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海星读书会第729期活动《福格行为模型》（15）
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内容简介：
在这本书中，福格教授首次亲自拆解了他首创的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格教授还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。
本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每个人都能够轻松改变自己的工作与生活，成为自己想要成为的那个人。
本书给出了福格行为设计工作箱，包含15种人生情景与挑战，300个微习惯配方，100种庆祝方式，手把手第教你你减重、减压、提升睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……
作者简介：
布莱恩·杰弗里·福格（B.J.Fogg）
“行为设计学”鼻祖，斯坦福大学行为设计实验室创始人，深入研究人类行为超过20年，提出了被产品经理奉为圭臬的福格行为模型。
“硅谷亿万富翁制造机”，风靡全网的Ins，Clubhouse创始人的创业导师。
“超级大厂高管发射器”，班上的学生被谷歌、Uber、Facebook等企业疯抢。
“领先企业追捧的产品导师”，大师课一票难求，耐克、宝洁、苹果争相组团。
传奇的“微习惯之王”，帮助超过12万人毫不费力地实现了个人改变。
活动流程：
19：00-19：10 相互熟悉，自我介绍
19：10-20：00 共读时刻
20：00-21：00 交流分享
活动要求：
1、准备书本
2、预读相关内容
3、预读标记疑问点，读书会上与大家探讨交流。
4、微信关注视频号：富瑛心理咨询 或海星读书。直播有提醒哦
领读人简介：
王梅老师
海星读书协会会长
高级心理咨询师
家庭教育指导师
家庭幸福顾问
往期剪影：
温馨提示：
让我们相约在十字港阅读基地，一起读书、学习、探讨。请预读《福格行为模型》，书本自备哦！在家观看微信视频号：富瑛心理咨询或海星读书 直播，和我们一起学习成长，直播会有提醒， 让我们在读书中共同成长，学会爱，获得爱！
★特别提示：
报名须知：
直接点击“我要报名”即可，报名成功后请主动添加王梅老师微信，有任何不清晰都可以加微信联系
分享到：
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温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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