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公益课暴躁存在子宫，郁闷存在乳房，委屈存在胃里……情绪的50种攻击方法
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#情绪就是气·其需要自然的流动#
-Emotion is qi, and qi needs to flow-
前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，抒出胸中恶气，才整个人轻松舒爽。中医说“百病生于气”。情绪就是气，气需要自然的流动。内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。压力存留得越久，病痛就越严重。暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，委屈、纠结会存在胃里……
所以每次生气都要心里问自己：我的身体如此宝贵，这个人、这件事，值得成为一个乳腺增生收藏在我胸里吗？？？这篇心灵与身体的对照表（部分）。给大家提供一个身心合一的参考角度。
学习如何节约生命的阳气。
Love and meditation
与情绪的关系
身心
-Learn how to save life Yang Qi-
| 症 状 | 思想型态形成的症结 |
| 痤疮、粉剌 | 不能接受自己不能接受环境 |
| 过敏 | 对事物过份敏感、掩饰、恐惧与自私 |
| 关节炎 | 对生命感到苦涩、憎恨、对爱感到缺乏 |
| 气喘 | 过份敏感、窒息的爱、压抑情绪、呆滞窒息的感觉 |
| 背痛 | 上半部缺乏精神的支柱、 |
| 下半身缺乏财务的支持 | |
| 膀胱炎 | 焦虑、对既往无法释怀 |
| 高血压 | 长久的情绪问题没有解决 |
| 低血压 | 沮丧、消沉、忧伤、失败、失意感 |
| 囊肿 | 过份受呵护，以致感到窒息 |
| 支气管炎 | 激昂的家庭气氛 |
| 胆固醇 | 不敢面对快乐 |
| 便秘 | 拒绝改变旧有的生活、吝啬 |
| 咳嗽 | 神经紧张、恼怒、批判、压抑 |
| 腹泻 | 对某种思想害怕与排斥 |
| 湿疹 | 过份敏感、受到伤害 |
| 浮肿 | 对某种事物紧抓不放 |
| 怠倦 | 排斥、对生活感到乏味、缺乏爱 |
| 发烧 | 焦灼、愤怒 |
| 头痛 | 紧张、情绪困扰、对未知数的恐惧 |
| 性无能 | 性压力、紧张、对配偶的轻蔑排斥 |
| 消化不良 | 恐惧、焦虑 |
| 失眠 | 压力、愧疚感、恐惧 |
| 喉炎 | 对权威的反抗、敢怒不敢言 |
| 更年期综合症 | 害怕不再被需要、自我排斥、怕老 |
| 经期不调 | 对身为女性害怕、排斥、以为下阴部是肮脏或罪恶的 |
| 颈 | 缺乏弹性、拒绝对问题做多面的探讨、固执 |
| 神经紧张 | 不能沟通、挣扎、恐惧、焦虑 |
| 肥胖 | 缺乏安全感、自我排斥或保护自己，想弥补空虚 |
| 风湿症 | 爱的缺乏、憎恨、长期的哀怨 |
| 肩痛 | 过重的负荷 |
| 胃痛 | 对新的思想观念无法消化吸收 |
思维模式决定了身体的动作和状态
“我满怀爱心倾听身体的信息。”我相信，是我们自己创造了我们称之为疾病的东西。身体，就像生活中的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。假如我们经常抽出时间倾听，我们会发现身体经常在和我们说话。你身上的每一个细胞都会对你头脑里的所思所念，对你说的每一句话作出反应。
我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。永远愁眉苦脸的人肯定体验不到拥有快乐的思想是多么幸福。老人们的脸上会清楚地呈现出他们一生的思维方式。当你变老以后，你的容貌会是什么样子？
疾病表达
情绪
-Gout and mood-
平静如水
平和而充实
PEACEFUL AND FULL
“头发”代表了“力量”。当我们紧张和害怕的时候，有股力量会从肩膀肌肉处开始向上冲，直到头顶。
“耳朵”代表“听的能力”。当耳朵出现问题时，通常说明你在某种程度上不想再听了。
耳聋代表长期忍受——拒绝去听其他人说话。
“眼睛”代表“看的能力”。当眼睛出问题时，通常意味着有什么东西我们不愿意看。
头疼来源于认定自己无能。下一次你头疼的时候，问问自己你哪里做错了，你是如何让自己做错的。宽恕自己，让过去的过去，头疼就会“从哪里来，回哪里去”。
鼻窦问题，它们分布于鼻子附近，代表“被你生活中的某人激怒”，那人和你的关系很近。你甚至会感到它们压倒了你。
颈部代表我们思维的灵活程度，通常意味着我们对于环境有某些顽固的观念。
咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力，当我们出现咽喉问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情。我们感觉站起来为自己说话是不恰当的。
喉咙疼一般是由于愤怒。如果还伤风感冒了，那么同时还存在思想因惑。喉炎通常意味着愤怒得说不出话来了。
上肢代表我们接受生活体验的能力和程度。我们在关节里储存了旧的情感，肘部代表我们改变方向的灵活程度。
后背代表我们的支持系统。后背出现问题通常意味着我们感到不被支持。
后背上部出现问题与缺乏感情支持有关。我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持我。
后背中部出现问题与内疚有关。那些东西成为我们背上的负担。你是否害怕向后面看，或者你的背后藏着什么？你是否感到背后有伤痛？
肺代表我们生活中的输入和输出的能力。肺出现问题通常意味着我们害怕从生活中汲取，或者可能我们感到我们没有权力充分享受生活。
乳防代表母性准则。当乳防出现问题时，通常意味着我们“过于母性”。如果患有癌症，说明还存在很深的怨恨。不要害怕，要知道宇宙神奇的力量存在于我们每一个人当中。
心脏代表爱，血液代表快乐。我们的心脏很乐意把快乐送往身体的各个角落。当我们拒绝我们自己的爱与快乐时，心脏便枯萎了、变冷了。结果是，我们走向了贫血、心绞痛和心脏病发作。
我们要觉察到情绪，是时候该清理它了
情绪并不是都坏的，有时对我们还是好事。它正在提醒我们；
如果没有品尝痛苦，从来不知道喜悦是什么滋味；
如果没有恐惧，从来不知道坦然面对的那份力量；如果没有限制，从来不知道自由是什么；情绪从我们出生以来一直伴随着，直到我们老去的那一天……
很多人说，我们要控制情绪，我说：情绪不能控制，一旦控制了，它就会储存在我们的身体里某个部位，于是身体生病了，我们要学会的是驾驭情绪，让情绪玩转与你的股掌之中。
当它来的时候，我们欣喜的接受，看着它要玩什么把戏，等到它离开时，我们不在追忆它是怎么来的。
听起来似乎不错，但要如何玩转及驾情绪呢？
尤其针对曾在疫情中被封空过的人，
曾经的那种无助，那种对明天的未知，对那个疾病的恐惧……
因此，我们为此设计了一些类清理和玩转、驾驭情绪的方法，课程为公益型，旨在能够帮助更多的来了解：对于情绪还可以这样玩，如果你决定好要面对它，和它好好玩一把，那么请联系我们。
课程：《玩转情绪，驾驭情绪》
时间：8月13-14日（如遇疫情延后）
费用：1500元/人/2天，
疫情公益只收茶歇费：
500元/人/2天，900元/3人/2天
地点：上海（完成报名流程给开课通知）
咨询：13671509941 空空 fengwu0625
动静态静心为主
压力释放练习
觉知训练-看见自己的另一面
抚触疗愈
此次课程主要是为了因疫情被封空的群体而设计。
每个人都要经历孤独或独立面对自己的时候，以往我们遇到了一些重大的事情，或许有很多种自己的方式来调整，但天灾人祸不是我们自己所能掌控的节奏，我们失去了自己可以掌握的日常生活。在仅有的空间里独自面对一切，是那么的无助和孤独。
头脑在不断的给你恐惧、担忧、无助、甚至死亡的讯息，“我”不知道该如何做，如何让自己心静下来坦然面对一切，更不知道如何照顾自己的心情。无形的恐惧和压力从四面八方袭来……
只要觉得自己有压力，需要尽情释放，这个空间就是最好的选择。
-THE END-
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