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佟话人生提醒丨阳气不足百病生！六大表现告诉你，该补阳气了！
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艾灸看似简单，却是祛病至宝，它是中医界的瑰宝，古人对它推崇备至。艾灸这么棒，你知道吗？
现代人更适合艾灸
而针只能通经脉，不能补元阳，另外药材的品质也在不断下降，以现代人虚弱的体质来看、肠胃功能很难将药性完全吸收！
只有灸法，在补元阳的同时也能通经脉，且不问虚实寒热，都可以使用，更不用经过肠胃，就可以直接将热力作用于经脉。
艾灸是其他中医疗法的绝佳搭档
艾灸和针、药、推拿、按摩等技术都能相互搭配使用，优劣互补，实现1加1大于2的功效。
患者在经过针灸、按摩推拿，刮痧拔罐等疗法后，经络会彻底疏通开来，此时身体会慢慢好转，但仍然比较虚弱！
如果这时能配上艾灸的话，就能温补元阳，放大调理效果，提升恢复速度！所以在临床上，艾灸与针刺、汤药等联合应用，效果极佳。
艾灸适合各种人群
艾灸的调理范围更是覆盖内科、外科、妇科、儿科、五官科等。更重要的是，不论男女老少，也不论体质是否虚弱，都适合艾灸！
6大表现告诉你，该补阳气了
怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。
胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。
萎靡不振，没有生机，做事不积极，没有动力，处事犹豫不决。
食少腹胀，肚子发冷，经常拉肚子，消化不良，自我感觉压力大，爱胡思乱想，容易得忧郁症。
容易感冒，气喘，咳嗽，特别是顽固性咳嗽，哮喘久治不愈，爱哭，消极，做事没有魄力！
没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退，做事喜欢半途而废。
对于以上情况，首先建议不要一味贪凉，空调温度调到25度之上，当在室内感觉有凉意时，要站起来适当活动四肢和躯体，并适当按摩肩颈部。也可用藿香正气水散寒祛湿来解除。艾灸可以起到很好保护阳气作用，阳气不足的朋友可以试试艾灸的方法。
◎腰腿痛取穴
肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴
◎颈椎痛取穴
大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴
◎慢性支气管炎取穴
大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆
◎消化不良取穴
脾俞、中脘、天枢、足三里
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