【目的地介绍】

覆卮山：地处上虞、嵊州、余姚三市（区）交界地带，主峰海拔861.3米，是上虞区最高峰。这里山清水秀、空气清新、优雅恬静；春好踏青、夏宜避暑、秋来登高、冬可烧烤，已成为都市人回归自然，享受田园美景的“世外桃源”。覆卮山因东晋山水诗人谢灵运“登此山饮酒赋诗，饮罢覆卮”而得名，旅游资源类型丰富，以冰川石浪、千年梯田、百年古村、上虞第一高峰。

覆卮山石河群被国内权威专家确认为距今已有290万年至350万年的第四纪冰川遗迹，景区冰川漂流就位于冰川遗迹山下。

【行程安排】

【7:00 】上海体育馆集合发车。

【7:30 】 松江体育中心二号口集合.

【8:00】 松江出发，一路上互动欢声笑语。

【11:30】 覆卮山东澄村起点。

【12：::00 】统一热身运动后，观望东澄古村、千年梯田，原古道上行、爬石浪（绝对手脚并用）。

【14:00】到达覆卮山度假山庄，开始路餐或者统一午餐后稍作休整。

【14:30】冲顶看浙东平安石，欣赏覆卮山全景。

【15:00】 适时下撤，来到第二站斑驳古村，感受浙东山村的古朴、沧桑、神秘，还可选择合适角度欣赏覆卮山壮阔的梯田，拍照留念。

【15:30】到达东澄古村，观景平台上做做游戏、互动可统一AA聚餐，分享特色美食。

【16:30】一路上分享心得，到达目的地，挥挥手，期待下次再见。

【第一集合点】徐汇区 漕溪北路上东亚体育文化中心门口 ，华亭宾馆对面，地铁1/4号线上海体育馆站3/5号口出来左转100米，6号口出来右转80米，旗杆处有梦圆户外队旗。
【集合时间】2023.12.28（周四）07:00
【发车时间】2023.12.28（周四）07:30 迟到不等！

  联系人：逐梦 19108484048  13916035242

【第二集合点】松江老城区 地铁九号线松江体育中心站2号口外
【集合时间】2023.12.28（周四）07:30
【发车时间】2023.12.28（周四）08:00 迟到不等！

  联系人： 追枫 18616206795

                家萓  18001846078

【报名须知】。

1.打开活动链接使用线上报名，也可在线下联系领队报名交费，填写真实姓名及相关信息，用于购买保险。
2.添加微信"xyq760823"逐梦拉你进活动群。

3.活动三天前统计缴费人员，才算报名成功。

4.活动不明白活动群咨询梦圆户外‘逐梦”（微信xyq760823，电话13916035242）

5.活动链接报名人数不代表正式参加活动人数，线下有报名.

【活动说明】

【活动日期】2023.12.28（一日）
【活动内容】 徒步（上虞第一峰） 

【风景指数】★★★★★
【快乐指数】★★★★★
【难度指数】★

【适宜人群】5-60岁

【活动人数】15人成行，50人封顶。

【费用包含】158元（5-10岁小孩）/人，

              168元 成人/人

1、3人及以上同时报名：优惠10元/人

2、5人及以上同时报名：优惠15元/人

3、10人及以上同时报名：巨惠10免1报名优惠，依次类推（即10人同时报名免1人费用，20人同时报名免2人）

3.所有优惠团购报名者可以线下直接联系：逐梦（13916035242）追枫（18616206795）或者线上先报名后返还。

4、报名截止时间为活动出行前2日内。

【交通】根据实际人数安排正规旅游车（保证一人一正座，车型大小根据实际人数安排），10年以上经验丰富的驾驶员，包含租车费用，高额座位险，司机餐费，油费，路桥费，领队费用等。

【保险】专业户外旅游保险（保额10万/人，请务必在报名时提供您的真实姓名和有效证件号码。）
【公共装备】公共物资、对讲机、急救包（常用药品、创可贴、消毒棉签等）。特殊药物请根据自身情况提前自备，费用不包含。
【组织策划】专业领队全程陪同。

【费用不含】

【餐费】餐费自行处理（我们可以AA聚餐）
【其他】零食、小吃、饮料、内服药品等。

【景区费用】我们走的套票线路，万一被景区人员发现，门票费自理。

【退款说明】

1、活动报名已付款为准，如临时不参加，将承担实际发生的费用。

A：出发前48小时外通知退出全额退款；

B：出发前48小时内通知退出，退款40％；

C：出发前24小时内通知不退款（有人接坑100%退款，只收取实际已发生的费用 ) 请谅解

2、天气及其他不可抗因素取消活动，费用可顺延下期活动或者全额退费。

【装备建议】

一、必备
1、重要证件：身份证、现金少许。

2、必要装备：登山鞋/徒步鞋/防滑运动鞋（谢绝拖鞋、皮鞋、高跟鞋、凉鞋登车！）登山包，登山杖，护膝、手电、雨披及普通双肩包。

3、可选装备：太阳镜、照相机、充电宝、数据线、防晒霜等。

4、食品：中午路餐一顿，可带一些迅速补充体能的食品，（如面包、牛肉干、运动饮料、巧克力、奶糖、水果、榨菜等）；根据时间关系可以选择AA聚餐。

5、自带饮用水（户外每人带水有限，原则上不蹭水喝！）

6、垃圾袋2-3个（不得乱扔垃圾）。

【选备】

1.创可贴（建议常备）

3.感冒药、晕车药及其他个人常用内服药品等。

【活动须知】
1.心脏病患者及其他不适宜户外剧烈运动患者谢绝参加！若隐瞒病史参加，后果自负！
2.此为户外活动，体能特别虚弱者谢绝参加！
3.洁癖者谢绝参加！
4.处处要求别人帮助自己，遇到困难便抱怨无穷畏缩不前之玻璃心者谢绝参加！
5.自备垃圾袋，一路上只可留下脚印和欢声笑语。
6.建议长衣长裤防蚊虫叮咬。
7.带好充电宝。
8.带好雨具。

9.所有伙伴必须认真做到“三严禁”“一必须”

 严禁闯红灯！

 严禁乱扔垃圾！

 严禁在人群中吸烟！

 必须服从领队在相关安全问题和技术规范方面的安排和指导！

10.务必认真阅读上述须知。

【免责声明】
1.凡报名参加活动的成年人均视为具有完全民事行为能力的人，有一定的自理自律和处理相关事务的能力，能够对自己的安全负责，且是经过慎重考虑后的自愿报名。
2.凡报名参加活动的未成年人均有监护人带领，其行为及安全问题由监护人完全负责。不接受未成年人单独报名。
3.一旦出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任；活动参与者若对自身之外的第三人或物造成伤害，第三人追责，其他随行队友不承担任何责任；当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有救助义务；如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他人员不负担任何责任。
4.团队中任何一个队员应该本着“尽力救助、风险自担、适可而止、来日方长”的原则参加本活动。
5.报名缴费完毕即表明你接受以上声明。
6.从本活动正式开始之时起，本声明将自动生效；若不能接受，请勿报名 

加梦圆户外主领队逐梦，拉你进梦圆户外