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圆肩矫正瑜伽公益课+花艺插花沙龙（第27期公益课）11月20日
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圆肩矫正 + 花艺插花沙龙
（第27期）
上午课程：圆肩矫正
下午课程：花艺插花沙龙
圆肩矫正瑜伽公益课
瑜伽课程内容
①什么是圆肩?
②圆肩的危害？
③圆肩形成的原因？
④如何评估自己是否圆肩？
⑤如何矫正？
圆肩 正常
圆肩的危害
圆肩会造成肩关节的活动受限外，会影响背部，导致上背部疼痛，肩胛骨内侧缘肌肉损伤导致的疼痛。长期圆肩体态还会引起头痛、手臂麻木、肩颈酸痛 、大脑供血不良、肩周炎、颈肩劳损、颈椎病等，所以一定要重视。
课程导师介绍
张丽
帕坦伽利瑜伽学院高级导师
中国瑜伽联盟高级导师
有着8年的瑜伽教学经验和7年的教练培训教学经验。在瑜伽体位法、呼吸法，以及运动解剖的专业知识方面都有很深的理解。2017年系统的学习了中医阴阳、五行的基础理论，以及中医经络理论。能够很好把运动解剖和中医的专业知识与瑜伽体位法融会贯通，灵活运用，取得了非常好的教学效果，帮助很多学员改善了健康状况。张丽老师教学风格温和细致，口令简洁，亲和力强，得到了广大学员的认可和喜爱。
花艺插花沙龙
“授人以鱼不如授人以渔”
DARLING花艺培训学校创始人
云南资深花艺讲师
现场教授插花
教授花艺设计
如
本期花艺插花沙龙 方形 / 圆形花盒
花艺讲师简介
方也
DARLING花艺培训创始人
云南资深花艺讲师
8年游学、授课经验
擅长空间美学花艺设计、专业花艺课程，商业花礼定制设计
DARLING团队是云南花艺团队和专业的花艺培训团队，和知名品牌（LV、古驰，伯爵，MK等）等长期合作。拥有丰富的花艺设计及活动婚礼宴会经验，曾多次为世界500强企业提供策划设计服务。
沙龙流程
09：30~10：00：签到；
10：00~11：30：圆肩矫正瑜伽公益课程；
12：00~13：30：素食、小歇 / 馆内自由活动；
13：50~16：00：花艺插花；
16：00~16：30：拍照留念 / 馆内自由拍照；
地点：帕坦伽利国际瑜伽会馆
昆明市盘龙区北京路金江小区涵苑B15栋301室
报名注意事项：活动免费；限额25名，因需提前准备花材份数，请提前报名，工作人员会电话回访确认，谢绝空降哦！
专线： 18387100221（同微）
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第26期公益课沙龙回顾
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