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三餐吃饱了，你的骨骼营养够了吗？—骨质疏松，无声无息的疾病，让我们共同关注骨质疏松症！
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长期户外活动少，光照不足，以致体内不能合成内源性维生素D，还有一部分人会因为节食而造成维生素D和钙
摄入不足，缺钙会引发腰腿疼痛等一系列并发症
骨质疏松(osteoporosis，OP)是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。本病常见于老年人，但各年龄时期均可发病。骨质疏松可分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松系指不伴引起本病的其他疾患；继发性骨质疏松则是由于各种全身性或内分泌代谢性疾病引起的骨组织量减少。此外，按发生部位亦可分为局限性或泛发性骨质疏松。
我国人口已近13亿，60岁以上人群达11％，随着我国老龄人口的增加，骨质疏松病人必将迅速增加。
据统计，全球50－70％的骨质疏松症分别发生在亚洲国家和发展中国家，我国既是发展中国家，又地处亚洲，人口基数最大，老龄速度最快，这些因素均决定了骨质疏松症已成为我国一个严重的公众健康问题。
骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约2亿人患有骨质疏松，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
随着人口老龄化日趋明显，作为中老年多发的退行性疾病--骨质疏松症及其并发症，已成为一个社会性的健康问题而备受老年病学者的关注，并引起了各国政府的高度重视。正确认识、早期预防骨质疏松症就显得更重要
-、为什么要重视骨质疏松？
1、骨质疏松影响面广：老年、绝经后妇女
2、骨质疏松的后果严重：骨折（高费用、残废、死亡）
3、骨质疏松可以预防
二、哪些人容易患骨质疏松？
1、老年人
2、绝经后妇女
3、体型偏瘦者
4、有骨质疏松家族史
5、户外活动少，营养不良者
6、患慢性胃肠道、肝、肾疾病及内分泌代谢性疾病
7、生活习惯不良者
三、骨质疏松症状
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