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2018.10.14心理文化讲座——**的药房在厨房
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公元309年医学之父希波拉底（古希腊名医）曾说过：“让食物成为你的药物，而不是药物成为你的食物。”20世纪初，爱迪生也这样说过：“未来医生不再给病人药物，而是引导病人关注人类食物结构和饮食……”
我国现存的最早的医学著作《黄帝内经》中就提出了治病的原则是：“药以祛之，食以随之”。唐代著名医药学孙思邈也强调：“若能用食平疴，释情遗疾者，可谓良工”，并称“食疗不愈，然后命药”，对食物的保健功能作了相当高的评价。
当今生活，随着物质条件越来越发达，生活质量的提高，为什么吃的东西丰富了，而疾病却越来越多了？
黄帝内经讲：人间，最好的大夫是自己，最佳的药房在厨房。我们每天吃进肚子里的佳肴美食，可能是毒药，也可能是保证健康的仙丹妙药，差别只在如何选择及怎么料理。
本次心理文化公益讲座《最好的药房在厨房——教你打造健康乐活厨房》，10月14日邀您一起打造乐活健康，低碳环保的家庭。改变要从自己开始做起，为了健康，大家都行动起来吧，从一件小事开始改变，产生蝴蝶效应，影响整个大环境。
时间：10月14日13:30-15:00
地点：上海市长宁区平塘路187号一楼会议室
主讲：金小嵐
营养食疗指导师，易道养生指导师
身心灵成长导师，儒释道文化讲师
家庭教育指导师，生活美学指导师
主持：梦晓
国家首批二级心理咨询师
著名深夜谈话主播、情绪疏导专家
心理咨询师培训教材编委
24小时情绪疏导减压热线创始人
公益项目发起人、专栏作家
注：公益讲座，报名免费参加。席位有限，您预订了别人就不能再预订，所以请珍惜机会，如约而至。
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