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五峰書院 《生命的重建》第六期
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01 作者&书籍 露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。 从家暴童年到癌症重生，她亲手改写了命运剧本，露易丝·海用半生坎坷凝结成这本经典著作《生命的重建》。 爱自己，接受自己，找到生命的价值。--- 露易丝·海 我们通过沉浸式共读，逐章解构60+个疗愈练习，现场体验露易丝海的经典疗法，分享彼此的重生故事。 读完本书，你将收获：
✔ 解码身体症状背后的情绪密语
✔ 亲手拆除自我否定的思维高墙
✔ 掌握每日五分钟的肯定句疗愈法
✔ 重建与亲密关系的能量流动
《生命的重建》
02 上期回顾 ♣ 上一期读书会，我们带领伙伴们对内心深处关于孩子、父母、工作和社交的信念进行深度检查。通过 4个自我提问，大家发现，那些曾经以为牢不可破的信念，并非不可松动，为我们的自我认知打开了新视角。 ♣ 我们延续一贯的干货输出风格，带来了一场精彩纷呈的信念探索活动。被幸运选中的伙伴进行了现场个案演练，领读人循循善诱，引导大家一同剖析关信念背后的层层密码看见了底层的宝藏。现场气氛异常活跃，其他伙伴也在他人的故事中获益匪浅，实现了 “听别人的故事，长自己的智慧”。 03 本期展望 ✔ 当我们看透问题根源，却依旧困在原地打转，改变的勇气该如何被唤醒？让我们跨越 “知道” 与 “做到” 的鸿沟，现在，正是挣脱束缚拥抱蜕变的最佳时机！ ✔ 提到 “行动”，许多人难免心生恐惧、无力，甚至愤怒。别担心！下期读书会我们跟随作者准备的练习一起突破内心阻碍，让这波读书会的能量在生活的方方面面中，伴随你化作践行的力量。 ✔ 改变有三个维度，先从哪里开始呢？这个答案留到读书会中让我们一起解锁，相信每一位伙伴都能找到属于你的蜕变起点。 别在“想改变” 的遗憾中徘徊，别让成长的机会悄然溜走！本周四来五峰书院，让我们一起见证改变的第一步。 04 关于领读人 张群仙 丁立 冯一靖 X•Y智慧父母读书会不知不觉中迎来了第四个年头，这本书除了张老师之外，很荣幸，我们邀请到了俩位专业而风趣的领读人:丁立和冯一靖老师的加入。她们俩都有位正值青春期的孩子，因为经历过亲子关系的“不淡定”，从而走向心理学尤其是亲子沟通的学习之路，现在都是高EQ智慧父母导师、心理咨询师、高级家庭教育指导师和企业EAP咨询师，有着丰富的青春期孩子互动经验，她们都将在读书会期间逐一给大家分享。 活动详情 活动时间 6月5日 周四 9:30-11:30 活动地点 南洋泾路555号陆家嘴金融街区4号楼2C25室
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