📍北灵山，漫画里的夏天

北灵山，海拔近2000米，位于北京河北交界，属河北怀来县，是当地人对灵山风景区主峰北侧一座海拔较低些的副峰称谓。每年夏季，山上长满了野韭菜，也被称做韭菜山、韭山。北灵山缓上升的高山草甸蔓延在整个3000亩方圆的山顶部，犹如绿毯一样，植物种类达800余种之多。绿草如茵的绿毯上，花样繁多的山野花卉、葱翠的灌木丛、一群群的牛羊、5000亩高耸挺拔的白桦树林和松树林交相辉映。夏季时节，山顶高山草甸随风飘摇，森林郁郁葱葱，正是北灵最美的季节。

【组织信息】

领队：里德

时间：6月21日，本周六

天气：晴，山顶白天气温最高25度

特别说明：请主动保护徒步周边自然环境，注意徒步中的环境卫生；夏日户外活动，注意防晒。有对讲机的请带上。有相机的带上，准备美美出片。

【发车时间和地点】

第一发车点 7:25 亮马桥地铁站C口东南口

第二发车点 7:50 惠新西街北口地铁站C口东南口

第三发车点 8:10 海淀五路居地铁站附近“西木学堂”（五路居地铁站A口西北口出来过天桥到对面“西木学堂”）

【交通方式】包车

【人数】20人成行，上限35人

【难度】全程10公里，爬升700米

【车程】往返车程预计6小时，预计返程到京时间晚上19:00点

【行程路线】

08:10 海淀五路居地铁站附近“西木学堂”

09:10 到达京蔚高速西胡林服务区，有洗手间、超市、肯德基。（之后行程没有像样的洗手间了）

11:00 到达河北怀来塔尔寺村，稍微休整开始爬山

12:30-13:00 根据爬山情况择机午餐

15:30-16:00 塔尔寺村停车场上车，返程

18:00-19:00 返程大巴依次停靠始发三个地点

注意：以上为参考行程，具体行程根据队伍情况进行调整

关于费用说明：

本次采用先垫付后支付的方式，根据实际产生费用，在活动结束后AA支付。（线下需先预付每人100元定金给各小组组长，行程结束后再补差价，多退少补)

以20人成团为例，费用预估为140元，人数越多，费用越少。

费用包含：

1.往返包车费用、高速过路费等交通费

2.一日户外保险（报名时请务必填写真实姓名及身份证号）

3.领队费用

请务必按要求的时间、地点到达，未按时间达到视为自愿放弃活动。

费用不含：

1.因个人原因下撤产生的额外费用自行承担

2.如因防火、封山等原因更改路线由景区进入，或徒步中被阻拦收取进山费、过路费等产品的费用，费用集体AA

关于退款：

收到报名问卷提交成功通知则视为报名成功，本活动确认成行时间为6月20日19:00，具体事宜将在微信群详细通知。

1.因涉及到协调领队及大巴等费用，6月19日19点前退出可退全款押金；此后则无法退还费用，还请谅解。

2.如因不可抗力或报名未满15人则无法成行，您可选择联系组织者全额退款或改期。

常用装备*

双肩背包，登山杖，防晒外套，户外长裤，护膝，防晒帽子、头巾冰袖等防风、防晒、手机充电宝、对讲机等物品。

登山鞋*

更有利于山间行走，防滑运动鞋脚累容易打滑摔跤，只可体验一两次。禁止穿高跟鞋、皮鞋、板鞋。

户外手套*（可选择性准备）

户外手套、护膝是常备项，除了常规保暖、防晒、保护膝盖，在特殊路段、意外摔跤等情况下更能起到外部保护减少受伤作用。

午餐*

自备午餐一顿，水1.5L起携带。

由个人喜好决定，食物除充饥的，可带水分高的瓜果，备些牛肉干、士力架等。除矿泉水，需携带2瓶宝矿力等电解质饮料。（不带自热锅自热饭）

登山杖*

登山杖、护膝上下山途中可有效减轻行走负重，建议携带。

身体不适者 或 有影响徒步的疾病史者 严禁报名！！！

1.最近有重大疾病问题者严禁报名本次活动。

2.出发前晚不要熬夜，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；

3.出发当日请吃早餐。定好闹钟，迟到不等候。

4.自备午餐，自带饮用水不低于1.5升，最好用保温杯带热水。

5.穿着舒适的运动外衣，背户外双肩背包，背包最好有腰环。

6.做好防晒，请带墨镜，太阳帽，防晒霜。

7.穿户外运动鞋，且合脚防滑，如果是新鞋，至少磨合3天以上。

8.请勿迟到，未按时间达到视为自愿放弃活动。

9.服从指挥，听从领队安排，禁止私自脱队单独行动，不做领队不允许做的事。

10.注意环保，注意安全！勿擅自离开队伍，勿做危险举动。

11.儿童需要有监护人陪同。

12.自备一次性雨衣。

13.注意防晒防风和保暖，多层着装，山里温度通常比城区低5-8度。

14.如遇极端恶劣天气，或不可抗拒因素，活动将推迟或变更。

15.保险:意外身亡50万额度，医疗10万额度。

16.走逃票路线，如逃票不成功，需补相应门票费。

17.如花粉过敏，请携带口罩及护目镜。

18.请仔细阅读《免责声明》，报名者视为已读并同意该声明内容。

报名后请扫描下方二维码加入群聊，该群主要用于活动相关细节沟通和对接，入群请修改备注名为“大家熟悉的姓名”。