制：            
         一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想。对过去无意中吸收的消极、负面潜意识，永远不要提起它，让它沉入潜意识的海底。  
        二是进行批判分析，化腐朽为神奇。用积极、正面的心态对消极、负面的心态进行分析批判，化害为利，让消极、负面的潜意识象毒草化成肥料一样，变成有益于卓越的思想意识。
特征三：记忆差，需强烈刺激或重复刺激。
        强烈刺激会带来刻骨铭心的感受，容易在潜意识中留下深刻的印象。重复一个信息，目的在于形成习惯，而习惯就是潜意识中最常见的表现形式之一。不断地想像、不断地自我确认、不断地自我暗示。           
        假设你想要学习认真，就不断输入我学习认真；假设你想与人相处和谐，你就给自己输入我和大家相处很好，很和谐，我和大家相处得越来越好，越来越和谐；假设你想要让自己的学习成绩提升，就不断输入我的成绩不断地提升，不断地提升，我的学习成绩一定会不断地提升；假设你想通过运动增强体质，就不断地暗示自己，我的身体越来越棒，我越来越健康。    
        这样子不断地经由外界或自我不断反复地练习，反复地输入，当你潜意识可以接受这样子一个指令的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达成目标为止。     
        很多人试了这个方法，没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。影响一个人潜意识最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的。
特征四：易受图像刺激。
        潜意识分不清是亲自经历的景象，还是自我想象产生的图像。反复地输入，潜意识就会自动带你走向目标。目标视觉化预演等心理技术即依据这一特征而产生。潜意识的沟通方式是图像和符号。文字是属于显意识的，抽象的。而潜意识的沟通方式是运用图像和符号，因而在梦中，多半会梦见的是图像，而并不是语言。
特征五：最喜欢带感情色彩的信息。
        在我们的潜意识中，情绪对我们的影响最深。潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息。情绪波动起伏得越大，就越容易被接受、吸收、贮藏。这是在教练技术课程、团队精神建设中表现最突出的特征之一。
特征六：放松时，信息最容易进入潜意识。
         脑科学研究发现：潜意识在α脑波状态下最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到α脑波状态的有效方法。比如在自我确认语言信息前的放松过程，是结合放松音乐给大脑输入各种令人放松的信号。　　
        你心平气和地与之谈话，他才乐意接受。如果你本身心里紧张，有束缚感、抗拒心，那么与潜意识沟通、对话就比较困难，效果就差，甚至不起作用。这就是通常人们所提倡的要放松、要松弛身心、科学静心的原因。
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三、脑科学研究成果：
1、 左右脑分工理论。
2、 大脑突触通过外在五感刺激而增加，从而完善大脑神经网络。
3、 一般情况下，潜意识的吸收能力随年龄的减少而增强。
四、具体的实施方法：
        我们将在中小学校、幼儿园实施的静心、暗示课程，实际上就是通过每天5-8节课的课前预备时间，每天5-8次，每星期25-40次，每个月100多次，这样连续3个月，我们或者以一个学期为实验的时间单位，将实验前后进行对比，也可以将另外没有进行实验的几个学校做参照组，进行前后对比和校际对比。效果方面可从出缺席率的升降、平均成绩的高低变化、各种（斗殴件数等）事件的增减、体能的升降、作业完成率等方面的统计数据来检证。在进行暗示之前，还根据在放松时，信息最容易进入潜意识的潜意识特征六，用一些轻柔，易让人放松的或是具有疗愈作用的音乐，加入到引导语中，这样前后共用3分钟时间，即可完成静心、暗示课程环节和内容。这种课程用时短、效果显著，在日本、美国、巴西等国都做过类似的课程，取得了显著的成效。在国内，类似的课程过去只是个别班级的老师有做过试验，虽然也有很好的效果，但实施的范围小，也没有进行数据化，更不用谈及实证研究。因此，为了采集数据方面的需要，希望先挑选10所中、小学、幼儿园，开展小规模的实验课程，通过一个学期的实施，对其效果性进行检证。在确认其效果的基础上逐步推广到市、地、省，最后向全国推广。以校为单位，统一播放预先录制好的静心、暗示音频，在课前预备时间实施。
五、暗示语言的设定：
        暗示语言我们可以制作1-2套潜意识暗示输入语言，每套都在3分钟以内，利用课前准备来进行。    
        如果不是以校为单位进行的话，也可以以年级为单位进行，这样细分进行的话，就要对暗示语用更贴近各年龄段学生来设计。这里设置了一些暗示语言，根据情况（时间长短），选取其中几条，同时内容最好包含多方面，比如有爱国、爱党、爱家乡、爱自然、爱人、爱己、增进身心健康、增强自信心、学习力、人际关系等等。

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