让自己觉醒，

                    是今生最重要的大事，

        将他人唤醒，

                   是对世界最大的贡献。

         2022年10月22日-23日，“智慧觉醒禅修营”在湖州风光宜人的和孚漾畔的雷迪森怿曼酒店再度开营。唯有体验，才是真正美好的遇见！

禅修带来的宁静可生发智慧

        禅修，不仅仅是佛家的专利，其实跟所有人的生活息息相关，一旦接触，就会喜欢上她，从而获得生命成长所需要的营养。

        很多名人都在练习禅修并从中获益，比如苹果公司创始人乔布斯每天都要禅修，也会定期带领他的团队冥想。禅修让乔布斯保持了高度敏锐的头脑，看问题能一针见血，发现问题的关键所在并迅速找出解决问题的方向。乔布斯曾多次表达禅修在帮助他创立苹果公司并取得重大成果中独一无二的意义。

禅修可以让内心获得安宁和喜悦

        纷繁复杂的世界、快节奏的现代化生活往往给我们的内心增加了许多压力、焦虑与不安。如何在这样的环境中给自己找寻一份内心的安宁、淡定和从容，是很多人内心的声音，在众多的解决方法中禅修的价值尤其突出。

        禅修是儒家、道家、佛家等很多宗教团体以及各个教派普遍采用的修行方法。

禅修可让身体健康长寿

        双腿交叠，舌抵上腭，体内经络形成周天循环，在中医上讲，非常有助于心肾相交，恢复元气。禅修让全身气血充盈，去除寒湿体质，不但可以治疗高血压、胆结石、肺病、胃病、心血管、肩周炎、颈椎病、鼻炎、失眠、眼疾、糖尿病、低血压、宫寒、咽喉炎、等很多种身体上的疾病，还可以增强记忆力免疫力，让头脑和手脚反应更灵敏，延年益寿恢复青春活力。禅宗祖师们多健康长寿或无疾而终就是这个道理。

        古人说：“天君泰然，百体从令”，让心处在一种极度宁静、平静、愉悦的状态，可以治愈我们身体中的任何疾病，包括肌肉系统、骨骼系统、免疫系统、呼吸系统、生殖系统等，获得积极健康的控制、调整和修正

禅修可以自我调节情绪

        据世界卫生组织（WHO）报告，2019年全球至少有10亿人受到精神疾病的困扰，其中有超过3.5亿人罹患抑郁症，这无疑为社会和生活带来巨大的挑战和隐患。

        禅修作为非常有效的减压方法之一，能够帮助人们消除焦虑，保持心理健康，对现代人意义重大。因为透过禅修的方法让人们把内心的悲伤、压抑、委屈、痛苦等负面情绪通过哭泣、流汗等各种方式完全疏解和释放出来，从而达到无比轻松和宁静的状态。

        智慧觉醒禅修营的导师用深入浅出的方式让学员逐渐地打开自己，达到愉悦和自在的状态，在课程中开心地分享自己的各种感悟和体验。

禅修可以从更高维度认识未知的自己

        智慧觉醒禅修营一步一步引导学员发现，原来使生命受到层层束缚，不得自由、不得安宁的源头就是自己。当人们有机会抽丝剥茧，认清真相的那一刻，会收获到内心的感动与喜悦。所以很多学员参加完禅修营后都得到非常大的收益，会再次邀请自己所爱的人，包括伴侣、自己的父母和孩子参加禅修课，共同学习和体验，让家庭关系更和谐，彼此更懂得珍惜和感恩。

        世界上最美丽的风景，不在外面，就在我们的内心中，当你走进智慧觉醒禅修营，跟随导师温暖的引导，一步一步走进自己的内心世界，生命的感恩和喜悦自然来到我们的身边。

        禅修是一场美妙的心灵之旅，是圆满自己的实修之路，是送给自己最好的生命礼物。智慧觉醒禅修营，当及早来体验！禅修可以说是精神的营养品！         

        禅修的益处：

觉照发现，观自在

这是心灵的一次旅行，

导师犹如心灵导游，

引领我们内观自己内心的风景，

让我们明白：这里的风景原来如此美妙！

课程时间

2022年10月22日09:00

    至     10月23日17:30

课程地点:

浙江省湖州市南浔区和孚镇环河路3号

湖州雷迪森怿曼酒店

课程费用细目

一、学费：¥5800元/位

二、食宿自理（住宿费150元，餐费150元

如需单住一人一房住宿费300元）

注:  一次交费，两年内免学费复修。

欢迎垂询：

王老师13757280308（微信同）

【温馨提醒】由于本次活动场地所限，名额有限，欲报从速。为便于会务组精确准备物料，报名截止日为2022年10月20日晚23:30，晚于这个时间点报的名，顺延安排到下期，望见谅！

注意事项：

学员身体健康，心智健全，无严重体味，无疾病；

学员参课期间不准抽烟、喝酒，全程食素；

禅修期间，手机调成静音模式，交主办方暂时代为管理 （需要使用可随时领取）；

全程参与，无特殊情况不可中途离开。不与主办方沟通，擅自中途退场者，概不退还已缴纳费用。