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静心瑜伽
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瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法，而我们现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽练习，让心安静下来建立内在的力量，去蜕变，开始看到自己的潜能。
在当今快节奏的都市生活里，瑜伽可以让我们平和、安宁，从而更加喜欢自己的身体；运动带给我们的是轻盈的步伐、饱满的精神，以及与众不同的气质。当我们坚持变美而且把变美当成一种习惯，我们就会爱上这种积极生活的方式，再也无法接受怠惰的自己……
1、活动主办方：里德文化
里德文化是一家以弘扬传统文化经典为己任的公益机构，它倡导人们每天每天每一天读诵经典。引经据典再造书香家庭是它的使命，三香五雅传承国学文化是它的愿景，祈愿所有结缘里德文化的家人都能够成为那个真正由里而外都有的德行的幸福之人。
2、沙龙带领者：果思，一位瑜伽受益者更是一位瑜伽践行者
3、适合人群：热爱生活的瑜伽爱好者（心脏病，严重高血压、糖尿病除外）
4、注意事项：穿着高弹吸汗的裤装服，自带饮水杯
5、联系电话：18962240517（同微信号）
我们一群人一辈子健康快乐活出想要的样子！
里德文化欢迎您！
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