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首次69一对一疏导情绪压力
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报名对象:容易陷进情绪中,被情绪牵着走,想控制情绪却控制不了、对自己的情绪有很多负面认知的人群;
活动流程:活动流程:正式预约(电话或微信)/匹配专业心理咨询师/确认预约时间/面对面心理疏导
营业时间:每周一至周日09:00-20:00
活动地址:安梦心理中心(西湖区余杭塘路799号五洲国际广场一号楼五楼513室)
交通指引:地铁2号线文新站B口出直行600米,或2号线/5号线三坝站D口出直行600米,或公交143、91、74、17、89路在杭三大桥站下车后直行600米。
活动费用:首次心理会谈69元/次,一次50~60分钟(费用包含场地茶水费及心理评估费,无额外收费;如需后续咨询,恢复400/h,充值有优惠。)
活动详情
你会陷入焦虑、迷茫的情绪中吗:“不知道自己适合做什么工作?”、“对现在的职业不感兴趣,但也不明白做什么更好?”、“觉得在工作中看不到前途。” “身陷情感的漩涡,很痛苦、难受却无法自拔”“害怕失去爱情又害怕迷失自己” “也不知道自己的爱情最终会在在哪?”“未来在哪?”正应了那就:生活不如意之事十之八九,却不知道可以怎样应对这些不如意, 怎么承接自己的情绪。
因为孤独、因为无聊,我们总想给自己的生活找点乐子,但也能感觉到那些乐子有些治标不治本,还是会感觉生活很没劲,情绪低落,不知道自己怎么回事就是很难受。所以就变成了我们在人群中,每次都努力表现,带着刻意或无意,展示了最好最阳光最棒的部分,让人觉得你好棒,好开朗。或者表现了你很善解人意的部分,让人觉得你很善良,很热情。可是每次回到家,你难以言表的孤独,又在告诉你,你认识那么多人,可没有一个人在你心里,没有一个人跟你是亲近的。
于是,我们更孤独了,更无助,更迷茫、焦虑了。负面情绪也一直堵在心中压抑、影响着我们生活的各方面。
每个人都有会有各种情绪,有抑郁、焦虑、迷茫、恐惧、愤怒、悲伤、痛苦、难受、哀怨、快乐、幸福、欣喜等等,每种情绪背后都有属于我们的意义,这其中没有好与不好,有的是我们与这个世界链接时所产生开心、不开心的感受,这些感受需要得到我们适度的照顾,它才会变成我们生活的养分,而不是阻力,不要轻易忽视自己的感受、情绪,当然也不要放大自己的情绪,被情绪牵着走。
本活动以情绪为核心,会跟着来访一起去梳理、识别情绪、认识情绪产生的原因及对我们的意义、更好地理解属于我们的情绪、最后应对情绪的波动、接纳自我。咨询主要会聚焦于情绪管理上,同时也会适度打开来访的认知以辅助来访更好地应对生活。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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