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公益低价心理咨询个案招募
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2023年，殊安心理值此「五周年庆」，为回馈大家的信赖与厚爱，特推出公益低价心理咨询，现招募咨询个案。
假如你——
• 在婚恋情感中遇到冲突或困惑；
• 出现厌学、情绪行为等困难的孩子与家长；
• 自我发展遇到瓶颈与卡点，想寻求突破；
• 被抑郁、焦虑、躁郁，或强迫等常见困扰所困；
......
无论怎样的困惑，可能你最需要的是有人能够去诉说，正如《也许你该找个人聊聊》中所说：
“当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。”
当困惑与痛苦能够被言说时，疗愈就已然在发生了。
人终其一生，都会一再地经历这样的过程：感觉自己像没了灵魂、迷失方向及失去重心，因而频频陷入相对的惶恐和情绪混乱。是的，这类的困境会一再地出现，虽然这样的真相，初听时很令人失望。然而我们也须铭记：真相并不会因为人的承受能力有限，而发生改变。
那么，如果令人遭罪的困境在所难免，我们要如何习得应对它、并能够顺利渡过它的经验与能力呢？
或许，我们可以从“我们想要消除冲突”的态度中，获得启发。
冲突从来都不会真正得到解决，但是投注于其上的情绪则会削减，个体受苦难而成长，冲突也被吸纳入生命的新样貌，而个体最终能够平心静气地以不同的视角回头看这一切。
——冯·法兰兹《阴影与恶》
是的，冲突不可能被彻底地消除，但我们可以趋向这样的状态：它依然会来，但其对我们的冲击与影响，远没有一开始那么激烈。最终，当初左右我们的冲突依然存在，但它已不再对我们构成困扰。
自性化，是荣格分析心理学最重要的术语，也常是荣格派治疗的目标，是指一个人个性充分发展，成为一个完整的人。
用通俗的话来讲，自性化就是自成一体、自性圆满、自由自在。
自成一体，是指人有自己的主张，有自己的理想和价值判断体系。如此，便不会轻易地人云亦云，被外界所左右。
自性圆满，则是指一个人充分的自我接纳能力，能够自我满足，享受孤独，并自得其乐。
自由自在，则是指一个人敢于追求自由，善于追求自由，即使当他的自由意志因为一些条件无法充分实现时，依然可以安然自在！
这听起来很令人向往，是不是？
但自性化并不以能成为超越善恶、无所不能的超人或圣人为目标，也不是为了达到不喜不悲的境界。
恰恰相反，自性化志在持守相对张力并忍受其间发生的冲突。
从这个角度讲，我们所遭遇的许多困境，都是自性化道路上的修炼——
我们无法掌控外界事物的走向、他人回应与期待，但我们可以借由这些困境去不断地练习，在内心的各种张力与冲突之中，创造一个心理空间，如此，才能够守住自己的声音，然后去协调，去争取自己真正想要的。
虽然这很不容易。
受困于灵魂的暗夜中的个体，历经了绝望和严重的能量溃散，再重新返回完整而能够自控的状态。这时，那些心灵在黑暗、焦虑和忧郁中溃散的碎片，便被重新拾回了——我们经历了一次重生，在穿越了这样的受困与苦难之后！
你还是你，但你已不再是过去的你。
当它再次来临时，你已更有力量与勇气地去面对！
一次又一次，心灵的蜕变就这样悄然地发生着。
然而，我们无法拥有我们没有的东西，这是只有通过切身的体验，才能够习得的。而心理咨询便可以帮助你——或许说“可以陪伴你”更准确，因为心理咨询，只能帮助那些愿意相信、且愿意被帮助的人。
是否你也想体验心理咨询，却碍于当下的现实的困难？那么，欢迎来殊安心理！
殊安始终以专业而温暖的态度，竭诚帮助每一位灵魂自渡者！
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