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课程内容:
第1课 在愤怒时,要学会冷静
   率性而为是冲动的祸根;小不忍则乱大谋;而对讥讽不怒不气;越愤怒越要保持姜伯静 给怒火装一个“闸门”;在愤怒时不要做任何决定;别让愤怒蒙蔽了你的双眼;别让你的愤怒伤害无辜的人;只有学会自制,才能控制别人。
第2课 好脾气能带来好运气
   好脾气能带来好运气;好脾气能带来好人缘;微笑的力量;学会宽容别人;面对批评,保持冷静;凡事要留余地。
第3课 莫拿别人的错误惩罚自己
   不拿别人的错误来惩罚自已;安身立命的“护身符”;保持沉默是获胜的唯一战术;怎样应付“难以相处”的人;学会原谅他人的错误;批评是无价的收获;得饶人处且饶人。
第4课 用幽默化解愤怒
   幽默是化解愤怒的利器;用自嘲来化解愤怒;别触及对方的“逆鳞”。
第5课 先处理心情再处理事情
   没有好心情,干什么都不行;医治嫉妒的药方;沟通比生气更能解决问题;贬低别人的人,也会被别人看不起看低;学会放下坏心情;在愤怒的时候转移注意力;在动怒时,要学会适度宣泄。
第6课 在恰当的时机进行恰当的反击
   利用对方的破绽进行反击;以退为进,把对方逼上绝路;让取笑者自取其辱;沉默是对自已最大的不公;用激将法查明别人的意图。
第7课 生气不如争气
   愚蠢的人只会生气,聪明的人懂得争气;埋头做事,才能有所作为;心态的改变,就是命运的改变;学会把打击变为动力;把不可能变成可能;用积极的行动来化解生气的情绪;试着把阻力变成动力;智者只斗志不斗气。
第8课 牢骚不能改变现实
   用微笑来面对生活;牢骚满腹的负面效果;你的态度决定你的心情;努力化解怨恨,让生活丰富多彩;多一些理解,少一点抱怨;与其改变别人,不如改变自已。
第9课 无怒则无敌
   为小事生气,是浪费生命;怒气冲冲,伤神又伤身;和平相处是一门艺术;做自已情绪的主人;在逆境中学会微笑;对自已说“不要紧”;释放坏情绪的方式;“退”即是“进”,“舍”就是“得”;你不可能事事都比别人突出;得饶人处且饶人;最大的敌人是自已;自我保护性的制怒方法。
主讲老师:
温州唯真健康管理有限公司的董事长、首席咨询师
焦伟珍女士



课程对象:
1.因为工作、学习、家庭繁忙、压力重重的人
2.人际关系有冲突,容易生气的人
3.希望自己做情绪的主人

道理我都懂,只是做不到!
焦老师带你学习“不生气”的方法!
做情绪的主人,让生活更幸福!

课程时间
2023年12月6日周三(上午9:00-12:00,下午13:30-16:30)
费用:
课程费499元/天(不含餐)
11月30日前报名享受优惠价420元;
12月6日前报名499元;
焦伟珍弟子班学员享受半价优惠!

报名本次课程享四周年福利
回馈一:
一等奖(一位):赠价值1999元焦伟珍老师家长成长课
二等奖(二位):赠价值1680元儿童情商营课程
三等奖(五位):赠500元代金券(此代金券可抵用于唯真公司任一课程或咨询)
回馈二:
情绪营当日现场购买唯真推出的相关课程或团辅,立减200-500元现金。

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