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石公寺 ● 空谷禅修营
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人间四月天 来石公寺 共赴一场禅修之旅
"山浮水面水浮山，石公盘陀住湖湾"
太湖石公山
藏着千年古寺的晨钟暮鼓
也等待着与您共赴一场禅修之约
一、古寺禅韵 得天独厚的修行场域
石公寺始建于唐，隐于西山岛南端
三面环水，七十二峰列其前
寺内古木参天，梵音缭绕
寺外烟波浩渺，湖光潋滟
在这样的天然道场中
每一次呼吸都浸润着天地灵气
每一步行禅都踏着历史的年轮
二、涣朴老师亲授 深度体验为期两天两晚的沉浸式课程：
▶️ 晨钟唤醒：体验传统禅修仪轨
▶️ 行禅问道：沿山间古阶，湖边石径，在行走中观照内心
▶️ 坐禅功夫：分段指导 突破瓶颈
▶️ 太极八段锦：身心合一 强身健体
三、往期学员感悟分享：
🌿听别人的感悟，悟自己的人生，在别人的分享中是否照见丢失的自己?🌿
❤️学员1：
禅修时，头脑里念头很多，纷飞杂乱，可以想见平时没有觉察的时候，自己就是这样思绪杂乱，这种状况下，说的话做的事怎么可能不是糊涂话糊涂事？怎么可能做正确的决定和行为？禅修后感觉自己保持清明清静清明的状态，事情虽然多，但处理起来有条不紊，一件事一件事都做得得心应手，很专注，感觉到当下就是在和事情在一起，如果长期处于这种状态，可以面对生活中的任何状态。
禅修，使自己清楚什么可以做什么不能做，然后产生安定的感觉，不为表面现象所迷惑，产生心平气和，应对万事万物，应对当下任何局面而如行云流水。
❤️学员2：
当我想要真正的静，才发现思绪会说话。杂念的纷飞，像一群不肯归巢的鸟。我们总想抓住什么——一个境界、一种领悟，却忘了禅修恰是松手的艺术。
这个刹那，突然明白"烦恼即菩提"——妄念不是敌人，而是淬炼觉性的焰火。
❤️学员3：
平常生活工作节奏中，很难静下来，用浮躁的心面对周遭的生活，每天都是乱糟糟的，像麻绳一样越理越乱。 走进禅修课堂，从净手到**引导，到老师的引领，每个环节都感受到内心的宁静。从**中内观自己，觉察呼吸，觉察身体的变化：麻、痛...觉察自己的念头在哪里...跑偏了就轻轻的把他拉回来，这一坐在不知不觉中很快就结束了，感慨课堂的同屏共振和老师创造的强大能量场。带着这份静和觉知回归生活，更有力量了。
四、行程安排
⏰ 时间：2025年4月18日19:00-4月20日17:00（周五晚至周日）
📍 地点：苏州西山岛石公山景区石公寺
🎫 费用：688元/人（含食宿、课程、景区门票）
⏰报名截止时间：2025年4月16日 19：00
📞 报名：添加客服微信【子宜13913541791】
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