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真阳太极三伏班
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真阳太极在夏季开设三伏班，是借助夏季的天阳，通过动功训练，帮助会员排湿排寒，从而使身体更加通透，同时辅以真阳太极的核心功法四要素：意守丹田，提肛，舌抵上颚，腹式呼吸，将散乱的心身向内收摄，安住在丹田，帮助会员全面提升精、气、神各层次的能量，为日后进一步的学习打好基础。
三伏班共计3个月，三十节课。教学内容以真阳功法为核心，以太极拳、易筋经与桩功、静坐为载体进行教授。
具体学习内容包括：
- 初步掌握真阳太极五式和八式两个太极拳小套路
- 初步体验形、气、神内三合的学习次第与关系
- 学习和了解精神内守的方法与必要性
- 掌握易筋经十二动作
- 了解和初步掌握易筋经动作特点和要领
- 了解易筋经学习次第，掌握形、气、神三个层面的关系
课程内容 | 太极拳、易筋经、桩功、静坐
报名年龄 | 16~70岁
报名时间 | 即日起至2021年8月31日
课程时间 | 2021年6月1日起至2021年9月30日，共计30次
有效期 | 自开卡起三个月内，每天上午10:00-11:30（周三除外），下午14:00-17:00，晚上19:00-20:30
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