金刚书院每周二读书会

【《爱种子》】

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读书内容以《爱.种子》100个问题金刚解药作为课程学习参考

读书内容以《爱.种子》100个问题金刚解药作为课程学习参考

探讨主题：

我有一个有关快乐的问题，我如何得到快乐的种子和消除不快乐的种子？我都有在捐献，付出和帮助他人，但我仍没有感到快乐，我该怎么做？

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第64集 开心及不开心

欢迎来到金刚商学院《桃树晨间秀》，这样来开始新的一天是很明智的，希望你喜欢

大家好，欢迎来到桃树晨间秀

诗慧：又是我们和格西麦克一起，耶呼～今天我好像很亢奋，对吧，丽薇，你先告诉我们今天的日子吧

丽薇：好的，是5月7日（录制当天）

诗慧：星期四是我一星期中最喜欢的一天！但我完全没发现呢，因我每天都在家

格西麦克：但亚利桑那还没到星期四，只有新加坡而已

丽薇：我们领先

格西麦克：你们总是领先

诗慧：我们今天很开心，因为今天的问题是关于···，请播放问题快乐

维妮：你好，我叫维妮，来自马来西亚的新山，我有一个有关快乐的问题，我如何得到快乐的种子和消除不快乐的种子？我都有在捐献，付出和帮助他人，但我仍没有感到快乐，我该怎么做？谢谢

诗慧：谢谢维妮，来自马来西亚的维妮，丽薇你对快乐种子和这问题有何想法？

丽薇：她问如何种快乐的种子，和如何清除导致不快乐的障碍，她说她都有捐献和帮助很多人，但仍不快乐，该如何是好，我想这问题简单来说就是想要快乐，那就给出你想要的，所以如我想要快乐，就要令他人快乐，所以我要找不快乐的人，试着让他振作起来，带给对方喜悦、乐趣，并试着让他快乐，这是我的想法。格西老师呢？

格西麦克：对我来说，有时我起床感觉不到快乐，我也不是不快乐，但我起床后就没感到很兴奋，我可能有点暴躁，就算喝了咖啡也一样，在我漫长的人生中，我发现当我不快乐时，总是在为自己担忧，所以我认为某程度上，不快乐和自私是相关的，因此，无论我何时感到不快乐，当我真正看清自己，这也是冥想的目标嘛，当我看着我的意识，这是每天冥想的成果，就是能观察自己的意识，然后我就发现我正想着我想要的，但如果我尝试用一分钟也好

去想想别人可能想要什么？就会为我打破不快乐，这对我很有帮助，所以我认为这与只顾着自己有关很酷

诗慧：我在想是否有可能同时感到快乐和不快乐，不是完全同一时间，但就是我们内心可能既有快乐 也有不快乐，你所说的引发我思考...，当你讲到不快乐时，我开始想到自己的问题

担忧、状况和挑战，但我发现那为什么，看到妈妈和侄儿女的笑容，我又会快乐呢，令他们笑会带给我喜悦，这很奇妙，我只是想说就算现在我们被困家中，这可以很惨，因小朋友常常尖叫，但当我看见他们笑或令他们笑

格西麦克：他们几岁

诗慧：男生五岁，女生下个月三岁

格西麦克：所以你正和五岁和三岁的小孩困在家中

诗慧：他们常常尖叫

格西麦克：如他们能安静五分钟 你会很开心吧

诗慧：所以我在想维妮的问题先种快乐的种子，接着如何停止不快乐，我在想是否该反过来

也就是先处理掉不快乐再加入快乐，不然可能平常感到快乐，但独处时仍会不快乐。丽薇有听懂吗？你看起来很迷芒

丽薇：的确有点

格西麦克：我们今天有类似的讨论，有关同情心和爱，而爱当中有一部分指出，必须先有同情心后才有爱，你必须先拿走痛苦，才可给予快乐，所以慧诗，我想你是在说类似的意思，不先拿走不快乐，就没有空间加入快乐，对吗？

慧诗：对，这是我想说的论点，格西老师，那又出现一个关于不快乐的问题了

格西麦克：等等，最后答案是什么？

慧诗：什么答案？

格西麦克：如何先拿掉不快乐，就像你想倒干净的水进玻璃杯，但杯里有泥巴，所以先要拿掉泥巴和清洁杯子，然后才可用来喝水，才能把水倒进去，所以首先如何拿走不快乐？这可是你开始的话题，不要因此不快乐。

未完待续……

如需了解详情，欢迎来到金刚书院读书会！

愿你所愿皆圆满

愿你在尘世获得幸福

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金刚书院每周四读书会（线上/线下现场同步直播），所读书籍《能断金刚》--善用"业力法则"，创造富足人生!

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