课程背景简介

      体育运动是生活中必不可少的，体育运动能给孩子带来不一样的感觉，而轮滑，无疑是一项充满乐趣的运动项目，即可以运动又可以玩的体育项目非轮滑莫属。

课程特色简介

启蒙班：

*适用于初次接触轮滑运动或有意尝试培 养轮滑兴趣的学员.

     ①，基础启蒙课程，快速掌握基本技巧 并感受轮滑的乐趣； 

②结合感统教学有趣且简单易懂。

学习收获1：全面锻炼孩子的感觉统合

轮滑运动锻炼了体能、耐力、身体平衡性灵活性、以及大脑与身体各部位之间的协调性，是一个有效锻炼孩子感觉统合的的训练。

      经过感统轮滑训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。

     轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性和观赏性，孩子更乐于投身其中。每完成一组动作，都会产生成就感，从而增强宝宝的自信心，帮助他养成自信、勇敢的性格，坚韧、进取的品质。

      “跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程，在“跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”的抗压性，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。

学习收获2：培养孩子的意志力和进取心

学习收获3：给孩子更多表现欲及展示自我的机会

      学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，以及培养不怕苦不怕累的精神，并且有着极高的观赏性；学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性，轮滑比赛、轮滑游戏都会提供表现的机会，对孩子的自信心提高有的极大的帮助。

经常参加轮滑运动，可以提高神经系统的调节作用，特别是体温调节能力。冬天参加轮滑运动，内脏器官的血液流向皮下血管，增加皮肤的温度，人体对寒冷的感觉将会消失。

学习收获4：提高身体机能的调节能力

学习收获5：增强心肺功能

      有研究证实，同样时间的轮滑运动和跑步相比，其热能消耗和对心肺机能的影响都不及跑步。但轮滑对关节损伤小于跑步，特别是它的趣味性和对全身灵活性的锻炼效果都比跑步更易使人感兴趣和容易坚持。

      很少有宝宝学习轮滑不摔跤的，因此，学习轮滑对小宝宝而言绝对是激发勇气的过程，而且每一次练习，都有很多小朋友们一起相互交流、互相帮助、一起游戏，他们的人际交往能力也大大提高了。

学习收获6：提高人际交往能力

第一节：站立

先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，也可双手放于膝盖，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。

第二节：踏步

包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。

第三节：滑行

在练习几节课的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。

第四节：刹车器制动

在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行方法。

第五节：摔倒起立

  摔倒起立的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

简要描述，如：3-12岁儿童，

为什么三岁最适合学轮滑当然，说孩子3岁就能开始学习轮滑原因也是有的。 一是等到3岁的时候，孩子已经有了较强的大脑控制力和较好的骨骼肌肉系统，已经能够可以自行进行较大的动作了。 二是孩子3岁的时候，正是学习的好时期。他们身体柔软，也喜欢模仿，对于轮滑动作的学习也会较容易。 三是孩子在3岁这个年纪除了适合学习之外还能坚持学习。毕竟他们会把它当游戏，不厌烦动作的重复性，也不觉得学不会一个动作是要被人嘲笑的。 四是孩子若是大点了，反而会害怕轮滑这项运动，怕摔之类的。而再小的孩子身体本身硬件条件还不够完备也不适合学轮滑。

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